🔴 درمان ضعف استخوان ✅ سویق: منظور از سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذار بوده به خصوص برای مادران شیرده ✅شیر طبیعی گاو ، گوسفند، •گوشت گوسفند. •انجیر، •برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است،( خشک‌شده هم می‌شود درغذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالی است). 🔸 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. 🔸حلوا با سویق سنجد یا سویق کامل یا سویق استخوان ساز +روغن +شکریا شیره انگور #درمان_ضعف_استخوان_غضروف_ساز #سلامتی

✳درد سیاتیک چیست؟؟؟ ✍از آنجایی که بیشترین وزن و نیروی خم شدگی بر روی قسمت های پایینی مهره های کمر وارد می شود، اعصابی که بیشتر دچار آسیب می شوند عبارتند از:👇👇👇 🔹ریشه #عصب_پنجم_کمری (که از بین مهره چهارم و پنجم کمری بیرون می اید) 🔹و ریشه #عصب_اول_خاجی (که از بین مهره پنجم کمری و استخوان خاجی بیرون می‌آید) 👈این دو عصب همراه با عصب های دیگر، تشکیل عصب سیاتیک را می دهند که به سمت پایین و پشت رانها و ساق پاها می‌رود. 👈دردی که به علت آسیب به این عصب ایجاد می شود را اصطلاحا #سیاتیک می نامند.

سیاتیک 2 🔹سیاتیک هم علت یداوی و هم علت اخلاطی دارد . 🔺سیاتیک از نظر اخلاطی یک بیماری پایین نشین سوداوی است . 🔺علت عمده درد سیاتیک: ↧ فشرده شدنِ دیسکِ مهره‌ای از کمر است که ریشه‌ی عصب سیاتیک از داخل آن شروع شده است و این فشرد‌گی باعث فشار آمدن به ریشه‌ی این عصب می‌شود. 🔹علامت سیاتیک: ↧ #کمردرد و رسیدن درد آن به یکی از دو پا، یا درگیر کردن هر دو پا از طریق رگ عصبی سیاتیک است

#دیسک #سیاتیک #غلت_زدن👇 ✍زندگی ماشینی امروزی یکی از مهمترین علل بروز این مشکل است؛ ب دلیل تحرک و تعریق کم، عضله سازی نیز کم انجام می شود که این خود یکی از علل ایجاد دیسک است⬅️با ورزش می شود عضلات دور ستون فقرات را تقویت کرد ✍همچنین از علل دیگر دیسک، بلند کردن اجسام سنگین در صبح و زمانی که بدن کمی خشکی و سردی دارد؛ بهتر است فعالیت‌های اینچنینی را به بعد از ظهر موکول کرد 📌یکی از پیشنهادهای ما ورزش غلت زدن است ◀شب موقع خواب وقتی که شخص خوابیده، روب شکم برگردد ب سمت چپ و دوباره ب سمت راست برگردد این می شود یک بار غلت زدن، شب اول 10 بار غلت زدن و هر شب 1 عدد غلت زدن دیگر اضافه شود و این‌کار تکرار شود تا به 40 شب برسد. (در غلت زدن هر دودست باید بالای سر باشد) ☝️این روش مناسب و مفید دیسک‌ها، جابجایی لگن، و تنگی کانال نخاعی، و سیاتیک و دنبالچه و حتی مشکلات رحمی است

🔺 كم‌خونی، 🔺 اختلالات قند خون، 🔺 فشارهای عصبی، 🔺 انسداد عروق، 🔺 بالا بودن چربی و كلسترول خون 👈 موجب سوزن سوزن شدن سر انگشتان می ‌شوند. 🍃 طب سنتی 🌿

✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند 🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. 🍃 طب سنتی 🌿 🌿

✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند 🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود. 🍃 طب سنتی 🌿 🌿

درمان برای ام اس ✨استشمام عطرهای گرم ✨ارده باشیره انگور،فسنجان بادام ✨روغن مالی مفاصل باروغن سیاهدانه، روزی ③مرتبه ✨بادام روزی⑭عدد،انجیر شبی⑦عدد، زیتون⑦عددصبحها 🍃 طب سنتی 🌿

✍ خوراکیهای سم زدا بشناسیم ❗️ 🍃فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C 🍃تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم 🍃سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 🍃گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه 🍃 طب سنتی 🌿 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

➕غذاهایی که منجربه آلزایمر میشوند: 🔴ماهی‌های سرشار از جیوه 🔴بیسکویت آماده 🔴نوشیدنی‌های شیرین 🔴غذاهای فرآوری شده 🍃 طب سنتی 🌿 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✍ #درمان_ضعف_عضلات 🍃میل کردن عسل رقیق شده در صبح 🍂بعد از غذا هفت عدد خرما 🍃سه شیره(خرما،توت،انگور) در بین روز و عصرانه 🍂خوردن شیره خرما در شب 🍃خوردن کشمش 🍃 طب سنتی 🌿 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim