تیاگو سیلوا تو سن ۲۱ سالگی به سل مبتلا شد و ۶ ماه تو بیمارستان بستری بود و قصد داشت فوتبال رو کنار بذاره اما مادرش اون رو متقاعد کرد که این کار رو نکنه حالا او تو سن ۳۸ سالگی، برای سومین بار کاپیتان برزیل تو جام جهانی خواهد بود اگه چیزی رو واقعا میخوای، نباید مقابل مشکلات و سختی ها تسلیم بشی، سخته ولی نتیجه اون لذت بخشه👌🏻❤️ #انگیزشی👩🏻‍💻💖 @zahrabanoo_barati1🦋

🔴جشنواره سالگرد آکادمی🙂 آخرین دوره کارگاهی پاییزه🍂 ⏰️ زمان جشنواره : 📍شروع جشنواره : چهارشنبه ۲۵آبان 📍پایان جشنواره : شنبه ۵ آذر ماه 📍شروع دوره : از اواسط یا اواخر آذر ماه ⏰️به مدت 👌با تخفیف ویژه ( بیش از ۵۰ درصد ) 😍همراه با پکیج های درجه یک هدایای رایگان و تخفیف دوره اگر توی مدت زمان این یک هفته ثبت نام نکنید هزینه دوره به قیمت قبل تخفیف ویژه برمیگردد☺️ 🧕مدرس : خانم زهرا بانو براتی 🔴 دوره به صورت صوتی و آفلاین می باشد و در هر موقع از شبانه روز میتوانید به صوت دوره گوش دهید 😍همراه با جلسه رایگان پرسش و پاسخ 👌این فرصت فوق العاده را از دست ندید برای اطلاع بیشتر از کارگاه میتونید به پیام های قبلی کانال مراجعه کنید و با رزومه مدرس دوره هم بیشتر آشنا بشید 😎💞 💌 جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه فرمایید 👇👇👇👇 @Poshtiban_Academy @zahrabanoo_barati1🦋

به اندازه کافی خوابیدن !😴 یک مطالعه 25ساله نشان داد که خواب کمتر از 6 ساعت در شب در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. نتایج نشان داد افرادی که در سنین 50 و 60 سالگی 6 ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به افرادی که 7 ساعت یا بیشتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. حتی یک شب بد خوابیدن بسیار مضر است. در سال ، دانشمندان نشان دادند که افراد میانسال سالمی که فقط یک شب خواب ضعیف داشتند ، مقادیر زیادی پلاک بتا آمیلوئید ایجاد کردند. آمیلوئید بتا یک ترکیب پروتئینی است که ارتباط بین سلول‌های مغز را مختل می‌کند و در نهایت سلول‌ها را با تجمع در مغز از بین می‌برد @zahrabanoo_barati1🦋

💕آن‌چه که #خانم‌ها_بدانند 💠امان بده تقریبا تمام آدم‌های روی زمین احتیاج دارند که در پایان روز دوباره انرژی بگیرند و جسم و روح‌شان را بازسازی کنند مردها که از مریخ نیامده‌اند. بازهم خوششان نمی آید که وقتی از کار خسته وکوفته برمی‌گردند شما تمام اتفاقات روز را برایشان بازگوکنید امان بدهید. بگذارید کمی استراحت کنند و بعد آرام آرام به شرح ماوقع بپردازید 💠اعتماد کنید اگر به هردلیلی به او اعتماد کامل ندارید به جاسوسی متوسل نشوید. چون اوضاع خراب تر میشود. منطقی‌ترین کار این است که از یک آدم امین و دارای صلاحیت مشاوره بخواهید. (تاکید بر مشاوره هست نه دخالت) 💠 رفیقش باش رابطه تان را طوری با او تنظیم کنید که هم عاشقش باشید و هم بهترین دوست و رفیقش... برای اینکه بتوانید سال‌های سال دوست و همراهش باشید باید بتوانید در مواقع مختلف خودتان را جای او بگذارید و بدون ترس از شماتت شما برای کاری که کرده است، بتواند تمام حرف‌هایش را با شما در میان بگذارد. @zahrabanoo_barati1🦋

😔 متاسفانه باختیم...! 👌 درس بزرگ موفقیت که از شکست امروز فوتبال میشه گرفت ❌ این صوت و گوش کنید تا شما تو زندگی نبازید #صوت_آموزشی👌 #باخت_فوتبال_ایران #تا_پای_جان_برای_ایران🇮🇷 @zahrabanoo_barati1🦋

هر شکستی در زندگی یه تجربه و درس داره😉💌 تا در آینده از اون شکست درس بگیریم و بتونیم شکست مون رو جبران کنیم😌 هیچوقت بابت شکست ناامید نشید! چه بسا افرادی بودند که شکست خوردند ولی با تلاش مضاعف شکستشون رو تبدیل به برد و شادی کردند😍💪 #بهترین_خودت_باش👌 #تیم_ملی_ایران🇮🇷 @zahrabanoo_barati1🦋

سلام در این مورد قبلا یه پست قرار داده بودیم داخل کانال کامل توضیح داده شده بود👌 پیام های بالا چک کنید اگه به چشمم خورد ریپلای میزنم 👇❌ #سوالات_شبانه_شما @zahrabanoo_barati1🦋

👆❌

👆

👆

امشب یه صحبت مهم دارم باهاتون در مورد کارگاه ها حتما گوش کنید و حواستون باشه👌 ❌👇

#اصل_مطلب #آخرین_دوره_پاییز @zahrabanoo_barati1🦋