خواب وجن-۱.m4a
2.14M
🔆رابطه ساعات
با آسیبهای متافیزیکی
┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄
▫️https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
Anarstan-139.mp3
37.62M
🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات: آش پیاز/ کم خونی در بانوان/ کاهش استرس شب های امتحان
مهمانان برنامه: استاد مرتضی عارف حکیمی/ دکتر فاطمه عمادی/ مریم السادات پاک نژاد
📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
Anarstan-138 (1).mp3
37.71M
🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات: آموزش تهیه آب پنیر (شفاف کننده و نرم کننده)/سودازدگی/اقدامات اورژانسی در سکته مغزی
مهمانان برنامه: خانم سمیه عقیقی/ دکتر محمد رستگارپناه/ دکتر علی وفایی
📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
دکتر عزیزی 6 شهریور 1403_mixdown.mp3
23.27M
#سخنرانی
💠 مراسم #سه‌شنبه‌های‌مهدوی
🗓 ۶شهریور ماه ۱۴۰۳
🎙 دکتر_سعید_عزیزی
📍مجتمع فرهنگیمذهبی 📍
✿مــــهــــدیــه کــــرج✿
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
ارسال بالینک کانال بلامانع است 👆
Anarastan-137.mp3
37.31M
🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوعات: خواص شقاقل/ آداب نزدیکی/ حرکات اصلاحی در کمردرد
مهمانان برنامه: استاد رامین تاجبخش/ دکتر غلامرضا کردافشاری/ استاد احمد فاتح
📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
Anarstan-136.mp3
37.28M
🎶صوت کامل برنامه انارستان با موضوع: درمان افسردگی
مهمانان برنامه: دکتر جمال شمس/ محمود خدادوست
📌این صوت رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سنگها هم میتونن عاقبت بخیر بشن ...
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽طوفان جراره در مجلس
‼️ آقای قالیباف به شهید رئیسی ۲۴ روز قبل از شهادت اولتیماتوم ۳ روزه دادید و گفتید هیچ جلسه دیگری در این موضوع برگزار نخواهد شد ؟ اما الان وفاق گزینشی میکنید و مقابل بی‌سابقه ترین افزایش نرخ دلار مقابل نطق نمایندگان سخنرانی میکنید !؟
⁉️ شاهد بی سابقه ترین افزایش قیمت دلار هستیم ، این وفاق مناسب جایگاه شما نیست !
شما به تعاملاتتان برسید‼️
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🔅انجیر یک داروست
🔅رطوبت بدن را از بین میبرد
🔅استخوان ها را محکم می‌کند
🔅درد سرد را از بین میبرد
🔅انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست
🔅پاکسازی کننده روده ها
انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
✅ شوید پلو با ماش
مواد لازم :
برنج ۴ پیمانه ، سبوس دوم برنج ۱ قاشق غذا خوری ، شوید تازه پاک کرده ۴۰۰ گرم و یا شوید خشک ۶ قاشق غذا خوری ، روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری ، ماش ۳۵۰ گرم ، نمک به مقدار لازم .
📌طرز تهیه :
ابتدا ماش را تمیز کرده و بشویید و با ۲ لیوان آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا نسبتا پخته و آب آن تمام شود. سپس برنج ، سبوس برنج ، شوید و آب را با ماش مخلوط کرده و در ظرف مناسب بریزید و روی حرارت مناسب قرار دهید تا بجوشد و آب آن خشک شود، سپس روغن را به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد . می توانید ماش را از شب قبل خیس دهید و همزمان با برنج مخلوط و طبخ نمایید.
● این غذا برای افراد کم خون و کودکان در حال رشد و افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و نیز به علت وجود شوید برای ناراحتی های گوارشی به ویژه نفخ معده سودمند است
📚 تغذیه در طب سنتی
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
﷽
🔴 نکات_تقویت_بدن_قبل_از_بارداری
خانمی که واقعاً قصد دارد سلامتي بدن داشته باشد و درگیر بیماری‌ها و مشکلات دوره #بارداري همچون #ویار_بارداری #یبوست، #دیابت_بارداري، و... نشود، باید از خوردن تمامي مواد غذايي صنعتي کارخانه ای که حاوي مواد نگهدارنده بوده و ضمن ایجاد ضعف در بدن، به شدت باعث تولید اخلاط ناصالح و فاسد بیماری‌زا در بدن می‌شوند، چه قبل از اقدام به بارداري و چه در طول ایام بارداري، به طور جدّي اجتناب نماید.
حداقل از ۲ ماه قبل از #بارداری هم پدر و هم مادر، باید برخي مواد غذايي را بیشتر مصرف نمایند، شامل:
1⃣ مخلوط سویق گندم و جو، روزی ۲ قاشق غذاخوري (هم پدر هم مادر از ۶۰ روز قبل از بارداري مصرف کنند و مادر تا پایان اولین ماه بارداری مصرف را ادامه بدهد)
2⃣ بِه و سیب روزي یک عدد
3⃣ در صورت داشتن کم خونی معمولي مصرف :
سبزی تره و جعفري تازه همراه غذای روزانه
فالوده سیب (۶۰ روز قبل از اقدام به بارداری و تا پایان اولین ماه بارداري هم مصرف آن را ادامه دهند)
برگ چغندر جایگزین اسفناج شود و هم پدر و هم مادر از ۶۰ روز قبل از بارداري مصرف کنند (مادر می‌تواند تا آخر بارداري هم مصرف آن را ادامه بدهد)
باقالا هفته ای ۲ مرتبه بعنوان وعده شام
حلیم گندم پخته شده در روغن زیتون بهمراه گوشت بوقلمون یا کبوتر و یا بلدرچین (از ۶۰ روز قبل از اقدام به بارداري هم پدر و هم مادر مصرف کنند)
در صورت داشتن کم خونی شدید مراجعه به طبیب یا درمانگر مجرّب طب اسلامي سنّتي و انجام دستورات و راهکارهاي درمان (حتی اگر #تالاسمی داشته باشید هم نگران نباشید چراکه براحتي با تدابیر و راهکارهاي طب اسلامي سنّتي قابل درمان خواهد بود)
4⃣ شیر و گوشت (غذای جناب نوح علیه‌السّلام را هفته ای یک بار درست کنید میل کنید) که تمامي ضعف‌هاي بدني را بطور قطعي درمان می‌کند.
مادران شیرده که ضعف شیر دارید اگر هفته ای ۱ بار میل کنند حتي براي شیردادن به چند بچه هم شیر کافي خواهند داشت!
5⃣ اگر در خانواده یا اقوام نزدیک بیماری‌هاي ژنتيکي داشتید، حتماً یک روز در میان ۲ عدد شلغم میل کنید.
و از مصرف سبزي تره‌شاهی و گیشنیز و قارچ به شدت پرهیز شود.
6⃣ اگر ضعف استخوانی دارید تمامی موارد مفید براي کم خوني رعایت شود و همزمان
سویق سنجد روزی ۲ قاشق تا ۲ ماه
سیاه‌دانه و عسل هر صبح یک ق مرباخوري
در دیگ سنگي سعی شود غذا پخت شود
حداقل روزي ۲۰ دقیقه در معرض تابش نور خورشید باشید
از حداقل دوماه قبل بارداري اقدام به اصلاح نمک، نان، قندوشکر، آب و روغن مصرفي نمائید.
7⃣ساعت خواب را حتما باید تنظیم کنید وگرنه تمامی این کارها بی فایده خواهد بود
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945