✅ ٨ سبزي براي كنترل قند خون(مناسب ديابتي ها) 🌀 گوجه فرنگي 🌀 كلم بروكسل 🌀 كلم بروكلي 🌀 اسفناج 🌀 مارچوبه 🌀 گل كلم 🌀 خيار 🌀 كلم 🍃😍 طــب سنتــی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ادامه دوره👇👇👇👇👇روانشناسی قلب

ترک نماز، آغاز غرق شدن توست.... #نماز_سکوی_پرواز ۱۸ #استاد_شجاعی ادامه دوره نماز 👆👆👆👆 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

کنترل زبان https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim تا ساعت ۳ بیدارم 😱 سبک زندگی

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim استاد باشی باید گوش کنی

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim دوست ها خوب بگیرید

غذا دادن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim غرور

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakimانسان کامل

کمی طنز 😂😂😂این مدلی تذکر بدیم زنگ تفریح دوربین مخفی

قسمت ۵۶و۵۷ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 🔴 چه صبحانه‌ای به فرزندان در زمان مدرسه بدهیم... ✍ سنگک و در مرحله‌ی بعد بربری بهترین نان‌های سنتی هستند که برای بچه‌ها پیشنهاد می‌شوند ضمن اینکه مربای بالنگ، بهترین و مفیدترین خوراکی طبیعی برای از بین بردن علائم گلودرد و سرماخوردگی در فصل پاییز می‌باشد؛ چرا که در این فصل احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی در دانش آموزان بیشتر از دیگر روزهای سال می‌باشد ☝️ تقویت معده می‌کند بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم می‌باشد؛ چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درس‌ها می.شود ♻️ پیشنهاد برای وعده‌ی صبحانه 🍮 ارده با عسل 🍮 کره و عسل یا مربا 🍮 شیر و عسل 🍮 نان و خرما 🍮 حلوای سنتی 🍮 خوراک عدسی با گلپر 🍚 فرنی یا شیربرنج 🍚 نان شیرمال و عسل https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍁پاییز و فصل #مدرسه از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 بادام خام درختی پوست کاغذی مویز انجیرخشک درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

💥طرز غذا دادن به کودکان #غذا #کودک ✍دکتر#روازادهhttps://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

شروع دوره جلسه اول روانشناسی قلب

https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim طب روحانی 👆👆👆 سنگینی معده

انشاالله فردا الباقی دوره روانشناسی قلب بارگذاری میشه ۲۱جلسه مانده تا پایان 👆👆👆

#انگیزشی ♻️مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست! مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست، بلکه مثبت اندیشی یعنی: باور داشته باشید برای هر مشکلی راهی هست. باور داشته باشید راه رسیدن به خواسته های تان عزم و اراده خودتان است. باور داشته باشید اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست. باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند. بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند. حالتو اینجا خوب کن ♥️👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim