خیلی ها فکر میکنن ؟!… گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم: یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند. رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل: رژیم کمتر حرص خوردن! رژیم کمتر غصه خوردن رژیم بی اندازه مهربان بودن رژیم بی ریا کمک کردن رژیم بی توقع دوست داشتن رژیم دوری از افکار منفی رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم… توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود!!! #زهرابانو_براتی ♥️ #پست_ویژه 👌 #مستقل_زندگی💞 @zahrabanoo_barati1🦋

اینکه بعدا ازمون به خوبی یا بدی یاد کنن خیلی سادس با حرفامون قلب آدمای دیگه رو به درد بیاریم نباید توقع آرامش داشته باشیم چون تو وجودمون نداریمش و دقیقا از همونجا باید شروع کنیم از خودمون وجود خودمون….😇 دوست داری خوشبخت باشی؟ از هیچ کس هیچ توقعی نداشته باش ! به همین سادگی و قشنگی؛) #زهرابانو_براتی 👩🏻‍💻 #پست_ویژه💞 @zahrabanoo_barati1🦋

خبر ویژه و مهم 🤩❌❌🤩 ویسی که در مورد شرایط مسابقه و... گذاشته میشه براتون پایین این ویدیو حتما گوش کنید👌 حتما ،حتما ویدیو رو کامل تماشا کنید👌🏻چون نکات و خبرهای مهمی گفته شده از دست ندید که...😍😎 #پست_ویژه #مسابقه🎉 #عکاسی_ویدیو #جوایز_ویژه🎁 #طرح_کتابخوانی #چالش_کتاب_بخون_رشد_کن😍 @zahrabanoo_barati1🦋

پشتِ این روزای سخت روزای قشنگی هست که منتظرته تا بری به استقبالش :)🌱 چقدر قشنگ چقدر میخونیم این روزها این کتاب آسمانی رو؟ چقدر فاصله گرفتیم ازش نه! #شرکت_کننده_شماره1⃣ #پست_ویژه #چالش_کتاب_بخون_رشد_کن😉 @zahrabanoo_barati1🦋