7.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 دانه های ضد عطش(2)
♻️ علاوه بر دانه #مرو، #تخم_ریحان(تخم شربتی) و #خاکشیر، تخم #بارهنگ نیز علاوه بر رفع #عطش برای سرماخوردگی در این فصل مناسبه.
#تخم_بالنگو هم مفرح و یکی از بهترین داروهای رفع عطش می‌باشد که برای سرفه و سینه و کنترل فشار خون عالیه!
خربزه در سحر
انجام ندادن کارهای پرتحرک وعدم تعریق
گوشت وتخم مرغ وابگوشت در سحر
کاهش شیرینی در سحر
دوری از آفتاب وحرارت
✍عدم استرس وعادی سازی روزه مثلا بگین روزه چیز خاصی نیست نهار چند ساعت با تاخیر میخورم و... بزرگ نکنین
#ماه_مبارک_رمضان بزرگترین هدیه الهی