#بخشش ✍ ملاحسینقلی همدانی ؛ اگر گناهی کردے چنین کن ↯ ۱✨ زود توبه کن ۲✨ دو رکعت نماز بخوان ۳✨ ۷۰ بار استغفار کن ۴✨ به سجده برو ۵✨ از خدا عفو بخواه 📚 طریق سیر ۶۲ آمر خدا باشیم ☘ @aamerekhoda 👈

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❄️ ❄️ آثار بخشش🌛💐🌜 وقتی از دست کسی دلخوری چیکار می‌کنی؟ پیشنهاد می‌کنم موقعی که کینه‌ی کسی تو دلت قرار گرفت این متن رو بخونی، برا من که موثر بود، راسیاتش تو قلب ما جایی برای کینه‌ورزی تعبیه نشده واسه هم تا از دیت کسی دلخوریم هی ارور می‌ده چون کار قلوب ما مهرورزی است💞 🧠بهبود فعالیت مغز با بخشش: بخشش مانند اکسیژنی است که فعالیت مغز را بهبود می‌بخشد و چنانچه دیگران را نبخشیم خودمان از آرامش و سلامت روان فاصله می‌گیریم. برای این که بتوانیم بخشیدن را تمرین کنیم می‌توانیم این راهکارها را به کار ببندیم. 1⃣ به نهایت بخشیدن فکر کنیم یعنی بررسی کنیم اگه فرد مورد نظر یا واقعه اتفاق افتاده را نبخشیم چه چیزی عایدمون میشه. 2⃣علت دل‌‌خوری‌مان را مکتوب کنیم روی برگه بنویسیم از کدام رفتار و عملکرد او دلخوریم. آیا خودمان چنین عملکردی را در قبال کسی انجام نداده‌ایم؟؟؟🤔 ♻️نتیجه اینکه نفرت و خشم سم است: ◀️ گاهی اوقات بخشش را می‌توان با چشم‌پوشی از اشتباه‌های دیگران ممکن ساخت. کسی که اشتباه دیگری را می‌بخشد سهم بیشتری از لذت می‌برد نسبت به کسی که بخشش را کسب می‌کند. ◀️ بخشش مانند پادزهر عمل می‌کند، بهترین انتقام در برابر دشمنان داشتن یک زندگی موفق و شاد است، از دشمن به عنوان کسی استفاده کنیم که باعث رشد شده و برای مبارزه با انرژیهای بد توانمند شویم. ◀️ بخشش موجب آزاد کردن خشم، ترس و درد می‌شود و دریچه‌های قلب را به شادی، صلح و باز می‌کند. ◀️ بخشیدن ظاهرا كار راحتی نیست برای همین بخشش كار كسی است كه قدرت دارد. ◀️قدرت بخشش را دست کم نگیریم، محققان می‌گویند: بخشش کلید سلامت عاطفی، روانی و جسمی است. افراد بی‌رحم مستعد ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی، دردهای مزمن، اختلال عملکرد عصبی، سیستم ایمنی سرکوب شده، اضطراب و افسردگی بوده و از داشتن یک زندگی اجتماعی خوب محروم هستند. پرورش کینه در دلها باعث می شود جهان خصمانه به نظر برسد. ◀️مطالعات نشان می‌دهند بیمارانی که از دردهای مزمن رنج می‌برند، بعد از رها کردن کینه و خصم و توجه به بخشندگی زخمها و دردهایشان التیام می یابد. #سواد_عاطفی #کظم_غیظ #بخشش ⏰زنگ بیداری آمر خدا باشیم ☘ @aamerekhoda