رو مخ ترین قسمت قهر کردن با کسی که باهاش دوسش داری اونجاست که، هی میخوای اتفاقاتی که تو طول روز میوفته رو واسش تعریف کنی ولی یادت میوفته که الان نباید باهاش در ارتباط باشی... اینطور نیست؟😂

🌱 ⁶ نشانه‌ بهتر شدن سلامت روان : - پیدا کردن دلیل برای شادی - اعتماد بنفست داره بهتر میشه - شروع کردن برای خود مراقبتی - به نیاز های خودت توجه میکنی - سطح انرژیت بالا رفته و بهتر شده

شاید نیاز داری این شعر اخوان ثالث رو بخونی :) کم مَبین خود را، که از بسیار هم بیشی #خویش

اینطوری کاریزماتیک تر باش و خودتو از نظر شخصیتی ارتقا بده : - در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و هیچوقت خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید. - تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید. - موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟ و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! - در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید. @zahrabanoo_barati1🦋

#روان_شناسی https://eitaa.com/zahrabanoo_barati1🦋

سلام به روی ماهتون😍 زهرابانو گلی اومد...😁😎🤩 چه خبر چه میکنید با تعطیلات خوش میگذره؟ تا الان چطور بوده؟ @zahrabanoo_barati1🦋

https://harfeto.timefriend.net/16861515996273 حرف ها و نظرات تون رو اینجا بگید که یه وقتی گذاشته بشه برای پاسخگویی به شما عزیزان ☺️👌

تابستون امسالت رو متفاوت کن...😍🌞💫 📝 کارگاه آفلاین " اعتماد به نفس و عزت نفس " 👇سرفصل ها :) - تعریف مفهوم اعتماد و عزت نفس🌻 - راهکار های تقویت عزت نفس💞 - راهکار های افزایش اعتماد به نفس ☘ - روش های بهبود عزت نفس ✨ - نشانه های عزت نفس 💌 - ارسال تمرین📃 - معرفی کتاب📚 - ارائه جزوه میمینال📝 برای ثبت نام و اطلاع بیشتر از کارگاه به پشتیبان مراجعه کنید👇🏻❌ @Poshtiban_Academy✨ مدرس دوره:سرکار خانم براتی🦋 آخرین مهلت ثبت نام در کارگاه❌ تابستانه تا ۳۰تیر ۱۴۰۲ #کارگاه_عزت_نفس_اعتماد_به_نفس #تعطیلات_تابستانه برای دیدن رزومه خانم براتی به کانال مراجعه کنید👇 @zahrabanoo_barati1🦋

🔸️In the name of Allah🔸️ زهرابانو براتی🦋 👆❌👆❌👇❌👇 همون دختری که به همه ثابت کرد با توکل به خدا و ایمان و تلاش میتونه به جایگاه های خیلی بالای برسه جای که لیاقتش رو داره یا حتی فراتر!💞 همونی که به آدم های که یه روز اعتقاداتش،جسارتش،تلاشش رو مسخره کردن ثابت کرد که میشه که اگه کسی خودشو باور کنه و اعتماد به نفس مقابله با ترس هاش رو داشته باشه صدردصد میشه👌:))) مدرک های متفاوتی گرفت از کلی اساتید درجه یک کشوری و...در همایش های بین المللی بود و اجرا داشت در مسابقات ها دارای مدال شد و حتی دعوت شد به روزنامه شهرآرا به عنوان دختر موفق مشهدی💪😍 اینجا مسیر رشد تو هست مطمئن باش این یه فرصت ویژه برات هست قدر بدون و استفاده کن ازش!👇🤩 💎دوستانی کم اما شایسته... 🌿حتی اگه یکروز مانده تا جهان متلاشی شود من درخت انارم را میکارم:) 💢مجری همایشات+گوینده+مدرس فن بیان ◾دارای مدارک معتبر با معدل۲۰💣 اینجا درکنار هم میخواییم روی فن بیان و عزت نفس مون بیشتر کار کنیم🌱 @zahrabanoo_barati1🦋 کمکت می‌کنم که سبک زندگی سالم ترت رو پیدا کنی و،ورزش بشه یکی از اولویت های اصلی زندگیت😎💪 🧕 زهرا بانو براتی 📖 مدرس و مربی 🥇دارای مدال و حکم های ورزشی 🎓 دانشجوی علوم ورزشی ارتباط با پشتیبان👇 🆔️ @Poshtiban_Academy🦋 فعلا هم در تلگرام و ایتا فعالیت داریم :) @ZAHRABANOO_BARATII🦋