این شما و این هم دوره ای جذاب.......🙈😉

۱

۲

۳

😍😋🤌🦋

📝 کارگاه آفلاین " عزت نفس " سرفصل ها : - تعریف مفهوم اعتماد و عزت نفس🌻 - راهکار های تقویت عزت نفس💞 - راهکار های افزایش اعتماد به نفس ☘ - چطوری احساسات خودمون رو بشناسیم🍃 - روش های بهبود عزت نفس ✨ - نشانه های عزت نفس 💌 - روش های کنترل کمالگرایی منفی🪄 - تمرین📃 - معرفی کتاب📚 - ارائه جزوه میمینال📝 برای ثبت نام و اطلاع بیشتر از کارگاه به پشتیبان مراجعه کنید👇🏻❌ @Poshtiban_Academy✨ #کارگاه_دوره #عزت_نفس_اعتمادبه_نفس @zahrabanoo_barati1🦋

فردا ان شاء الله توضیح مفصلی از کارگاه خواهم داد فعلا اطلاعیه رو کامل چک کنید😍

عزت نفس✨ اگه مى خوایم احساس ارزشمندى يا به اصطلاح عزت نفسمون رو بالا ببريم 🌿 لازمه اصول و ارزش ها و چارچوب هايى كه براى خودمون مهمه رو شناسايى كنيم و بر اساس اونها انتخاب كنيم🌧🍃 و تصميم بگيريم و هدف گذارى كنيم و ملاك ارزشمند بودنمون رو همسو بودن با همون اصول و ارزشها بدونيم.😌 تا زماني كه ملاک ارزشمنديمون تعريف و تمجيد و تاييد ديگران باشه 🙃 باعث مى شه كه با دست كم گرفتن خودمون انگيزه ى كافى براى حركت كردن🍃 به سمت رشد و اهدافمون رو از دست بدیم.🙃🍁 ما به واسطه ى چهار چوب هاى ارزشي☔️ خودمون و تبعيت از اونها صاحب ارزشهاى انسانى هستيم و خطاهاى احتمالى و عدم✨️ تاييد ديگران تاثيرى بر ارزشمندى ما نداره...🌤🤍 @zahrabanoo_barati1🦋

. خدا جانم، چیز زیادی ازت طلب نمی‌کنم، فقط زندگی همه‌ رو با خوشبختی، عشق و موفقیت پُر کن خودت حالمونو خوب کن قربونت برم. #رفیقترینم ♥️ #شبتون_بی_فکر_و_پر_از_آرامش ✨ @zahrabanoo_barati1🦋

#نکات_تکمیلی #دوره_پاییزی @zahrabanoo_barati1🦋

عجب دوره ای بشه😍💪 برای دوره هر سوالی دارید از پشتیبان بپرسید @Poshtiban_Academy🦋 #دوره_خفن_پاییزی @zahrabanoo_barati1🦋