#اعصاب #عصب ✅چندتا دستورالعمل عالی برای تقویت اعصاب تو این هیاهوی دنیا که هر چیزی ممکنه در یک لحظه اعصاب انسان را به چالش بکشه، می تونیم از موادی استفاده کنیم که اعصاب ما رو تقویت کنه تا بهتر خودمون رو کنترل کنیم و بقیه از دستمون ناراحت نشن. از جمله: 🌺هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود 🌺دمنوش اعصاب(1قاشق غذاخوری بابونه+1قاشق غذاخوری بادرنجبویه) روزی دو فنجان 🌺شربت گلاب+عسل +زعفران، روزی 1لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است) 🌺هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا تورّم پروستات دارند ممنوع است) 🌺استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش و لباس 🌺استفاده از نوره وحنا هر هفته یکبار(ترجیحا به کل بدن، از گردن تا کف پا مالیده شود) 🌺استفاده کردن از سدر و گل ختمی به عنوان سرشور و شامپو خصوصا در روز جمعه 🌺انجام ورزش اسب سواری ،تیراندازی وشنا 🌺کوتاه کردن موی سر و ریش و سبیل 🌺شستن دست وصورت با گلاب اصل هر روز و هر شب موقع خواب

🧠 #اعصاب 🤯 #عصب #تقویت_عصب ✅عزیزانی که دستور اعصاب دارند به موارد زیر توجه کنند ۱:هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود ۲:دمنوش اعصاب(۲قاشق غذاخوری بابونه+۲قاشق غذاخوری بادرنجبویه)روزی دولیوان ۳:شربت گلاب وعسل وزعفران روزی ۲لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است) ۴:هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا پروستات دارند ممنوع است) ۵:استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش ۶:استفاده از نوره وحنا ۷:استفاده کردن از صدر و گل ختمی ۸:انجام ورزش اسب سواری وتیراندازی وشنا ۹:کوتاه کردن موی سر ۱۰:شستن دست وصورت با گلاب اصل ۱۱:مالیدن گلاب وزعفران به پشت لب ۱۲:استفاده از عطرهای طبیعی مانند عود هندی مشک و... ۱۳:بادمجان با روغن زیتون ۱۴:انار شیرین ۱۵:مصرف انگور سیاه ۱۶کدو وآب درصورت عصبانی بودن ۱۷:استفاده کردن از روغن زیتون محلی وشحم گاو ۱۸:درصورت سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از شربت ۳شیره روزی دولیوان استفاده شود ۱۹:کباب چنجه ۲۰:حمام ۲۱:تفرج ۲۲:خوردن به ۲۳:خوردن گوشت دراج ۲۴:خوردن تلبینه ۲۵:پوشیدن لباس تمیز وپاکیزه ۲۶:کوتاه کردن موی سر ۲۷:گرفتن ناخن ۲۸:اگر بدن گرم است ازخنکی ها مانند خرفه واسفرزه وعناب استفاده شود ۲۹:انگشتر عقیق ۳۰:نماز شب ۳۱:هرروز گفتن ۱۰۰مرتبه ذکر لاحول ولاقوة الا بالله ٣٢:زیارت رفتن ۳۳:گریه کردن برای سیدالشهداء علیه السلام ۳۴:صلوات فرستادن ۳۵:شانه کردن موی سر ومحاسن وبعد شانه را روی سینه کشیدن ❌پرهیزاتی که باید توجه کنید ۱:استفاده نکردن از رنگ مشکی ۲:ترک ناهار ۳:ترک قلیان وسیگار ۴:ترک موسیقی ۵:ازچیزهایی که باعث کدورت میشود مثل غیبت کردن دوری کنید ۶:گوش کردن ودنبال کردن اخبار حوادث و.... ۷:خندیدن در قبرستان ۸:چیدن موی محاسن بادندان ۹:روی شکم خوابیدن ۱۰:خوردن غذا بادست چپ ۱۱:ایستاده پوشیدن شلوار ۱۲:پوشیدن لباس سنگین وتنگ وغیر طبیعی مثل لباس های پلاستیکی ۱۳:استفاده از روغن هایی که طبیعی نیستند ۱۴:استفاده از سوسیس وکالباس وفست فود و‌... ۱۵استفاده کردن از مواد سودا زا ۱۶:استفاده کردن از چیزهایی که مواد نگه دارنده دارند مثل تن ماهی وشیرهای موجود در مغازه ها و..... https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim