#دانستنی 👈عوارض خوابیدن هنگام غروب 🔹️کند ذهنی 🔹فراموشی 🔹️افسردگی 🔹احتمال سکته مغزی 🔹️احتمال حملات تشنجی ➕این خواب در طب سنتی به خواب هلاکت معروف است. -- @Wonderss_v --

#دانستنی بابونه در پیشگیری و حذف شوره‌ سر بسیار مؤثر است بعلاوه پوست سر شما که تحریک‌ شده است را نرم میکند. اگر با موخوره یا ریزش مو مشکل‌دارید میتوانید چای بابونه را امتحان کنید. -- @Wonderss_v --

#دانستنی گرم کردن مجدد قارچ❌ این ماده غذایی یکی از شناخته شده ترین مواد است که تحت هیچ شرایطی نباید برای دومین بار گرم شود، چرا که ترکیب پروتئین آن پس از گرم شدن دوباره تغییر خواهد کرد و مشکلات گوارشی برای فرد به همراه خواهد داشت. در صورت لزوم سرد مصرف کنید. -- @Wonderss_v --

#دانستنی هرگز صبحانه شیر سرد نخورید؛ تحقیقات پزشکی نشان داده، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمی‌شود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد. -- @Wonderss_v --

#دانستنی چرا خوردن گوشت گاو نه؟ ✅همه میدانیم که گوشت گاو اصلاتوصیه به خوردنش نشده است چرا که سرداست وعامل بسیاری از مشکلات .. 😱 زیادخوردن گوشت گاو عامل مرگ ‌های ناگهانی به سبب انسداد و صعودبخار غلیظ به سوی قلب و مغز است. -- @Wonderss_v --

#دانستنی ⇦✨ این خوادکی ها حافظه مغز را نابود می کند↯ 🔺فست فودها ▫️روغن صنعتی ▫️گوشت گاو ▫️شيرين کننده‌های مصنوعی ▫️پفک و چیپس ▫️نوشيدنيهای شیرین 🔻نان سفید -- @Wonderss_v --

#دانستنی به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است -- @Wonderss_v --

#دانستنی بهترین زمان مصرف مکمل‌های ویتامین‌ها جهت جذب بهتر💪 🔹ویتامین C و B1 ⏰صبح ها 🔹کلسیم و منیزیم ⏰شب ها 🔹قرص آهن ⏰عصرها ترجیحا با معده خالی 🔹ویتامین A و E و D ⏰همراه با غذا میل شود. -- @Wonderss_v --

#دانستنی چرا از نظر روایات از خوردن زیاد تخم مرغ پرهیز کنیم؟ از افراط در خوردن تخم‌مرغ بپرهیزید، زیرا این افراط کبد را از عمل منظم بازمی‌دارد... -- @Wonderss_v --

#دانستنی نوشیدنی های قبل صبحانه : 🔹آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو 👈 چربی سوزی 🔹آب هویج 👈 درمان کبد چرب 🔹آب کرفس 👈 درمان چاقی 🔹آب سیب 👈 درمان جوش -- @Wonderss_v --

#دانستنی اگر روزانه بیشتر از 2ساعت با گوشی مشغولید شکلات کاکائویی بخورید.🍫 شکلات کاکائویی در تقویت بینایی موثر است، از ماهیچه های خونی چشم محافظت میکند و به تقویت لنز چشم و قرنیه آن کمک میکند. -- @Wonderss_v --

#دانستنی اگه حس میکنید کمی مشکل حافظه دارید و بدنبال راهکار تقویت حافظه هستید بهتره راههایی برای به چالش کشیدن مغزتون پیدا کنید. جدول حل کنید یا بازی های فکری انجام بدید. -- @Wonderss_v --