#کودک_مضطرب
🟢میدونید نشونه کودکی که اضطراب داره چیه❓
🟢یکی از نشونه هاش اینه که توی خونه شلوغ کاری و اذیت اما بیرون از خونه ساکت و خوبه.
🟢نشونه بعدی اینه که چون میترسه تو کاراش موفق نشه معمولاً به تنهایی کاری رو انجام نمیده.
🟢مورد بعدی اینکه یه سری از بچه ها ناخن می خورن یا بعضی یا موهاشونو میکنن یا پاهاشونو زیاد تکون میدن که نشونه اضطرابشونه.
🟢حتی بعضی از بچه‌ها دل درد دارن به خصوصا وقتی توی جمع هستن و بعضی ها گاهی از رفتن به مدرسه و از قرار گرفتن توی جمع امتناع میکنن.
❌میدونید که این رفتار ما پدر و مادرا هستش که باعث بوجود آمدن #اضطراب توی بچه هامون میشه.
🟢پس چکار کنیم که کودکمون اضطراب نگیره یااگر اضطراب داره مشکلش رفع بشه❓
🟢باید با یه مشاور خوب و آگاه مشورت کنیم
🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷
┏ • • - • - • - • - • - ┓
@Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃›
┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛
•چیزایی که اضطراب تو گوشِت میخونه :
- برای اینکه ازت خوششون بیاد و بهت احترام بذارن باید کامل باشی!
- نمیترسی یه کار ناجور انجام بدی؟
- فکر کنم داری یه کار اشتباه انجام میدی!
- اگه حس کنن تو متعلق به این جمع نیستی چی؟
- همه از اشتباهت خبردار میشن!
اضطراب با تولید این افکار تو ذهنمون میخواد خودش رو زنده نگه داره و بهمون ثابت کنه ضعیف و یا دوست نداشتنی هستیم.
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ضعیف کردن اضطراب اینه که مثال نقض برای نتیجه گیری هاش بیارید و بهش یادآوری کنید که شما قوی‌تر از اون هستید.
#اضطراب
🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷
┏ • • - • - • - • - • - ┓
@Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃›
┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا