🌸 حالت انتظار 🔸یکی از بهترین و موثرترین کارها برای جلوگیری از عصبانیت، داشتن "حالت انتظار" است. حالت انتظار، یعنی این که من قبل از آن که مساله‌ای پیش بیاید که باعث عصبانی شدنم بشود، پیش خود فکر کنم که اگر این مساله پیش آمد، باید چگونه برخورد کنم؛ یعنی خودم را برای رویارویی با عصبانیت آماده کنم. 🔹یکی از دلایل از دست دادن کنترل در هنگام عصبانیت این است که ما خود را از قبل آماده نکرده‌ایم. آدم عصبانی هم که مثل آدم مست است، وقتی عصبانی می‌شود، اولین قوه‌اش که از کار می‌افتد، عقل او است. وقتی با عامل عصبانیت رو به رو می‌شود و از قبل هم انتظار آن را نداشته و اگر انتظارش را هم داشته، برنامه‌ای برای برخورد با آن آماده نکرده، تدبیر از دست عقلش خارج شده و به دست نفسش می‌افتد و وای به حال کسی که مدیریت وجودش به دست نفس او باشد. 🔸ما با شناختی که از خود و زندگی‌مان داریم، معمولاً می‌دانیم که چه مسائلی پیش می‌آید که ما را عصبانی می‌کند. اگر انسان حالت انتظار را در خود تقویت کند، در هنگام عصبانیت، با آمادگی بهتری به مبارزه با خود می‌پردازد. ✂️ #برشی_از_کتاب : گامی به سوی زندگی به سبک اسلامی "زندگی مشترک"، ص۷۴ 👤 محسن عباسی ولدی 🌷🌾🌷🌾🌷🌾 #عصبانیت #انتظار #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🌸 پرهیز از تجسّس 🔸معمولاً وقتی انسان به همسرش بدگمان می‌شود، تلاش می‌کند تا با تجسّس به درستی یا اشتباه بودن گمانش پی ببرد. 🔹تجسّس، بها دادن به بافته‌های ذهنی است. وقتی شما به توهّمات خود اهمیت می‌دهید، در تجسّس‌تان هم حالت روانی سوءظنّ دخالت کرده و تحلیل شما را از یافته‌هایتان واژگونه می‌کند. 🔸از همین رو است که تجسّس، نه تنها سوءظنّ شما را برطرف نمی‌کند؛ بلکه آتش آن را شعله‌ورتر هم می‌کند. ✂️ #برشی_از_کتاب : گامی به سوی زندگی به سبک اسلامی "زندگی مشترک"، ص۱۲۶ 👤 محسن عباسی ولدی #همسرداری #تجسس #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💘 فراموش خانه رنج هاي روزانه 🔆از نظر قرآن، خانواده «فراموش خانه رنج هاي روزانه» است. در آیه ۲۱ سوره مبارکه روم، خانواده به اعتبار وجود همسر در آن، مایه سکون و آرامش معرفی گردیده است. ❇️ تعبیر «لتَسکنُوا إِلَیها» در آیه مذکور مبیّن علت خلقت همسر براي انسان است. در این تعبیر، حرف لام، تعلیل را می رساند و «تسکنوا» علت آفرینش زن و مرد براي یکدیگر است؛ 💢 بنابراین انسان در کنار همسري از جـنس خـود آرامش می یابد. در عرف محاوره اي نیز از منزل به «مَسکن» تعبیر می شود و این کلمه به معناي محل آرامش و سکون است. 💞 روشن است که این خصوصیت نه از «خانه»، بلکه به اعتبار وجود همسر در آن است. ✍️ #فرج_الله_هدایت_نیا 📖 #برشی_از_کتاب الگوی سوم (الگوي رفتاری زن در خانواده و جامعه) •┈┈┈┈••💞••┈┈┈┈• #همسرداری #خانواده #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et