💠 مهارت همدلی در خانواده 🍃🌸همدلی یعنی اینکه بتوانید خودتان را به جای کس دیگری تصور کنید و طبق این فرض و برداشت به او بازخورد بدهید، #حمایتش کنید، #دلداری‌اش بدهید و با هم شاد یا غمگین باشید. شاید فکر کنید بعد از سالها زندگی کردن با همسرتان دیگر همدیگر را خوب می‌شناسید، اما این می‌تواند مانعی بر سر راه همدلی و همراهی شما در رابطه‌‌تان باشد. برای اینکه دچار این اشتباه نشوید، همدلی را تمرین کنید. ✅ سعی کنید خودتان را جای همسرتان بگذارید، چشمهای‌تان را ببندید، شخصیت او را بگیرید و خود را در موقعیتی که او در آن هست تصور کنید، سعی کنید بفهمید چه احساسی دارد. عقیده و نظر خود را در مورد مسئله‌ای که پیش آمده فراموش کنید، سعی کنید #هیجانات طرف مقابل را درک کنید. این کار به شما اجازه می‌دهد همدلی خود را نشان دهید؛ این برای یک رابطه‌ی سالم و شاد ضروری است.🍃 #همدلی #مهارت_زندگی 🆔 @abbasiaghavi

💠 مدیریت مالی خانواده ✅چراغی که به خانه رواست به مسجد حرام است...🤔 #مهارت_زندگی

⭕️ قهر کنیم یا قهر نکنیم؟! ۴جور قهر داریم...⁉️ قهر با همسر❌ امام کاظم علیه السلام👇🏻 👶🏻 با بچه‌ها قهر کنید😳 #قهر #همسرداری #مهارت_زندگی #عباسی‌آغوی 🆔 @abbasiaghavi

❇️ رابطه با خانواده همسر 🔷 چیکار کنیم رابطه مون با خانواده همسر بهتر بشه⁉️ #خانواده #همسرداری #مهارت_زندگی 🆔 @abbasiaghavi

🔗 همه گره‌های زندگی حل شدنی است...👌🏻 "اختـلاف‌ها را در آغـوش بگیـریـد...!"😳 🍃 نباید از اختلاف‌ها و کشمکش‌ها ترسید، وجود کشمکش و ستیز در زندگی طبیعی است. 👈 وقتی با هم تفاوت دارید؛ یعنی می‌توانید از یکدیگر چیزهای جدید یاد بگیرید. 👈 گاهی اختلاف‌ها نشان می‌دهند که شما کجا احتیاج به رشد دارید... ✅ سعی کنید به‌دنبال علت اختلاف و کشمکش باشید نه ‌گیر دادن به یکدیگر!!! #مهارت_زندگی #حل_مسئله #همسرداری 🆔 @abbasiaghavi

🔞 چطور غریزه جنسی را مدیریت کنیم؟! ❌ داستان دخترخانم جوان و ...😳 ✅ اگر از حرام پرهیز کنیم خدا حلالش رو به بهترین وجه در اختیارمون میذاره فقط...⁉️ 🧷 #غریزه_جنسی 🧷 #مهارت_زندگی 🧷 #عباسی‌آغوی 🆔 @abbasiaghavi

💍 مهارت های لازم قبل از ازدواج 💍 1⃣ مهارت ابراز صمیمیت ✨ یکی از مهارت های قبل از ازدواج، مهارت ابراز صمیمیت است. یعنی توانایی ابراز محبت و صمیمی بودن که یکی از نشانه‌های رشد و بلوغ عاطفی جوان است، باید قبل از ازدواج حاصل شده باشد و جوان آماده ازدواج، باید به اهمیت این موضوع واقف باشد که یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های او برای زندگی موفق، رسیدن به همین رشد و توانمندی است. چه بسا دختر و پسرهایی که از امکانات مالی و مادی فراوانی برخوردار هستند، اما از آنجا که بستر تربیتی خانواده و نوع رفتار پدر و مادر، محبت کردن و عشق ورزیدن را به آن‌ها یاد نداده است، بعد از مدت کوتاهی چون قادر به تحمل طرف مقابل خود نیستند و نمی‌توانند پاسخگوی نیازهای عاطفی او باشند، به راحتی پیوندشان به جدایی و زندگی مشترک‌شان به شکست منتهی می‌گردد. #مهارت_زندگی #پیش_از_ازدواج #ازدواج 🆔 @abbasiaghavi

«ای شیعیان ما! زینت ما باشید...» 📖 قال الامام الصادق(ع): «معاشر الشیعه! کونوا لنا زینا و لا تکونوا علینا شینا، قولوا للناس حسنا، و احفظوا السنتکم و کفوها عن الفضول و قبح القول» 📚 بحارالانوار، ج۶۵، ص۱۵۱ امام صادق علیه‌السلام تو این روایت، انگار یه نقشه راه به ما داده؛ نه فقط برای رابطه‌مون با جامعه، بلکه برای «اخلاق روزمره‌مون» برای همون جایی که بیشتر از هر جا خود واقعیمون رو نشون می‌دیم: خانواده. این روایت، یه معیار همیشه زنده‌ست: – توی خانواده: آیا حضورم مایه‌ی آرامشه؟ یا تنشی که با یه اخم شروع می‌شه و به دلخوری می‌رسه؟ آیا "زبانم" تو خونه، مرهمه یا شمشیر؟ آیا وقتی حرف می‌زنم، یه کوچولو هواشونو دارم؟ یا فقط حق با منه؟ – توی جمع دوستان: آیا بودنم، یادآور معرفته؟ یا دنبال بحث و قضاوتم؟ رفاقت‌هام از جنس نوره، یا از جنس نیاز؟ – توی فضای مجازی: پست‌هام، استوریا، بحثام… آخرش اسم کی روشه؟ اهل‌بیت یا خودخواهی‌هام؟ امام صادق علیه‌السلام نمیفرماد فقط نماز بخون و روزه بگیر (که البته واجبه!) میفرمایند: "با مردم خوب حرف بزن" "زبانت رو نگه دار" "از حرف زشت و اضافه دوری کن" انگار می‌خواد بگه: دین از خونه شروع می‌شه. از همون‌جایی که صدامونو بالا می‌بریم یا برعکس، با یه جمله‌ی ساده آتیشو خاموش می‌کنیم: «اشکال نداره عزیزم… می‌فهممت» #خانواده #مهارت_زندگی #شهادت_امام‌صادق_علیه‌السلام 🆔 @abbasiaghavi

✍ چگونه در شرایط سخت جامعه، از خودمان مراقبت کنیم؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸۱- مدیریت استرس و اضطراب *شناخت و آگاهی نسبت به احساسات احساسات خود را بپذیرید و به خود اجازه دهید که نگرانی و اضطراب را تجربه کنید. احساسات و افکار خود را روزانه بنویسید. *تمرین ذهن‌آگاهی تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق و یوگا می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. *تعیین محدودیت خبری اخبار منفی می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. سعی کنید زمان مصرف اخبار را محدود کنید و به منابع معتبر بسنده کنید. 🔸۲- تقویت روابط اجتماعی با دوستان صمیمی و خانواده در ارتباط باشید. صحبت کردن درباره مشکلات می‌تواند بار روانی را کاهش دهد. 🔸۳- توجه به سلامت جسمی تغذیه سالم و ورزش منظم نه تنها برای سلامت جسمی مفید است، بلکه به کاهش استرس و بهبود خلق‌و‌خو نیز کمک می‌کند. 🔸۴- تمرین شکرگزاری هر روز سه چیز که بابت آن‌ها شکرگزار هستید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید و نعمت های الهی را به زندگی خود وارد کنید. 🔸۵- درخواست کمک حرفه‌ای اگر احساس می‌کنید که شرایط برای شما بسیار سخت شده است، از کمک حرفه‌ای روانشناسان یا مشاوران استفاده کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ #تاب‌آوری #سختی #مهارت_زندگی 🆔 @abbasiaghavi

❇️ رابطه با خانواده همسر 🔷 چیکار کنیم رابطه مون با خانواده همسر بهتر بشه⁉️ #خانواده #همسرداری #مهارت_زندگی 🆔 @abbasiaghavi