🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی تر 📝#نسخه_های_شفابخش https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

✅روغن نارگیل مناسب برای خارش کف سر: ✍روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل میکند که پوست سر شما را مرطوب نگه میدارد وخشکی را کاهش میدهد. دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه میکند. روغن نارگیل را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید. این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید. بعد از 2 الی 3 ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید. این روند را 3 بار در هفته تکرار کنید. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

☕️#چای_به ←رفع خستگی ←آرامش بخش ←تقویت معده،قلب،اعصاب مقداری از به‌ خشک شده رابه همراه آب روی حرارت قراردهیدتا۱۵دقیقه دم بکشدسپس با ابلیمو وعسل بنوشید. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

اگر میخواهید پیر نشید از #مرکبات استفاده کنید. مرکبات مثل کپسول ضدپیری عمل میکنند. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

✅خواص بوییدن #گل_نرگس😍👇🏼 🌼گشایش گرفتگی های مغز و دماغ، 🌼رفع سردرد سوداوی و بلغمی 🌼 درمان سینوزیت 🌼درمان سرماخوردگی 🌼تقویت قلب، تقویت مغز، تقویت عقل،تقویت بدن، 🌼کشنده انگل مغز، 🌼 درمان صرع و تشنج، 🌼تقویت نیروی جنسی،تقویت نعوظ، 🌼غذای روح و استراحت بدن 🌼 درمان و پیشگیری بیماری های ژنتیکی، پیشگیری از سرماخوردگی، https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

طرز تهیه دمنوش #رازیانه مواد لازم : 🔸 یک فنجان آب گرم 🔸 یک قاشق مرباخوری عسل 🔸 یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه ✍️ ابتدا دانه‌های رازیانه را بشویید و آن را در یک فنجان آب نزدیک به جوش بریزید، سپس درب ظرف را ببندید و به‌مدت 10 دقیقه اجازه بدهید تا به‌خوبی دم بکشد، پس از آن ترکیب حاصل‌شده را از صافی رد و آن را با عسل مخلوط و میل کنید. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🔰طب ایرانی برای ماه رمضان چه توصیه‌هایی دارد؟ 🔹از دیدگاه طب ایرانی دوری از آسیب‌های گوارشی و پاکسازی بدن از فواید مهم روزه‌داری است اما برای به دست آوردن این فایده، باید مواردی از جمله درست سحری و افطاری خوردن رعایت شود. 🔹عدم مصرف ادویه، غذاهای تند، بسیار شیرین و شور و غذاهای چرب و سنگین در وعده سحری و خوردن بیشتر نان در این وعده توصیه شده است. 🔹عدم مصرف غذاهای خشک، شیرین، سرخ‌شده و پرچرب، نشاسته‌دار و نخوردن قهوه، کاکائو و چای پررنگ که موجب تشنگی می‌شود نیز از دیگر توصیه‌های طب ایرانی است. https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🔴 معده درد ♻️ بهترین درمان معده_دردِ_بی_علت و بی پاسخ به درمانهای موجود، دمنوش بابونه دو ساعت بعد از صرف غذاست. به تجربه ثابت شده دمنوش بابونه برای درمان این معده درد کاملا مفید است. 📝#نسخه_های_شفابخش https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🔴 بواسیر ♻️ تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی می‌شود. 🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است. 🔹 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است. 🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی در طب مدرن، طبق نظر طبیب حاذق با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است. ♻️آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر می‌شود: 🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت 🔹همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است 🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی ♻️ آنچه در روایات برای درمان بواسیر سودمند است: 🔹 انجیر 🔹 تره 🔹 زردک( هویج زرد) 🔹طهارت گرفتن با آب سرد 🔹 سنجد 🔹خوردن خرما با روغن حیوانی 🌐https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

🍃🌸#خمیر_دندان_سنتی چند برگ نعناع را خوب له و با ۳ ق.چ روغن نارگیل مخلوط نمایید و یک خمیر دندان خانگی با فواید زیر درست کنید؟ ▫️سفید کردن دندان ها ▫️از بین بردن پلاک و بوی بد دهان 🌐https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

خواص #گلابی وحشی👇 ?گلابی وحشی تنظیم کننده فشار خون و اسید اوریک است. ?گلابی وحشی به عنوان تقویت کننده قلب، معده و کبد تاثیر بسزایی دارد. ?نرم کننده سینه و حنجره می باشد. ?سرشارازویتامین C است. ?نرم کننده سینه و حنجره است. ?باعث افزایش نیروی جنسی می‌شود. ?گلابی وحشی آرامش دهنده اعصاب می باشد. ?گیاه گلابی وحشی قاعده آور است. ?باعث تقویت عمومی بدن و افزایش وزن می شود. 🌐https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم

✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا 👣 ✍🏻استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند 📝#نسخه_های_شفابخش https://www.tebdin.com/ #سالم_باشیم_سالم_بمانیم