✅ ۴ لوبیا با ۴ خاصیت : • لوبیا قرمز : سلامت مو • لوبیا سفید : سلامت چشم • لوبیا چیتی : سلامت قلب • لوبیا چشم بلبلی : کاهش قند خون و جلوگیری از دیابت https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ چای سبز و خرما بهترین صبحانه برای افراد کم حوصله 💥اگر زود خسته می شوید حتما چای سبز و خرما بخورید https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

غذاهای توصیه شده برای دوران #بارداری: 1- عسل ۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه ۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه ۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ۵ـ استفاده از (گندم جو نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد ۷ـ عرق و جوشانده نعناع (فرح بخش و گرم کننده معده) ۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر (باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود). ۹- بادام درختی روزی ۱۴ عدد ۱۰ ـ انگور سیب به انار گلابی #نسخ_استاد  خیراندیش 🎪🍓🌱 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

📌دلشوره و غصه امام زمان(عج) را داریم؟! برای ایشان چه مقدار دعا می کنیم؟! نتیجه این قساوت قلب‌مان چیست؟! #پدر_مهربان ۲ #امام_زمان عج♥ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔸لوزالمعده، پانکرِآس یا خوش‌گوشت غده‌ای پهن و دراز است که در قسمت فوقانی شکم و پشت معده قرار گرفته‌است. 👈 لوزالمعده متشکل از سه قسمت سر، تنه و دم است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✨وظیفه پانکراس (لوزالمعده)چیست❓ 📽انیمیشن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🎥فرآیند هضم غذا در بدن نقش کبد و لوزالمعده در دستگاه گوارش👌 🍃https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔸شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔸شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟ چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه ها بین وعده های غذایی بلامانع است) 🍺نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚مصرف برنج در وعده نهار معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباسهای دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است. 🖊 دکتر شعرا (متخصص طب سنتی ایران ) https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

❇️درمان تلخی وخشکی دهان #تلخی #خشکی 🎤#حکیم_خیراندیش https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

❤️معجزه حجامت #حجامت 🎤حکیم #خیراندیش 👆👆👆👆👆https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ سبزيجات را خيلي خرد نكنيد: ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim