#بخش_اول1⃣ #حرف_دلی_راهکار😍 #تزریق_امید_شبانه✨ #بهترین_خودت_باش👌 @zahrabanoo_barati1🦋

با هندزفری و در خلوت گوش کنید و نکات شون رو یادداشت کنید🙂 #بخش_اول1⃣ #دیدار_نکات_تجربه #خانم_حقیرالسادات✨ #زن_موفق_ایرانی #زن_عفت_افتخار 🇮🇷 @zahrabanoo_barati1🦋

اهمال‌ کاری چیست و چطور باید با آن مقابله کنیم؟ حتماً برای شما هم پیش آمده بگویید از هفته بعد باشگاه می‌روم، فردا پروژه‌ام را پیش می‌برم یا رژیم غذایی را از شنبه شروع می‌کنم. این‌ موارد و بسیاری از مثال‌های دیگر، نمونه‌ای هستند از رفتارهایی که هرروز در زندگی‌مان اتفاق می‌افتد. رفتارهایی که به نام اهمال ‌کاری شناخته می‌شوند. اهمال‌ کاری چالشی است که همه ما حداقل یک‌بار با آن مواجه شدیم. می‌توانیم بگوییم از زمانی که نسل ما انسان‌ها به وجود آمده است، مدام با تعویق انداختن امور مهم زندگی‌مان رو‌به‌رو هستیم. در این مواقع همواره تلاش کردیم تا اوضاع را تغییر داده و بر این وضعیت غلبه کنیم. اگر موفق بودیم که احساس پیروزی و رضایت داشتیم، در غیر این صورت احساس ضعف ما را فرا گرفته است. در این مطلب سعی داریم با اهمال‌ کاری، دلایل آن، نحوۀ شناخت و غلبه‌بر آن آشنا شویم و سعی کنیم که لحظات اندک غلبه‌بر آن را به اتفاقی متداول در زندگی خودمان تبدیل کنیم. #آموزش_رایگان😍 #اهمال_کاری🙄 #بخش_اول1️⃣ @zahrabanoo_barati1🦋