🌔ـــــ ـ قبل مطالعه خوب بخوابید نیاز بدن به خواب برای سالم ماندن تقریباً 7 الی 8 ساعت در شبانه روز است. پس اگر در حین مطالعه‌ خود احسـاس خواب آلودگی کردید ، یك‌‌ چرت 20 الی 30 دقیقه‌ای بزنید تا انرژی، هوشیاری و تمرکز لازم را در تمام مدت مطالعه داشته باشید .

🪑ــــــ ـ خیلی راحت ننشینید . وقتی روی تخت‌ خواب می‌نشینید ، احساس خواب‌آلودگی به شما دست می‌دهد؛ بنابراین مکان مطالعه را از مکان استراحت جدا کنید . حین مطالعه ، به وضعیت قرارگیری بدن توجه‌‌کنید و صاف روی صندلی بنشینید و نـٰور اتاق را تنظیم کنید ؛ همچنین می‌توانید مکـان نشستن را هر چند ساعت یك‌‌‌بار تغییر دهید .

پیشرفت علمی بایستی با خودباوری اولاً ؛ امید به موفقیت ثانیاً؛ حرکت جهادگونه ثالثاً؛ همراه باشد🤍'

در زمینه‌ی علم و فنـاوری، آن کاری را که ذهن بشر به آن دست‌نیافته است، آن را وجهه‌ همـت قرار بدهید و دنبال کنید؛ این‌طوری است که ما خط‌مقدم علم را شکسته‌ایم و یك‌‌ قـدم به‌ جلو برداشته‌ایم .🌿 ◡/ آیت‌الله‌خامنه‌ای/ 『 𝘻𝘪𝘢𝘳𝘢𝘵𝘵 』

علم،درخدمتِ‌صلح‌وتوسعه...📀☁️ بانوایِ:حدیث🎙🌼 𝚎𝚒𝚝𝚊𝚊.𝚌𝚘𝚖/𝚉𝚒𝚊𝚛𝚊𝚝𝚝

[ دلِ خالص🫀]↶ تو کارهای فرهنگی، اثر مربوط به حرف‌ها و قالب‌ها نیست بلکه مربوط به جان و دل انسان‌هاست و متعلق به محتواییه که از دل‌ِ خالص برخاسته باشه ؛ پس اگه خودمون رو نسازیم، نمیتونیم به خوبی از پس ِ انجام کار فرهنگی بربیایم و تاثیر لازم رو بذاریم .

- خودسازی در متنِ جامعه‌سازی - ما به عنوان یک فرد از جامعه، چه بخواهیم و چه نخواهیم روی دیگران اثر میذاریم ؛ اگه فردی تصمیم بگیره کار اجتماعی نکنه و فقط تو خونه نماز بخونه هم، اثرش به دیگران می‌رسهـ پس اولین تاثیر خودسازی ما در جامعه تاثیر #مستقیم ما به عنوان فردی از جامعه هست !

ꔷ‌•･🧩 تشکیلات به مثابه مدرسه‌ای عملی‌ست که فرد را از جهت‌اخلاقی رشد می‌دهد.