#نکات_سلامتی🍎
حتما #بخوانید✅✅✅
♻️#لبنیات
⚠️ از مصرف ماست و دوغ همراه با #غذا پرهیز کنید.
✅از باورهای غلط طبی که درجامعه رواج زیادی دارد و حتی به صورت عادت هم درآمده است مصرف همزمان لبنیاتی نظیر #دوغ و #ماست با غذا برای بهره مندی از خواص خوب آنهاست، در صورتی که این گونه نیست.
🔹باید توجه داشت که جذب #آهن موجود در گوشتها در هر شرایطی خوب و بالاست، ولی علت ایجاد اختلال در جذب آهن، مصرف لبنیات نظیر ماست و دوغ همراه با خوراکی های حاوی آهن است.
❌پس "کباب ایرانی، دوغ ایرانی" شعار غلطی است!
🔴مصرف همزمان ماست و #گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد #هضمنشده میشود که بیشترین ضرر را به #مفاصل وارد میکند، پس به نوعی مصرف ماست یا دوغ با #کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرفکننده به همراه دارد.
🔸بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر #ضعف_هضم ، #نفخ و #ترش_کردن و همچنین مبتلایان به #درد_مفاصل برای مدتی ازمصرف ماست پرهیز نموده، یا ماست را همراه غذا میل نکنند و همچنین آن را همراه با مصلحات گرم (نظیر #نعناع ، #پونه ، #زیره ، #گلسرخ، آویشن و کشمش) میل کنند.
⚠️این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت #ماهی به شدت پرهیز کنند.
زیرا با همه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در بدن ایجاد نموده و با رسوب این مواد در مفاصل موجب تشدید درد مفاصل میگردد.
🔺همچنین مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی #تخم_مرغ هستند نیز توصیه نمی شود. مصرف ماست با #پنیر یا #ترشی مضر بوده و مصرف همزمان ماست و #ترب می تواند باعث ایجاد درد معده گردد.
______
✅#لبنیات
🔹طبع لبنیات سرد و تر می باشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح #بلغمي خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات آن يعني گرمیجات مصرف شود .
🔴خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند اصولا موجب #چاقی و ابتلا به بیماری های #مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد بدن ، #ورم و التهاب می شود.
✅ افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیرنیز رنج می برند باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف همراه با گردو، خرما، زنیان ،پونه کوهی یا گلسرخ استفاده نمایند:
🔸درد مفاصل
🔸یبوست
🔸 سنگ کلیه، مثانه و مشکل کیسه صفرا
🔸 نفخ معده،باد روده و میکروب معده.
🔸 لک سفید ( برص یا پیسی)
🔸 عفونت و ترشح زنانگی
🔸 کیست تخمدان
🔸 درد قاعدگی و شکم درد
🔸 اختلالات قاعده گی
🔸 سزارین
🔸 شب ادراری کودکان
🔸 صرع و تشنج
🔸 افسردگی و ناراحتی اعصاب
🔸 پر خوابی
🔸 آلزایمر یا فراموشکاری
🔸 پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن
( سر، دست، پا، گردن )
🔸 نفس تنگی،آسم وسینوزیت
🔸 کم کاری تیروئید
🟢 #شیرطبیعیگاو نسبت به سایر اقلام لبنیات مفید می باشد که می توان با عسل یا خرما میل کرد.
⚠️#لبنیات_پاستوریزه توصیه نمی شود.
🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷
┏ • • - • - • - • - • - ┓
@Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃›
┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
8.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍗🍖🥩دستور پخت بیش از400 نوع غذای محلی وفراموش شده ایرانی 😋😋
انواع غذا با #گوشت
انوع غذا با #مرغ 🍗
انواع غذا با #بادمجان😬
#غدای_سهسوته_فوری
#پیتزا
#فوت_کوزهگری_آشپزی
بدو بیا از دستش نده👇
👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳
👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳🧑🍳
کانال#سرآشپزباش
https://eitaa.com/joinchat/479789415C864b3fc3ab
واقعامعرکه ست 🏃🏽🏃🏽☝️
هدایت شده از گسترده تبلیغاتی سبحان📢
از غذاهای تکراری خسته شده بودم دیگه
هر روز برنج خورشت 😒
تا اینکه از وقتی عضو این کانال شدم آموزش انواع غذاهای #نونی میزارن
بدون #گوشت و هزینه های زیادی
خانم هایی که شاغل هستن بیان تو انواع غذا های #نونی خوشمزه #سه_سوته واسشون آماده کردم 😍👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1959461439C4c3b40d01b
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
8.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍱از غذا های تکراری خسته شدی😒☹️
اینجاقراره کلی غذای جدید امتحان کنیم😋🤤
🍗🍖🥩دستور پخت بیش از300نوع غذای محلی وفراموش شده ایرانی😋😋
انواع غذا با #گوشت
انوع غذا با #مرغ 🍗
انواع غذا با #بادمجان😬
#غدای_سهسوته_فوری
#پیتزا
#فوت_کوزهگری_آشپزی
بیا که از دستش نده👇🏻
👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳
👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳🧑🍳
کانال#سرآشپزباش
https://eitaa.com/joinchat/479789415C864b3fc3ab
واقعامعرکه ست 🏃🏽🏃🏽☝️