#کنترل_ذهن 50
🔸این تمرین رو خوبه که روزانه انجام بدید.
برای روز اول ۳۰ ثانیه سعی کنید چشمتون رو ببندید و فقط به کلمه " الله " فکر کنید.
نمیخواد به صفات و مهربانی خدا و .... فکر کنید.
فقط و فقط به کلمه الله.
✅ هر فکری غیر از این اومد توی ذهنت بزنش کنار. به اندازه ۳۰ ثانیه سعی کن مقاومت کنی.
روز دوم ۶۰ ثانیه تلاش کن.
روز سوم دو دقیقه و به همین ترتیب هر روز یک دقیقه به این کار اضافه کن.
بعد از ۴۰ روز میبینید که چه قدرت خوبی در کنترل ذهنتون پیدا میکنید.
🔸 کسی که یه مدت به طور مداوم و منظم و بابرنامه روی بازوی خودش کار کنه قوی میشه.
❇️ ذهن هم همینطور هست. کسی که ورزش ذهنی منظم داشته باشه قوی میشه☺️
🌹@zanjan_tanhamasir
#کنترل_ذهن 51
🔹 وقتی این تمرین رو انجام میدید ممکنه همون اوایل اصلا نتونیند تمرکز کنید.
این موضوع تا حدی طبیعیه. معلومه وقتی آدم صبح تا شب انواع اخبار و فیلم و کلیپ رو ببینه ذهنش اشفته میشه.
ذهن دیگه قدرت تمرکز نداره.
🌹 اما در هر صورت آدم نباید ناامید بشه. هر روز تمرین کنید تا ذهنتون از این اشفتگی نجات پیدا کنه.
💥 ضمن اینکه میتونید این تمرین رو به فرزندانتون هم بدید. معلمین بزرگوار این تمرین رو هر روز سر کلاس برای دانش آموزانشون داشته باشند.
✅ خدا میدونه که پیشرفت درسی بچه ها ده ها برابر خواهد شد. اگه کسی در تحصیل علم، تمرکز ذهنی داشته باشه غوغا میکنه.
🌹@zanjan_tanhamasir
🚨 مطالبۀ ملّی:
تل‌آویو و حیفا را با خاک یکسان کنید
✍️ جهت امضاء کلیک کنید:
https://asle8.24on.ir/n/97
#راه_نصرالله
#وعده_صادق
🌹@zanjan_tanhamasir
026 (Sayyaf zadeh-604).mp3
868.4K
#تلاوت_ترتیل صفحه ۲۶
آیات ۱۷۰ تا ۱۷۶
سوره «بقره»؛
با صدای استاد «مهدی صیاف زاده»
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
🌹@zanjan_tanhamasir
💠سوره بقره: آیات ۱۷۰ الی ۱۷۶
🔹صفحه: ۲۶
#قرآن #طرح_ختم_قرآن
#تلاوت_روزانه #تلاوت_قرآن
🌹@zanjan_tanhamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهدی رسولی خلق شده برای
ترسیم شکوه، درد و رنج و عشق فاطمه و علی
من میتونم با این مداحی تا ابد گریه کنم
گجه یاری ...
🌹@zanjan_tanhamasir