چرا باید قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم؟ خواب راحت تسکین سردرد بهبود گردش خون کاهش فشارخون تسکین علائم خار پاشنه رفع اضطراب وافسردگی 📝#نسخه_های_شفابخش #ماساژ 📚استاد حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌ لینگ کانال 👇 https://eitaa.com/atary_mirzayi فروش عمده وابردوا👇 09355388267 مارو به دوستان وآشنایاتون معرفی کنید شاید یکی واقعا احتیاج داشته باشه این شما باشید به درمانش کمک کنید متشکر از همراهی همه ی خانواده ای حکیم ترک

#سوپ_گندم فردی که میخواهد خونش بیشتر شود؛ قوی و سالم باشد و چربی خونش کم شود و کلسترول پایین بیاید و چاقی زائد برطرف بشود باید #سوپ_گندم بخورد نصف #جو و نصف #گندم با روغن #زیتون با #سبزی_های گرم این غذا خیلی سریع هضم و جذب می شود. 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- حکیم خیراندیش(طب سنتی)💠 لینگ کانال 👇 https://eitaa.com/atary_mirzayi شماره تماس سفارشات عمده👇 09355388267 مارو به دوستان وآشنایاتون معرفی کنید شاید یکی واقعا احتیاج داشته باشه و این شما باشید که به درمانش کمک کنید متشکر از همراهی همه ی خانواده ای حکیم ترک

🌸🍃 🍃 🍚دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن 🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. 🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. 🖊دکتر میثم شیرزاد ( متخصص طب سنتي ) 📝📝#نسخه_های_شفابخش لینگ کانال 👇 https://eitaa.com/atary_mirzayi شماره تماس سفارشات عمده👇 09355388267 مارو به دوستان وآشنایاتون معرفی کنید شاید یکی واقعا احتیاج داشته باشه و این شما باشید که به درمانش کمک کنید متشکر از همراهی همه ی خانواده ای حکیم ترک