مردم زمانی به دانایی شما اهمیت می دهند که بدانند به آنها اهمیت می دهید. - جان ماکسول
@wushucaran
#موفقیت
موفقيت به سراغ كساني مي آيد كه آنقدر در تلاشند كه وقت نمي كنند دنبال آن بروند. - هنری تورئو
@wushucaran
#موفقیت
شهادت غریب عالم امام حسن مجتبی علیه السلام را به تمام محبین آن حضرت تسلیت می گوییم.
@wushucaran
🎯هیچ‌وقت دیر نیست برای...
شروع دوباره:
به طبیعت نگاه کنید.
هیچ چیز ثابت ثابت نمی‌ماند.
چرا شما باید بمانید؟!
خردمندانه از تغییرات استفاده کنید.
مثل یک قهرمان ورزشی، نتیجه بازی باخته را عوض کنید.
چیزهای مهم را نگه دارید.
چیزهایی را که مهم نیستند دور بریزید.
اهدافی را مشخص کنید.
از نو شروع کنید...
زندگی زیباست،روز اول هفته همه بخیر😃🌹
@wushucaran
#انگیزه
ورزش کردن و انجام تمرینات بدنی 2یا3 ساعت
قبل از خواب می تواند باعث افت کیفیت خواب شما بشود در نتیجه با خستگی و بی حوصلگی از خواب بیدار می شوید،ورزش کردن قبل از خواب کورتیزول(هورمون استرس) را افزایش و ترشح ملاتونین(هورمون خواب) را کاهش می دهد در نتیجه زمان زیادی طول می کشد تا خوابتان ببرد‼️
همچنین برخی افراد عادت دارند قبل از خواب ورزش کنند این عمل باعث افزایش دمای بدنتان شده که در این صورت خوابیدن برایتان دشوارتر می شود⚠️
@wushucaran
#توصیه
سه قدم برای یک زندگی شاد؛
1️⃣خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید....
2️⃣هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید...
3️⃣بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید...
@wushcaran
#موفقیت
10.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺مگه داریم به زیبایی تو🌺
#تالو
فرم انفرادی باسلاح شمشیر پهن
💢امیدوارم از دیدن این فرم زیبا لذت ببرید