✅ #جایگزین_آهن_و_اسیدفولیک 1⃣مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا فرنی یا حلیم و یابه تنهایی. 2⃣قرص خون اسلامی در آب حل شود برای زیر یک سال نصف حب صبح و نصف حب شب برای یک تا دو سال یک حب صبح و یک حب شب. 3⃣تره و اب تره 4⃣سویق کامل 5⃣عدس 6⃣سوپ گندم با روغن زیتون 7⃣حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... 8⃣بادام،انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب 9⃣زیتون. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim برای دوستانتون ارسال نمایید