💠تدابیر مهم غذا خوردن👇 1.رعایت حلال بودن اولین و مهم ترین اصل تغذیه در اسلام است 2.کم خوردن و پرهیز از اسراف و پرخوری 3.تا گرسنه نشدید شروع به خوردن نکنید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 4.صبحانه و شام را به عنوان وعده های اصلی قرار دهید 5.در یک وعده ی غذایی حتی الامکان از یک نوع غذا استفاده کنید 6.لقمه را کوچک بردارید و خوب بجوید https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ✅

⬅️ادامه👇 7.از غذا خوردن رو غذا به شدت پرهیز کنید 8.از رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا بپرهیزید 9.مدام از یک نوع ماده ی غذایی استفاده نکنید 10.بعد از غذا حرکت های شدید ورزشی انجام ندهید 11.با هر لقمه بسم الله و بعد از صرف لقمه الحمدالله بگویید 12.اول و آخر غذا کمی نمک دریا بخورید 13. از غذا خوردن در حالت ایستاده و راه رفتن پرهیز کنید. ✅ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ زیــاد ننشینید! ⚜ نشستن در حالت سکون باعث 👇 🌀 گردش خون کمتر 🌀 لختگی خون در رگ ها 🌀 متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پا ها 🌀 ضعف استخوان ها 🌀 پوکی استخوان میشود 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 هدايای نوشابه به اعضای بدن ! 💠 قلب: خطر سکته 💠 مغز: کاهش حافظه 💠 کلیه‌ها: سنگ کلیه 💠 دندان‌ها: پوسیدگی 💠 معده: زخم معده و نفخ 💠 روده‌ها: كوليت 💠 استخوانها: پوكی 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ خواندن #کتاب در دوران #بارداری علاوه بر افزایش هوش جنین از افسردگی های بعد از زایمان می کاهد! 💠 توصیه می شود در دوران بارداری از خوابیدن بیش از حد پرهیز شود 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد 🌀 گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود 🌀 برای همینه که از قدیم می گفتن شبا ناخن هارو نگیرید 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾🌺 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ جوش صورت و آکنه ⚜ روغن درخت چای، روغنی است كه خواص ضدمیکروبی دارد و التهاب پوست را کاهش می‌دهد. ⚜ یک واحد روغن درخت چای را با نُه واحد آب مخلوط کنید. یک عدد گوش پاک‌کُن را درون مخلوط فرو ببرید و سپس آن را مستقیما روی جوش‌ها بکشید. ⚜ در صورت تمایل از مرطوب‌کننده هم استفاده کنید. این حرکت را یک تا دو بار در روز تکرار کنید. 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟ 🌀 قلب و روده كوچک تحت تاثیر شادی. 🌀 كبد و صفرا، عصبانیت و خشم. 🌀 طحال و معده تحت تاثیر وسواس‌های فکری. 🌀 ريه ها و روده بزرگ، غم. 🌀 كليه ها و مثانه تحت تاثیر ترس است. 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾🌺 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

. 🔰 فواید ماساژ سر 🔻تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی 🔻کمک به تسکین میگرن و سردردها 🔻درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش 🔻افزایش توانایی و تقویت حافظه 🔻بهبود آسم آلرژی و تنفس بهتر 🔻کاهش فشار خون و حملات قلبی 🔻سلامت و تقویت رشد مو #نسخه های دکتر خیراندیش https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

‌ 🍁سلام دوستان عزیز ☕️جمعتون پربرکت 🍁امـروز زلال ترین ☕️شبنم شادی را 🍁همیشه بر چشمانتون ☕️و شیرین ترین 🍁تبسم خوشبختی را ☕️همیشه بر لبانتون آرزودارم🍁 صبح پاییزیتون روح نواز ☕️🍂 حالتو اینجا خوب کن ♥️👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim