#داستان_زندگی 🌸🍃 در را بهم کوبیدم اما مادرم دوباره آن را باز کرد و با عصبانیت گفت: _فائزه تو هیچ جا نمیری،فهمیدی چی شد؟! _مامان مگه تو نمیگی خواسته های من خواسته های توئه؟پس- حرفم را قطع کرد و داد کشید: _اینی که تو میگی بازی با جونته بیچاره،میفهمی؟فک کردی خونه خاله پریه بری با دختر خاله ت تفنگ بازی کنی برگردی؟! _مامان من میخوام برم و توئم- دوباره پرید وسط حرفم و داد کشید: _چرا فائزه،میتونم و این کارو میکنم...من نمیذارم تو بری!دختر تو فقط 18 سالته و اونوقت... دیگر ادامه نداد.استیصال را در چشمانش میدیدم.آرام گفت: _عزیزم من خوبیتو میخوام...این کارو با من و بابات نکن! وقتی دیدم مادرم ارومه با التماس بهش گفتم : مامان من همه کارامو کردم خواهش میکنم بزارین برم _ اصلا به من بگو تو چه جوری می خوای میون این همه پسر بری ؟ _ه اونجاشم فکر کردم تو فقط اجازه بده ؟ _نه مثل اینکه خودت فکر همه چی رو کردی دیگه چرا داری از ما اجازه میگیری؟ بعد از این حرف در را بهم کوبید و رفت نمیدونستم چی کار کنم چه جوری مامان و بابامو راضی کنم دلم میخواست برم خرم شهر اینقدر فکر کردم که نفهمیدم چه موقع خواب افتادم وقتی بیدار شدم ساعت 7:55 بود صدای بابامو شنیدم که به مامانم میگفت:چه جوری یه دختر میتونه بره جنگ مگه عقلشو از دست داده ؟ موقعی که از پله ها اومدم پایین در حالی که خیلی عصبانی بود یه نگاه به من کرد و از در بیرون رفت. صدای مامانمو شنیدم که به من میگفت: _ببین یه الف بچه چه جوری اعصاب همه رو با این کاراش ریخته به هم _مامان مگه من چی گفتممن فقط گفتم که میخوام برم جنگ و از نزدیک ببینم این چه اشکالی داره؟ مامانم سرشو تکون داد و بدون اینکه جوابمو بده از آشپزخانه بیرون آومد کلافه شده بودم نمیدونستم چه جوری پدر و مادرمو راضی کنم اینو هم میدونستم که اونا به همین راحتی راضی نمیشن از خونه زدم بیرون رفتم پارک نزدیک خونمون نشستم روی نیمکتی همینجور که توی فکر بودم 2تا دختر از کنارم رد شدن و داشتن ادای یه پسری رو در میاوردند همون موقع توذهنم جرقه ای تو ذهنم روشن شد یه لحظه فکری به ذهنم رسید همینجور به خودم با صدای بلند گفتم: _چرا از اول به ذهن خودم نرسید از روی نیمکت بلند شدم رفتم خونه مامانم خونه نبود یه یاداشتی گذاشته بود :من رفتم خونه داییت اگه خواستی بیا اونجا:حوصله رفتن به خونه داییمرو نداشتم چون داییم بچه نداشت به خاطر همین حوصلم اونجا سر میرفت رفتم تو اتاقم جلوی آیینه وایستادم به این فکر میکردم که چجوری خودمو شبیه پسرا دربیارم که.. جنگ شروع شده بود و منم میخواستم توش شرکت داشته باشم.اگه مامانم نمیذاشت،باید توی عمل انجام شده قرار میگرفت. نگاهی به موهای بلند قهوه ای روشنم انداختم،باید باهاشون خداحافظی میکردم.یه قیچی از تو کشوی بابام برداشتم و موهامو تا اونجایی که میتونستم زدم.بعدش دستگاه ریش تراش بابا رو که جدید اومده بود و خیلی هم گرون خریده بودش برداشتم و روی موهام کشیدم. وقتی کارم تموم شد دیدم از اون موهای بلند فقط به اندازه یک سانت روی سرم باقی مونده. موهام رو با هزار بدبختی جمع کردم و منتظر مامان شدم.حدود یه ساعت بعد زنگ در رو زدن و با باز کردنش با صدای«خاک به سرم» و «یا ابوالفضل»بابام مواجه شدم. جفتشون داخل اومدن و من سرم رو پایین انداختم؛میدونستم توفانی عظیم در راهه. _دختره ی چشم سفید این چه کار بود که تو کردی؟!ها؟ بابام برای اولین بار سرم داد زد: _تو خجالت نمیکشی؟؟این همه نازتو کشیدیم و بزرگت کردیم که تو آخر سر کار خودتو بکنی؟!ها؟! _بابا من- مامانم پرید وسط حرفم و گفت: _خفه شو...میخوای واسه من بری جبهه؟!که چی بشه؟بمیری؟! _نه مامان- بابام حرفم رو قطع کرد: _پس حتما میخوای بری اونجا درس بخونی؟! _من میخوام برم تا از کشورم دفاع کنم..میفهمین؟! _میخوام دفاع نکنی...این همه مرد ریخته،اونا برن! _من به عنوان یه ایرانی وظیفمه که این کارو بکنم! _حالا کشور لنگ کمک توئه؟!ها؟! _آره هست...لنگ تک تک مائه! _تو هیچ جا نیمری....شده زندانیت کنم! _به نفعتونه بذارین برم وگرنه فرار میک- صدام با سیلی ای که پدرم بهم زد،خفه شد.دیگه هیچی نگفتم و رفتم تو اتاقم.بای میرفتم....هر چه زودتر. #ادامه_دارد 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#مادرانه ❤️ تا سه سال قبل هفته ای حداقل دو فیلم میدیدم. دنبال کتابهای جدید بودم. به تمام کارهایم می رسیدم سرساعت میخوابیدم، به موقع بیدار میشدم. هر وقت دلم میخواست یک لیوان چای برای خودم درست میکردم و می نشستم برنامه هفتگی می نوشتم. در ماشین فقط به موسیقی مورد علاقه ام گوش میدادم شب تصمیم میگرفتم و صبح اجرا میکردم. الان که نگاه میکنم می بینم تعداد فیلم هایی که در این سه سال دیده ام به تعداد انگشتان دستم است اما سیزده بار باب اسفنجی آشپز میشود را دیده ام. اگر روزی پلنگ صورتی نبینم روزم شب نمی شود. آنقدرکتابهای حسنی نگو بلا بگو را خوانده ام که حفظ شده ام. شب با هزار دردسر تصمیم میگیرم و تا آخر هفته هنوز اجرا نشده. مشغله هایم هزار برابر شده . اما نیمه های شب که ناخود آگاه بیدار می شوم تا کنار نرفتن پتو از روی « تو » را چک کنم صدای نفسهایت به من می گوید همه اینها در دو کلمه خلاصه می شود : « لذت مادرانه» ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#نکات_سلامتی 🍎 مواد لازم: بادمجان، سرکه، پیازترشى ریز، سبزى هفته بیجار یا سبزى ترشى شامل جعفرى، گشنیز، ترخون، مرزه، نعنا، سوسن عنبر، برگ کرفس، کلم برگ، گل کلم، سیب زمینى ترشى، هویج فرنگى، سیر، فلفل سبز ریز، نمک، زردچوبه فلفل، گلپر کوبیده. دستور تهیه: سبزى ها را (امثال جعفرى و گشنیز و ترخون و مرزه و نعنا و سوسن عنبر) را پاک کرده بشویند و باد داده خشک بکنند. سپس ریز ساطورى خرد کرده براى گرفته شدن رطوبتش باد بدهند. برگ کرفس و گل کلم و کلم برگ و سیب زمینى و هویج و سیر را پاک کرده بشویند خرد کرده باد بدهند، البته این اقلام نباید مانند سبزى ریز ساطورى شده، بلکه درشت تر و بصورت چشم گیر خرد بشود. پیاز آن را نیز که باید کوچک باشد پس از پاک کردن و شستن و خشک کردن سرش را قاچ بدهند. دم و گل کلاه بادمجان را بریده اما کله اش را بجا بگذارند و پوستش را هم نکنند و شسته باد بدهند. پس از آنکه بادمجان خشک شد آنها را کف دیگ چیده مقدارى سرکه ریخته بجوشانند تا پخته بشود. سپس بیرون آورده در آبکش یا سبد بچینند تا سرکه آب بخورد رفته لیزابه مانندش خارج بشود. «براى پختن این بادمجان سرکه زیاد نریزند و بادمجان را فشرده بچینند که سرکه زیاد نبرد، چه باقى مانده اش دور ریخته می شود.» بعد از خنک شدن بادمجان ها و بیرون آمدن سرکه هایشان آنها را تکه تکه بریده، با سبزى و دیگر مخلفات که خرد کرده اند، همراه فلفل و زردچوبه و نمک و گلپر و فلفل سبز درسته در ظرفى کافى جا داده و سرکه اش را ریخته مخلوط بکنند و در شیشه بریزند و چندان سرکه براى هر شیشه منظور کنند که روى ترشى ها را کاملا سرکه بگیرد. «فلفل سبز آن هرچه ریزتر باشد بهتر است، چه آنرا لازم نیست خرد بکنند.» بعد از آن در شیشه را محکم بسته در جاى خنک قرار بدهند. مقدار مواد: به ازای هر چهار کیلو بادمجان یک کیلو پیاز، یک کیلو سیب زمینى ترشى، یک کیلو هویج، یک کیلو و نیم کلم برگ، یک کیلو گل کلم، نیم کیلو برگ کرفس، نیم کیلو فلفل سبز، 200 گرم سیر خشک، دو کیلو سبزى ترشى، دو قاشق غذاخورى زردچوبه، یک قاشق فلفل کوبیده، دو قاشق غذاخورى گلپر کوبیده، چهار تا پنج قاشق غذاخورى نمک، «کم نمکى و پرنمکى آنرا طبق سلیقه چشیده اندازه بکنند»، یک کیلو سرکه. درباره تهیه سرکه دقت کافى بعمل بیاید که سرکه بى مزه و کم ترشى و تلخ نباشد، برعکس هرچه ترش تر و به شامه پربوتر و تندتر باشد بهتر است. همچنین اگر سرکه انگور یا کشمش بدست آورند به شرطى که کم ترشى و ساختگى که با آب مقطر درست نشده باشد بهتر است و این سفارشات از آن جهت است که چون انداختن ترشى زحمت زیاد می برد و اصل هر ترشى سرکه آن است در تهیه آن دقت شود که مصالح و زحمات آن به هدر نرود که با سرکه بد در همان هفته هاى اول ترشى کفک زده و گندیده و خالى از مصرف می شود. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

در جوامع امروزی بسیاری از مردم استرس دارند و یا از چیزهای مختلف هراس دارند. اگر می خواهید استرس خود را درمان کنید بهتر است با مصرف دمنوش های گیاهی آرامبخش این مشکل را بهبود بخشید. در این مطلب سماتک بهترین دمنوش های گیاهی آرامبخش برای مبارزه با استرس را به شما پیشنهاد خواهیم داد. با توجه به این که این روزها هوا سرد است، بد نیست چند نوشیدنی گرم کننده و نیروبخش را به شما معرفی کنیم. نوشیدن این دمنوش ها بی تردید روزهای لذت بخشی را برای شما رقم می زنند. دمنوش سیب یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های زمستانی پوست میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت. دمنوش مرکبات نسبت مساوی از پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن خشک را در یک قوری آب جوش 10 دقیقه دم کنید و در آخر کمی آب لیمو در آن بچکانید. از خواص این دمنوش می توان به خاصیت ضدسرماخوردگی، کم کردن فشار و غلظت خون، کمک به عملکرد مطلوب کبد، انرژی زایی و برطرف کنندگی خستگی اشاره کرد ضمن این که دمنوش میوه ای در مقایسه با دمنوش گیاهی ویتامین بیشتری دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند و مقوی اعصاب است. دمنوش دارچین محرک اعصاب است و قوای جسمانی را افزایش می دهد چای دارچین این نوشیدنی را می توانید با سه قطعه دارچین چوبی در یک قوری به مدت طولانی دم کنید. می توانید نیم ساعت یا 45 دقیقه منتظر باشید و سپس به این نوشیدنی بسیار گرم و نیروبخش و ضد سرماخوردگی که کمی هم طعم تندی دارد، مقداری لیموی تازه اضافه کنید و با اندکی عسل آن را بنوشید. چون این ادویه چاشنی غذاهای خانگی است، در دسترس ترین دمنوش محسوب می شود. دارچین، درد کمر، پا و مفاصل را کاهش می دهد و از دلهره و بوی بد دهان می کاهد و موجب افزایش فشارخون شده و رفع کننده سردمزاجی است. این دمنوش محرک اعصاب است و به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارد، قوای جسمانی را افزایش می دهد. البته انواع دمنوش زیره سیاه، گزنه، سنبل الطیب، نعنا، زنجبیل و هل نیز این خواص را دارند. دمنوش میوه به؛ مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است دمنوش برگ و میوه به می توان گفت دمنوش برگ و میوه ی به خوشرنگ تر و دلچسب تر از چای و نسبت به سایر دمنوش ها معطرتر و بهترین نوع آن است. این دمنوش، سرفه خشک را درمان می کند، آرامبخش، باعث تقویت قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است. از خواص دیگر آن تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع کننده بوی بد دهان، ضدسرماخوردگی و التیام دهنده سردردهای مزمن است و به هضم غذا کمک می کند. دمنوش گل گاوزبان، آرامبخش و نشاط آور است و رنگ رخساره را باز می کند دمنوش گل گاوزبان تجویز دمنوشی سنتی مانند گل گاوزبان می تواند مرهمی قوی برای سرفه های فصل سرما باشد. این دمنوش، آرامبخش و نشاط آور است، رنگ رخساره را باز می کند، تنگی نفس، گلودرد، دلهره و وحشت را از بین می برد و از غم و غصه می کاهد. مصرف گل گاوزبان با عسل برای رفع تنگی نفس تجویز می شود و چون گفته شده حاوی منیزیم است از سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص گل گاوزبان، تقویت قلب و اعصاب و جلوگیری از تپش قلب است. همچنین تقویت کننده کلیه و پیشگیری کننده از ورم و عفونت است و به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مصرف این دمنوش برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود. دمنوش مخلوط انرژی زا این دمنوش می تواند حاوی گشنیز، هل، دارچین، زنجبیل، میخک و جینسینگ باشد. جنسینگ نیروزا و مقوی است و به عنوان گیاه جوانی در جهان شهرت دارد و در بهبود حافظه و نشاط و تقویت قوای ذهنی و جسمی مؤثر است. میخک مقوی مغز است و از سرطان جلوگیری می کند. زنجبیل نیروبخش و مقوی معده و هل، معطر و مقوی بدن و دارچین نیز شادی آور است. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

سلام به همه خواهش میکنم این داستان رو تا اخر بخونید و بعد من رو دعا کنید من و همسرم با عشق و علاقه ازدواج کردیم و زندگیمون عالی بود اما یه مدتی شوهرم تو کارش دچار مشکل شد و بهم ریخت و اوضاع روحی بدش رو زندگیمون تاثیر منفی گذاشت به طوری که در کمال ناباوری من جمع کردم اومدم خونه ی پدرم... سردی تو رابطمون ایجاد شده بود از همه بدتر فاصله..تصمیم گرفتم برم پیش دعانویس تا اینکه موضوع رو به دوستم گفتم..گفت پای دعا و طلسم رو تو زندگیت باز نکن چون اخرش پوچه..گفت من یه راه دیگه سراغ دارم تضمینی...👇🏻👇🏻🔞🔴 https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0 #دمش_گرم👆😍

#حدیث_روز 🌸🍃 قال النبی (صلی الله علیه و آله): اول ما افترض الله علی امتی الصلوات الخمس و اول ما یرفع من اعمالهم الصلوات الخمس و اول ما یسالون عنه الصلوات الخمس. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله): نخستین چیزی که خداوند بر امت من واجب کرد نمازهای پنجگانه است و نخستین عملی که از آنها (به درگاه خدا) بالا می رود نمازهای پنجگانه است و نخستین چیزی که درباره آن از آنها سوال می شود، نمازهای پنجگانه است. #صبح_بخیر ☀️ 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#فال_روزانه ❤️💜 💔فال دو کاپ برای تمام نیتها  کات شده ها 💔 روابط احساسی❤️تمام مسال کلی بین شماو همسرتون یا کیس عاطفیتون 💖🌺💖🌺💖🌺 فروردين❤️ کیس عاطفی شما یه پنهان کاری نسبت به شما داشته درگذشته که باعثه یک جدایی در روابط عاطفیتون شده، در حال حاضر بسیار در چشم انتظار برگشت و دیداره این شخص هستید، دیدارهای شما با کمی تأخیر خواهد بود، تا هفت وعده دیگه برگشت حتمی خواهید داشت.بهتره خودتون برای حل مشکلاتتون پیش قدم بشید اردیبهشت 💔 خانمی در زندگی عشقتون حضور داره که میتونه رقیب باشه از لحاظ شخصیتی فوق‌العاده کمی حسود وشخصیت منفی داره، احتمال اینکه این خانم در محیط کاری عشقتون باشه وجود داره البته این رابطه  کات میشه و رقیب شما پوچ خواهد شد، تا ده هفته ده روز، ده هفته برگشت دارید و گره از مشکلات شما باز خواهد شد. سعی کنید صبور باشید بدبینی رو از زندگیتون کنار بذارید خرداد💔 اگر قصد گرفتن دعا، طلسم برای این رابطه دارید به نفع شماهست چون برگشت عشق و یارتون رو میبینم برای بعضی از دوستان که خانم هستند حضور دو آقا رو در زندگی عشقیتون میبینم که بهتره یک نفر رو انتخاب کنید و نسبت به همین یک نفر متعهد بشید، اگر آقا هستید کیس عاطفی شما جز شما با شخص دیگه ایی در ارتباطه. بهتره کمی به این رابطه کمی زمان بدید تیر💔 از سمت شخص احساسیتون یه سری ناراحتی ها واعصاب خردی ها و به یک باره هر گونه ارتباط رو روی شما قطع کرده یا اینکه جوابگوی شما نیست، میتونه شما رو هم کلا بلاک کرده باشه و باعث یک کاتی و جدایی بین شما وخودش شده باشه روی روابطتون یه سری سنگینی و بستگی ها میبینم این شخص، این شخص به سمت شما برگشت خواهد داشت در این رابطه احتیاط کنید چون احتمال وجود یک رقیب رو میبینم خانمی که از لحاظ مالی مستقل هم میتونه باشه، برگشت تا ده وعده، میتونه ده ماه باشه. مرداد💔 اگر دختر مجرد هستید در رابطه احساسیتون میبینم که رقیب دارید، این رقیب میتونه، خانمی مطلقه،بیوه، حسود مرموز و کنترل گر باشه که مابینشون یک سری روابط جنسی هم میبینم که دارند تا 3 وعده آینده، سه هفته تا 3 ماه برگشت فعلا دیده نشده. شما خیلی جذب این رابطه شدید که به صلاحتون نیست سعی کنید به این شخص وابسته نباشید شهریور 💔 همسرتون، عشقتون یا شخص احساسیتون در این رابطه دودل هستش خیلی راحت نمیتونه در مورد روابطتون تصمیم گیری کنه که این موضوع باعث ایجاد یک سری مشکلات عاطفی واستون شده تا 8 وعده میتونه 8 ماه هم باشه، واستون برگشت دیده شده و آشتی. احتیاط کنید و چیزی نگید که بعدها دچار پشیمونی بشید. مهر💔 شخص عاطفیتون به سمتتون برگشت خواهد داشت و این برگشت از سمت خودش خواهد بود و گاهی ممکنه خبر و صحبتهای ناراحت کننده بینتون رد و بدل بشه که باعث بشه 9 وعده میتونه هفته یا 9 ماه باشه. البته مراقب باشید چون این ناراحتی‌ها ممکنه باز بینتون ناراحتی ها و کاتی ها بندازه پس خیلی مراقب رفتارتون باشید آبان💔 با شخصی در رابطه بودید و در حال حاضر رابطتتون کات شده این شخص به سمت شما برگشت داره اگه تو حروف اسمیش م داره یا اسم مذهبی نامی داره بسیار احتیاط کنید چون میتونه شخصی تملق کار و دورو و چاپلوس هم باشه براتون جالب نیوفتاده بهتره ازش دوری کنید و بعد از برگشت هم میبینم یه سری جر و بحث دوباره خواهید داشت. آذر💔 دریافت یه سری پیامهای خوشحال کننده از سمت کیس عاطفیتون خواهید داشت و برگشت تا 5 وعده دیگه که نهایتاً برج 5 سال جديدهم میتونه باشه، شخص عاطفی شما این روزها درگیری کاری مالی زیاد داره بهتره اجازه بدید مدتی رو تنها باشه. دی💔 بسیار ناراحت هستید و اشک ریختن و افسردگی واستون میبینم درحال حاضر رابطتتون رو سرد میبینم و اینکه این روزها زود از دیگران و اطرافیانتون دلخور میشید تحمل حرفها و صحبتهای اطرافیانتون رو ندارید، بسیار ناامید هستید این به خاطر شکست عشقی هست که داشتید ولی تا ده وعده دیگه ده روز، ده هفته برگشت و آشتی خواهید داشت. مراقب باشید حرفی نزنید کاری نکنید که باعث پشیمانی شما در آینده نشه. بهمن💔 برگشت و آشتی رو براتون میبینم تا 6 وعده نزدیک، کیس عاطفی شما به دلیل یه سری منفعتهای شخصیش هست که بیشتر به سمت شما برگشت داره بهتره تا 8 وعده طولانی بهش خیلی گیر ندید چون باعث یک سری جر و بحث ها برای شما میشه. این جر و بحث ها باعث ناراحتیتون  و مشکلاتتون هم ممکنه بشه ولی گره از مشکلاتتون احتمال داره که باز کنه. اسفند 💔 اگر شخص عاطفیتون سبزه یا گندمی رو هست نسبت به شما کمی بدبین شده ولی به شما علاقه داره و برگشت و آشتی به زودی. موضوعی که ذهنتون رو درگیر کرده خواهید داشت، و یک دوستی مجدد اتفاقات خوب اتفاق میوفته هدیه هم از سمتش ممکنه داشته باشید. این شخص احساسیتون به سمتتون برمیگرده اما اگر در گذشته عشقی جز این شخص داشتید

سوال ۱۰۸۵🌸🍃 خیلی بی ثباتم. چیکار کنم درست بشه این رفتارم؟ ناشناس ( تحصیلات : لیسانس ، 26 ساله ) سلام. 26سالمه دوستان و رفتار ثابتی ندارم. یه مدت تریپ مذهبی میگیرم یهو به سرم میزنه میرم تو فاز دیگه. اخلاق ثابتی ندارم سیگار میکشم. دوستای قدیمیم به عنوان یک آدم خیلی شوخ میشناسنم هر کاری میکنم برمیگردم سر خونه اول. باید چیکار کنم رفتارم اونی که میخوام باشه؟ تو رو خدا کمکم کنید. مشاور: سیده نرجس رضایی سلام همراه گرامی در وهله ی اول باید بدانید فقط فکر کردن به تغییرات کافی نیست و اینکه دوست دارید تغییر کنید و ثیپ شخصیتی ثابتی داشته باشید ولی تغییر لاین می دهید چون فکر میکنید نمیتوانید کاری انجام بدهید و هیچ چیز قابل تغییر نیست. بهتر است با خودتان رو راست باشید و از خود بپرسید الان چگونه هستم؟ و دوست دارم چگونه باشم؟ آیا به خاطر خودم می خواهم تغییر کنم؟ چون تیپ شخصیتی که دارم را به عنوان مانعی برای پیشرفت خود می بینم؟ اما ترس دارم از تغییر کردن؟ یا اینکه دوست دارم بخاطر دیگران تغییر کنم؟ با آگاهی از این موضوع و شناخت ارزش های خود؛ با توانایی بیشتری به سمت تغییر حرکت کنید و اگر دوست دارید شوخ طبعی را در خودتان پرورش بدهید یا تیپ مذهبی و یا... بهتر است ببینید چه چیزهایی را در این افراد تحسین می‌کنید و اگر دوست دارید تغییراتی در رفتارتان بوجود بیاورید باید ظاهرتان هم متناسب با تغییرات درونتان باشد. اگر چه برای شروع لازم نیست تغییرات خیلی چشم گیر باشد اما بهتر است قدم های هر چند کوچک بردارید و سعی کنید میان انتظاراتی که از خود دارید و واقعیت موجود تعادل برقرار کنید و زمانی که عادات اولیه خود را تغییر دادید و دوستانتان سرگرمی ها و رفتارهای روزانه و برخوردهای اجتماعی شما تغییر کرد با جسارت بیشتر تغییرات را دنبال کنید و تلاش کنید با من جدید خود خو بگیرید و به سرگرمی ها و محیط های قبلی و ویژگی های نامطلوب فکر نکنید و رفتارهای جدید و افراد و فعالیت های جدید را وارد زندگیتان کنید. اگر چه اوایل ممکنه بخاطر تیپ شخصیتی جدید اطرافیان درباره شما کنجکاوی کنند و به چشم بیایید اما نباید بخاطر این موضوعات ناامید شده و عقب نشینی کنید. در عوض به کار خود ادامه دهید که این تغییرات برای همه عادی شود و لزومی ندارد شما به همه پاسخگو باشید. یادتان باشد هیچ کس کامل نیست. مهم این است که چقدر برای بهتر شدن و رشد شخصیتی تلاش می کنیم. موفق و پیروز باشید  🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حرف_حساب ✅ به جای شکایت کردن مستقیما درخواستت را بگو👇🏻👇🏻❤️ این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست بگو: چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. حالا اگر مجدداً به او بگویم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت. _ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو. _خیلی تکنیک ساده ای است. اما معجزه می کند. مثال یک ارتباط نامناسب که فقط شکایت میکند: زن در آشپزخانه مشغول شستن ظرف هاست که مرد شروع میکند: تو اصلا برای من ارزش قائل نیستی، دائماً به من توهین میکنی، من میفهمم. دائما سر و صدا و غر میزنی، این یعنی اینکه من رو حساب نمیکنی، خسته شدم از دستت. اگه بچه نداشتم ولت میکردم و خودمو نجات میدادم. اینم شد زندگی، صبح تا شب اعصاب خوردی، بسه دیگه، خستم کردی، خدا لعنت من کنه با این زن گرفتنم. دوستان عزیز دقت فرمایید اولاً درخواست مرد روشن نیست، وثانیا مدام با سرزنش و شکایت و تهدید، باعث می شود که زن نیز مقابله به مثل کند و شکایت و سرزنش و تهدید متقابل نماید و همچنین باعث کاهش علاقه زن به مرد می شود. یعنی مرد برای این سرو صدا راه انداخت که بگوید در خانه برای من ارزش قائل نیستی، اما نحوه شکایت و تهدید و سرزنش مرد باعث کاهش بیشتر ارزش او در نزد زن گردید. _مثال یک ارتباط مناسب: مرد در یک زمان و مکان مناسب می گوید: من یک سری خواسته از تو دارم، آنها را مطرح میکنم. وقتی که درخواست هایم تمام شد به تو میگویم حرفم تمام شد، آن وقت تو شروع به صحبت کن و نظرت را بگو: من دوست دارم وقتی به خونه میام به استقبالم بیای و خوشحال ببینمت و وقتی من مطالعه میکنم یا فوتبال می بینم باهام شروع به حرف زدن نکنی و من رو چند دقیقه به حال خودم بگذاری. دوست دارم وقتی که تو از من کاری میخواهی با حالت دستور و داد و بیداد حرف نزنی.نگو برو اشغالارو بذار دم در همش باید بهت بگم. همچنین درخواست دارم که وقتی با من حرف میزنی صدایت را پایین بیاوری و تند تند و بلند و تهدید آمیز حرف نزنی و انگشت اشاره ات را به نشانه تهدید دائماً تکان ندهی. من در این مواقع احساس بدی میکنم. حرفم تمام شد، حالا تو نظرت را بگو تمرین کنید با احترام با هم صحبت کنید. معجزه میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#یک_نکته_از_هزاران 🌱 محمّد بن مسلم در ضمن حدیثی حكایت كند: روزی در مدینه بیمار بودم ، امام محمّد باقر علیه السلام توسّط غلامش ظرفی كه در آن شربتی مخصوص قرار داشت و در پارچه ای پیچیده بود، برایم فرستاد. وقتی غلام آن شربت را به من داد، گفت : مولا و سرورم فرموده است : باید برای درمان و علاج بیماری خود، آن را بنوشی . هنگامی كه خواستم آن را بنوشم ، متوجّه شدم كه آن شربت بسیار خوشبو و خنك است . و چون شربت را نوشیدم ، غلام گفت : مولایم فرموده است : پس از آن كه شربت را نوشیدی ، حركت كن و نزد ما بیا. من در فكر فرو رفتم كه چگونه به این سرعت خوب شدم ؟! و این شربت چه داروئی بود؟ چون تا قبل از نوشیدن شربت قادر به حركت و ایستادن نبودم . به هر حال حركت كردم و به حضور امام علیه السلام شرفیاب شدم ؛ و دست و پیشانی مبارك آن حضرت را بوسیدم ؛ و چون گریه می كردم حضرت فرمود: چرا گریه می كنی ؟ عرض كردم : ای مولایم ! بر غریبی و دوری مسافت خانه ام از شما و همچنین بر ناتوانی خویش گریه می كنم از این كه نمی توانم مرتّب به خدمت شما برسم و كسب فیض نمایم . حضرت فرمود: و امّا در رابطه با ناتوانی و ضعف جسمانیت ، متوجّه باش كه اولیاء و دوستان ما در این دنیا به انواع بلا و مصائب گرفتار می شوند، و مؤ من در این دنیا هر كجا و در هر وضعیتی كه باشد غریب خواهد بود تا آن كه به سرای باقی رحلت كند. امّا این كه گفتی در مسافت دوری هستی ، پس به جای دیدار با ما، به زیارت قبر امام حسین علیه السلام برو؛ و بدان آنچه را كه در قلب خود داری و معتقد به آن باشی با همان محشور خواهی شد. سپس حضرت فرمود: آن شربت را چگونه یافتی ؟ عرض كردم : شهادت می دهم بر این كه شما اهل بیت رحمت هستید، من قدرت و توان حركت نداشتم ؛ ولیكن به محض این كه آن شربت را نوشیدم ، ناراحتیم برطرف شد و خوب شدم . حضرت فرمود: آن شربت دارویی بر گرفته شده از تربت قبر مطهّر امام حسین علیه السلام است ، كه اگر با اعتقاد و معرفت استفاده شود شفاء و درمان هر دردی خواهد بود . چهل داستان و چهل حديث از امام محمد باقر(ع)/ عبدالله صالحي 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#نکات_سلامتی 🍎 بسیاری از خانمها در طی ماه های خشک و خشن زمستان تمایل به حفظ پوست خود از عوامل محیطی دارند. شاید تعداد زیادی از شما با استفاده از یک مرطوب کننده فکر کنید راه حل مناسب برای مراقبت از پوستتان را پیدا کرده اید. مراقبت از پوست نیاز به یک برنامه منظم روزانه دارد. اعمالی که بدون وقفه هر روز باید تکرار شوند. خبر خوب اینست که این اعمال فقط ۵ دقیقه طول می کشد و شامل ۴ مرحله آسان و مطلوب می باشد اگر شما محصول مراقبت پوست متناسب با نوع پوست خودتان را انتخاب کنید این برنامه ساده نتایج فوری و مشهودی را به دنبال خواهد داشت. گام اول، بخار؛ قبل از رفتن به رختخواب بهترین زمان برای اجرای برنامه مراقبت پوستی می باشد زیرا این امکان را به شما می دهد تا پوست را از آرایش وآلودگیهای محیطی که در طول روز روی آن جمع شده اند پاک کنید. در پایان هر روز از دستگاه بخور مخصوص صورت یا حوله مرطوب حاوی بخار آب استفاده کنید و آنرا به نرمی نزدیک صورت نگهدارید این کار را به مدت ۱ دقیقه انجام دهید بگذارید بخار به داخل منافذ پوست که کاملاً باز شده اند نفوذ کند. گام دوم، پاکسازی؛ کمی آب گرم به صورت و گردن بپاشید سپس مقداری پاک کننده مناسب با نوع پوست را داخل دست ریخته با کمی آب مخلوط کنید تا کف کند بعد صورت مرطوب را با این محلول ماساژ دهید از انگشتان یا اسفنج مخصوص صورت استفاده کرده و با حرکات دورانی به مدت ۳۰ ثانیه صورتتان را ماساژ دهید.حتماً این کار را روی ناحیه گردن نیز تکرار کنید سپس با آب گرم صورت شسته و با یک حوله نرم پوست را خشک کنید. سعی کنید همیشه از پاک کننده های مخصوص به جای صابون برای پاک کردن پوست استفاده نمایید و از تماس این پاک کننده ها به مناطق اطراف چشم بپرهیزید. همیشه از پاک کننده های مخصوص به جای صابون برای پاک کردن پوست استفاده نمایید. گام سوم، قوام دهی؛ با پنبه آرایشی آغشته به یک تونیک بدون الکل از داخل صورت به سمت بیرون بمالید (تونیکی که دارای الکل می باشد باعث خرابی و خشک شدن پوست می شود) این مرحله تمام آلودگیهای به جا مانده بر روی پوست که باعث بسته شدن منافذ آن می شود را پاک کرده و پوست را برای مرحله مرطوب سازی آماده می کند. گام چهارم، مرطوب سازی؛ حالا کمی مرطوب کننده متناسب با پوست خود را با حرکات دورانی به صورت و گردن بمالید دقت کنید به مقدار زیاد استفاده نکنید زیرا مقدار زیاد مرطوب کننده بدتر از استفاده نکردن آن است. فقط وقتی پوست شما کاملاً پاک شده است، مرطوب کننده به عنوان یک نرم کننده و محافظ کار می کند. با این اعمال می توانید اطمینان داشته باشید که تمام مراحل مراقبت از پوست خود را انجام داده اید. اگر از پوست خود بطور منظم و دقیق مراقبت کنید مطمئن باشید که تمام طول زمستان، تابستان، بهار و پاییز شاداب و سلامت خواهید بود. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#همسرداری ❤️ بی تو هرگز، با تو همیشه ساعت از 3بعدازظهر گذشته بود که صدای گریه بی‌امان، سکوت این ساعت از روز را شکست. صدا چنان مضطرب و پریشان بود که هرچند از پنجره به بیرون سرک نکشیدم و چیزی ندیدم اما شک نداشتم که این گریه بی‌امان و غمگین توجه همه همسایه‌ها را جلب کرده است. صدا کم‌کم بالا‌تر رفت و تبدیل به جنجالی تمام عیار شد. روان‌شناسان دلایل متعددی را برای جر و بحث زوج‌ها عنوان می‌کنند اما معتقدند برخی دلایل، بیش از علت‌های دیگر باعث جر و بحث میان زوج‌ها می‌شود. اما آیا می‌توان  ریشه این جنجال‌های زناشویی را شناخت و مانع از بروز آن شد؟ شک نکنیم حل هر مخالفت و جنجالی می‌تواند ما را یک قدم به‌هم نزدیک‌تر کند.   همان‌طور که گفتیم روان‌شناسان دلایل مختلفی را برای جر و بحث میان زوج‌ها بیان می‌کنند و معتقدند در سال‌های نخست ازدواج هر تفاوت دیدگاه و اختلاف نظری دلیلی برای جر و بحث است. از مهم‌ترین دلایل مشاجره بین زوج‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: مشکلات اقتصادی، روابط زناشویی ناموفق، مشکلات کاری، بحث سر فرزندان و تقسیم وظایف منزل نخستین دلایل جر و بحث بین زوج‌ها است. اختلاف‌نظر و ناهماهنگی عقاید رتبه دوم علل مشاجره بین زوج‌هاست. اکثر زوج‌ها ظرافت‌های «صحبت کردن با هم» را بلد نیستند و همین مسئله باعث جر و بحث و اختلاف آنها می‌شود. باید یاد بگیریم که حرف یکدیگر را بشنویم و درست با هم صحبت کنیم. زمینه ارثی یا مشکلات روحی- روانی دوران کودکی. افرادی که در کودکی جدایی والدین، فقر فرهنگی یا اقتصادی خانواده، آزارهای روحی- روانی را تحمل کرده‌اند، در بزرگسالی به افرادی عصبی و ناآرام تبدیل می‌شوند.این افراد نمی‌توانند ارتباط خوبی با همسرانشان داشته باشند. دلایلی مانند فراموش کردن تاریخ تولد همسر، سالگرد ازدواج و اتفاقاتی از این دست آخرین دلیل مشاجره بین زوج‌هاست.   چگونه به هم شلیک می‌کنیم دلیل مشاجره هر چه که باشد در اغلب موارد جمله‌های تقریبا مشابهی (در حین دعوا) بین زن و مرد رد و بدل می‌شود. در حین مشاجره کمتر به موضوع اصلی اشاره کرده و به هر شکل ممکن فقط شخصیت یکدیگر را خرد می‌کنیم. اگرچه روان‌شناسان «سکوت کردن در برابر رفتارهای نامناسب طرف مقابل» را روش مناسبی در زندگی مشترک نمی‌دانند اما مشاجره را هم راه خوبی برای رفع مشکلات نمی‌دانند اما آنچه باید در هر مشاجره‌ای مورد توجه هر دو طرف قرار بگیرد، «حفظ حرمت‌ها»ست.   #ادامه_دارد 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ @Yavaaashakii ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛