🔰 چهار عامل اصلی تضعیف اعتماد به نفس: 1️⃣ گذشته: گذشته افراد و روابطی که در گذشته داشته اند،حوادث دوران کودکی و رفتارهای اشتباه والدین می تواند یکی از عوامل مؤثر بر عدم اعتماد به نفس باشد. 2️⃣ روابط بد: یکی دیگه از عوامل ضعف در اعتماد به نفس روابط بد هست،از جمله؛ شکست عاطفی،تجربه خیانت،تجاوز و... 3️⃣ شکست ها: مانند شکست در حوزه ی کاری و در زمینه ی خانوادگی .طبیعتاً عدم پذیرش این شکست ها و آماده نبودن برای حل آنها می تواند اعتماد به نفس را پایین بیاورد. 4️⃣ توجه بیش از حد به نظر دیگران: تا زمانی که بخواهیم به نظر دیگران در مورد خود اهمیت بدهیم مطمعنٱ نظرات خودمان نادیده گرفته می شود و این موضوع باعث تضعیف اعتماد به نفس می شود. خوب عوامل دیگر هم در تضعیف اعتماد به نفس نقش دارند که از آنها فاکتور می گیریم. #اعتماد_به_نفس #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

✴️‍ تکنیک های رفتار با نوجوانان ناسازگار 🔸دوران نوجوانی را درک کنید ♻️والدین نباید از یاد ببرند که بلوغ جنسی و جسمی فرزندشان می‌تواند روحیات آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. ♻️تقریبا تمامی انسان‌ها این سیر تکاملی را به صورت طبیعی طی می‌کنند. والدین با بروز یکسری علائم در فرزندشان باید نسبت به تغییر رفتار آن‌ها خود را آماده کنند. ♻️به طور معمول تغییرات فیزیکی در سن‌های ۸ تا ۱۴ سال و یا کمی بیشتر، کاملا قابل تشخیص است. ♻️والدین می‌توانند تغییرات ظاهری فرزندشان را به وضوح مشاهده کنند. وقتی پدر و مادرها در فرزندان خود چنین تغییراتی را مشاهده کنند، باید خود را با شرایط جدید که در فرزندشان به وجود آمده، سازگار کنند. ♻️بسیاری از بچه‌ها با شروع شدن دوران نوجوانی خلق و خو و رفتارهای‌شان به کلی تغییر می‌کند. ♻️آن‌ها سعی می کنند که خود را مستقل جلوه دهند. این چنین فاصله گرفتن آن‌ها از محیط خانواده تقریبا طبیعی است. نوجوانان در این سن به شدت از رفتارهای هم سن و سال‌های‌شان الگو برداری می‌کنند و تنها دوستان خود را هم‌راز خود تصور می‌کنند. این درست همان زمانی است که آن‌ها حرف‌های دوستان خود را در تصمیم گیری‌هایشان بیشتر از حرف پدر و مادر و سایر اعضای خانواده دخالت می‌دهند. ✅در نتیجه همین امر می‌تواند باعث اختلاف شدید بین دیدگاه‌های والدین با فرزندان‌شان باشد ♻️چرا که والدین اصلا علاقه‌ای ندارند که فرزندشان از دیگران الگو برداری کنند و این در حالی است که فرزندان در بیرون از خانه به دنبال الگوهای جدید هستند. #نوجوان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

✅ امام رضا علیه السلام : بنگر چه چيزى با تو و معده تو سازگار است، و بدنت از آن نيرو میگيرد و آنرا گوارا میداند؛ چنين غذايى را براى خود برگير و آنرا خوراك خود بدان. #غذا #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

⭕️ پله پله تا سقوط... ❌ سوق دادن به تجمل و آرایش‌های بیهوده و مخارج سنگین و تبدیل شدن به یک وسیله‌ی مصرف، ستمِ بزرگی بر زن است. ⚠️ شاید هیچ ظلمی بالاتر از این نباشد؛ چون او را از آرمان‏ها و اهداف تکاملی خودش غافل و منصرف می‏ کند و به چیزهای کوچک و حقیر سرگرم می‌‏نماید. (امام خامنه ای مدظله العالی، ۱۳۶۹/۱۰/۱۶‌) #زن #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

✍ امام باقر عليه السلام : هر كه خشم خود را از مردم باز دارد، خداوند در روز قيامت از گناه او در گذرد. 📚 ميزان الحكمه جلد۸ ص453 ‎‎‌‌‎‎‌‌ ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔴اینجوری عذرخواهی نکن! 🔻عذرخواهی الکی: «اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید» 🔹عذرخواهی واقعی: «با اینکه قصد من شوخی بود، ولی می‌فهمم حرفتو. درست میگی. معذرت می‌خوام که حواسم به اون قضیه نبود» 🔻عذرخواهی الکی: «واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد» 🔹عذرخواهی واقعی: «متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده» 🔻عذرخواهی الکی: «باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟» 🔹عذرخواهی واقعی: «ببخشید. چه جوری می‌تونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟ #عذرخواهی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💠 یاد پدر و مادر و فراموش نکردن آنها بعد از مرگ #والدین #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💠 زندگی موفق در احادیث امام کاظم(ع) #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔴این حرفا رو به بچه‌ها نگید 🔹بمیرم از دستت راحت بشم! 🔹دیگه مامانت نیستم! 🔹لولو می‌خوره تورو! 🔹غذا نخوری کوچولو می‌مونی! 🔹پلیس دستگیرت می‌کنه! لجبازی بین ۲ تا پنج سالگی طبیعیه و کودک بین این سنین به دلیل خودمختاری لجاجت می‌کنه و دوست نداره به حرف والدینش گوش بده. برای مجبور کردن کودک اونو نترسونید. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

#زیر_ذره_بین 🎥 چه کارهایی باعث دوری دیگران از شما می‌شود؟👆 #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

کلام شهید در مورد حجاب: ▫️حمید به این چیزها خیلی حساس بود. به من می‌گفت: فاطمه! این چیه که زن‌ها می‌پوشند؟ می‌گفتم: مقنعه را می‌گویی؟ می‌گفت: نمی‌دانم اسمش چیه؟ فقط می‌دانم هر چی که هست برای تو که بچه بغل می‌گیری و روسری و چادر سرت می‌کنی بهتر از روسری‌ است. ▫️دوست دارم یکی از همین‌ها بخری سرت کنی راحت ‌تر باشی. گفتم: من راحت باشم یا تو خیالت راحت باشد؟! خندید گفت: هر دوش.. از همان روز من مقنعه پوشیدم و دیگر هرگز از خودم جداش نکردم... ▫️تا یادش باشم، تا یادم نرود او کی بوده، کجا رفته، چطور رفته، به کجا رسیده ... #شهید_حمید_باکری #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🧏🏻‍♂️ سعی کنیم برای شناخت بهتر از یک دیگر و یک زندگی موفق این سه خط کش را حتما بِشکَنِیم‼️❓⁉️‼️❓⁉️‼️❓‼️ #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🛑📸 توصیه‌های امیرالمومنین علیه‌السلام به بازاریان 🕌 منبع: اخبار قم #بازاریان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔻 #تصمیم‌گیری‌یکی‌ازمراحل‌رشداست . 👫کودک را در انتخاب آزاد بگذارید اماگزینه ها را محدود کنید. . مثلا نباید تصمیم بگیرد هفته ای یکبار مسواک بزند، بلکه بین مسواک زدن قبل از داستان یا بعد آن یکی را انتخاب کند. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

✅ قال الإمام عليّ عليه السلام: طَلاقَةُ الوَجهِ بِالبِشرِ ، وَالعَطِيَّةِ ، وفِعلِ البِرِّ ، وبَذلِ التَّحِيَّةِ ، داعٍ إلى مَحَبَّةِ البَرِيَّةِ . حضرت علی علیه السلام می فرمایند: گشاده رويى و خوش رويى ، بخشش كردن ، نيكوكارى و سلام دادن [به همه] ، دوستى مردم را فراچنگ مى آورد . غرر الحكم : 6032 . ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

مراقب زبونت نباشی بیچاره میشی استاد عالی #زبان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎥 اهمیّت تشکر در زندگی 🔴 #استاد_عباسی #تشکر #همسرداری #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

#امام_علی_علیه_السلام #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

┈┈••••🌸•••┈┈ #شکرنعمت وقتی شکرگزاری کم میشه یواش یواش نعمت ها تبدیل به بلا میشن 👤#استادعالی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

❗️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 🔸در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهد بود. #غذا #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎥 موثرترین راه برای گسترش حجاب در جامعه 🔰 #استاد_پناهیان #حجاب #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🇮🇷 🎥 #موشن_گرافیک | بچه‌هاتون رو نجات بدید‼️ 🍃🌹🍃 🌺 برای اینکه روح بچه‌هامون آسیب نبینه، اون ها رو از تک فرزندی نجات بدیم. #فرزندآوری #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💠🔹آیت الله فاطمی نیا: ما که اهل دزدی نیستیم، شراب که نمی‌خوریم، ربا که نمی‌گیریم، پس مشکل از کجاست!؟ 🔰مشکل بیشتر ما از ناحیه #زبان هاست!!! وقتی در خانه ات به فرزندت سر یک موضوع ساده می‌گویی خفه شو! داری دل بچه را می‌شکنی، حواست هست‼️ وقتی شخصی اشتباهی می‌کنه یا حرف ناپسندی می‌زند، جوابش را با خوش رفتاری بده 💠🔹حضرت باقر علیه السلام فرموده از زندگی دو قسم را نبین و یک قسم را ببین یعنی زیرکی نکن!!! ازش می‌پرسن فلانی چطور آدمیه؟ میگه نماز می‌خونه،، اهل دعا و زیارت عاشوراست، آدم خوبیه ولی یکم بداخلاقه ❌اصلاً مومنی که بداخلاقه به درد نمیخوره انسان باید با صفا باشه انسان بی صفا به درد نمیخوره #زبان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et