776.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته میشود که :
-انرژی را در چاکراهای شما آزاد میکند
-ضربان قلب شما را کاهش میدهد
-ذهن شما را آرام میکند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز میشود
دم و بازدم هر دو از بینی
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
°•°#عجایب🌎
https://eitaa.com/joinchat/2571174621Cc4db5079fd
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دلم برگ خواست😄😋
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
°•°#عجایب🌎
https://eitaa.com/joinchat/2571174621Cc4db5079fd
🌏مجموعه ای از تصاویر خلاقیتهای عجیب و خنده دار😄
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
°•°#عجایب🌎
https://eitaa.com/joinchat/2571174621Cc4db5079fd
🌏استتار بینظیر « مرغ حق »که یکی از کوچکترین انواع جغد است.
در زبان مازندرانی به جغد « پیت کله » می گویند
عکس: مهدی قربانی
منطقه حفاظت شده ( پِروِر )
مرز استانهای مازندران و سمنان
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
°•°#عجایب🌎
https://eitaa.com/joinchat/2571174621Cc4db5079fd