recording-20231119-162923.mp3
2.48M
#قسمت_دوم
#تغییرات
‼️❓برای ایجاد تغییر در خودمون از کجا و چطور شروع کنیم؟!
🌐 آدرس ما:
https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
⭕️قبل از اینکه مطالب آموزشی این هفته را شروع کنیم، میخوام شمارا به یک چالش
دعوت کنم؟! یادتون قبلا درباره زکات علم
و خوب کردن حال دیگران و تاثیــــــرش در
زندگی حسابی صحبت کردیم؟
🔆پس از امروز هرکدوم از شما یک جمله انگیزشی که اون روز شنیدید و دیدید و
حال دلتون را خوب کرده برای ما ارسال
کنید و ما در کانال قرار میدیم،اینطور
حال خوبتون را با بقیه هم اشتـــــــــراک گذاشتید و بعد میبنین با خوب کردن حال دیگران چقدر توی زندگیتون انرژی مثبت
وارد میشه...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کنترل_ضطراب_(۲)
البته این کلیپ بیشتر درمورد ترس صحبت میکند.
🔰درمان ترس: بهترین راهکار، مواجهه با همان عامل ترس است.
🌐 آدرس ما:
https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
🍂انتشار مطالب کانال همراه با آدرس ما جایز است. 🍂
7.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کنترل_اضطراب_(۳)
کلیپ روزمرگی ، افسردگی.
نشخوار فکری را در این کلیپ خیلی پر رنگ کرده است
🌐 آدرس ما:
https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
🍂انتشار مطالب کانال همراه با آدرس ما جایز است. 🍂
☎️زنگ گوشی پشت سر هم صدا میداد
😴اما حال بلند شدن وجواب دادن را نداشتم از صبح خودم را از این طرف به آنطرف انداختم.
🥴کارهای خانه مانده بود و بی حوصلگی و بیماری بی موقع من هم نمیگذاشت بلند شوم و یک دست به سر و روی خانه بکشم.
🤯صدای گوشی ول کن نبود از جایم بلند شدم وگوشی را برداشتم
☎️از پشت گوشی صدای مهربان همسر جان را شنیدم
😊 گفت، سلام ، عزیزم میدونم حالت بد اما از راه دور مهمان داریم.
من که هنوز تو کش وقوس بودم گفتم بله بفرمایید
😬ذهنم انگار یکهو از خواب پریده باشد شروع به پردازش اطلاعاتش کرد
🧹چقدر وقت دارم !چقدر خانه تمیز کردن زمان میبرد ؟
🍎میوه ووسایل پذیرایی داریم یا نه؟ با همه این فکرها جواب همسر را دادم قدمش سرچشم وگوشی را قطع کردم
🏡 در عرض یک ساعت خانه جمع وجور شد جارو وگرد گیری شد و وسایل پذیرایی هم آماده شد.
😉یک لحظه که نشستم ، خودم از وضعیت خودم خنده ام گرفت که این همه نیرو وسرعت را در این روز کسالت بار یکهو از کجا آوردم.
🔸پیامبر «ص» میفرمایند:
مهمان با *روزی* خود (بر میزبان) وارد میشود و با *گناهان* (آمرزیدة) اهل خانه خارج میگردد.
🌐 آدرس ما:
https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d
🍂انتشار مطالب کانال همراه با آدرس ما جایز است. 🍂
#مستدرک_ج16_ص258
#در_جست_و_جوی_رحمت_۱۱
#راهکار_دریافت_رحمت
#صله_رحم
#رحمت_خدا_در_خانه_ما