﷽ بعد فقط خدا بود که به سکوت‌هایش گوش داد... ٫٫ از حوالی ۲شب مشهد 📮@aboMahdiam

﷽ یک روز امام رضا به خدا گفت: خدایا، در زمینه‌ی خدمت و یاری‌رسانی به امام زمان .عجل الله تعالی فرجه الشریف. شخص دیگری را جایگزین ما نکن! که این تبدیل هرچند بر تو آسان است، ولی بر ما بسی گران خواهد بود... | فرازی از دعای امام رضا جان .علیه‌السلام. برای امام زمان‌مون 😭 📮@aboMahdiam ٫٫ برای امام‌مون چه خدمتی داریم؟ #چند_دقیقه_به_ظهور

﷽ ماجرای پیرمرد و امام رضا .علیه‌السلام. 😢 #نشرِدِلی 📮@aboMahdiam ان‌شاءالله قبل مُردن، دوباره قسمت‌تون بشه...

﷽ از آدم‌ها که خسته شد، با خدا حرف زد، خدا فهمید! ٫٫ از حوالی ۱شب مشهد 📮@aboMahdiam

﷽ من هر وقت زورم به غمام نمی‌رسه میام اینجا ... 😭 📮@aboMahdiam #پناه #کلینیک‌روانشناسی

. ﷽ میگم، الان مثلاً یکی بهت بگه: وقتی مودت افسرده بود، بری پیش امام رضا . علیه السلام. خوب میشی؛ (~درمان می‌شی، ریسِت می‌شی، ...) بهش میگن عقب افتاده یا چی ؟ باشه پس، ما رو فعلاً رزرو بنویسید توی لیست عقب‌افتاده‌ها، تا ببینیم چی می‌شه... 📮@aboMahdiam ابومهدیم هنوز

. برای عزیزان عقب‌افتاده گرامی از جمع، توجه بفرمائید میگم: "بری پیش امام رضاها! .علیه‌السلام." نگفتم: حَرَمٰااا. نُکته‌ش رو گرفتی چی شد؛ یا بگم بیشتر؟

بِخُدا کار می‌کنه !

﷽ لعنت به ما! که چه مسئولیتی رو داریم نادیده می‌گریریم... خُب شرایط روزگار طوری شده که گاهی احساس می‌کنیم توی تاریکی و رنج رها شده‌یم. مشکلات، بی‌عدالتی، سرگردانی... بعد، توی قرآن می‌خونیم که خدا وعده داده: «وَنُرِیدُ أَن نَّمُنَّ عَلَی الَّذِینَ اسْتُضْعِفُوا...» | قصص، ۵ یعنی ما توی دل همین روزهای سخت، یک موهبت بزرگ داریم: «امام زنده‌ای که از ما غافل نیست.» // ۱٪ اگه تا الان روی زنده بودنش حساب باز کرده باشیم! رفیق، ما یه بچه‌ی ۱۰ ساله زنده هم بدونیم توی خونمون هست، برنامه و رفتارمون کلّی تغییر می‌کنه... بگذریم؛ اما این حرف خدا فقط یک امید نیست، یک مسئولیت هم داره: اگر امام، خورشید پشت ابره، وظیفه‌ی ما اینه که خودمون آینه باشیم، و این نور رو منعکس کنیم. توی انتخاب‌های فردی‌مون، عدالت‌خواهی‌مون، کار و تحصیل و تدرس‌مون، توی ساختن جامعه‌ای که وقتی ایشان قیام کنند، برایشان آماده باشد. آخه چطور می‌شه کسی ادعا کنه منتظره اما هیچ تغییری در زندگی‌اش رخ نده؟ مگه می‌شه کسی بگه امام رو دوست داره، اما، جوری دنیایی رو بسازه که اگر امامش بیاید، توی اون دنیا غریبه باشه، خوشش نیاد؟ امام رضا (ع) فرمودند: «او در میان مردم راه می‌رود، اما او را نمی‌شناسند.» | کمال‌الدین، ج۲، ص۳۸۴ بابا، رفقا این خطرناک‌ترین نوع غیبته، این #غیبت دل‌های ماست. آقا واضح می‌فرمایند: امام هست! اما آیا ما براش جایی گذاشته‌ایم؟ توی تصمیم‌های روزمره‌مون، توی کارهایی که می‌کنیم، توی سکوت‌ها و فریادهامون... آقا، چه ردّی و نشونه‌ای از امام داریم؟ بی‌خیال صدای پای ظهور رو نمی‌شنویم؟! چند دقیقه مانده به ظهور... چطور قراره، زندگی خودمون رو تغییر بدهیم؟ // وای به حال کسی که امامش هست و او هنوز خواب است... 📮@aboMahdiam ابومهدیم | مربی روانشناسی و در جستجوی نور

﷽ "وَ مَن یَتَوَکَّل عَلَی اللهِ فَهُوَ حَسبُه" ☝ استناد قرآنی اخیر رهبر انقلاب درباره توکل به خدا و یقین به «ممکن‌ شدن محالات عالم با اذن الهی» ➕ اشاره حضرت آیت الله خامنه‌ای به غلبه‌ی #غزه در نبرد با رژیم صهیونی و قدرتی مانند آمریکا ❤️ @khamenei_ir

. ﷽ توکل و آرامش روانی 🍃 علمِ پشتِ اعتماد به خدا خُب توکل، یعنی اعتماد کامل به خداوند. قرآن می‌فرماید: "وَمَن یَتَوَکَّل عَلَی اللهِ فَهُوَ حَسبُه" و هر کس بر خدا توکل کند، او برایش کافی است. 👓 می‌خواهم با نگاهِ کوتاهِ روانشناسی، گوشه ای از فایده‌ای مادی روانی آن را برای شما شرح بدهم؛ هرچند این مفهوم بسیار بالاتر از این کلام است! ☔ ما در نگاه روانشناسی، فکر می‌کنیم توجه به این مفهوم، بسیار به آرامش و تاب‌آوری کمک می‌کند. ♻️ انگار که توکل با چند مکانیسمِ روان‌شناختی مهم مرتبط است: 1⃣ کاهش احساس کنترل‌گری تلاش برای کنترل همه چیز، یکی از عوامل اصلی اضطراب است. | آرون بِک، پدر شناخت‌درمانی 🕯️ فلذا توکل به فرد کمک می‌کند، تا از این نیاز به کنترل رها شود و با پذیرش عدم قطعیت‌ها، اضطراب خود را کاهش دهد. 2️⃣ ایجاد معنا یافتن معنا در رنج، کلید تاب‌آوری است. | ویکتور فرانکل، پدر معنادرمانی 🕯️ توکل کمک می‌کند تا حتی، در سخت‌ترین شرایط، معنایی برای رنجِ خود بیابد و از این طریق، امید و مقاومت روانی خود را حفظ کند. 3️⃣ کاهش اضطراب وجودی اضطراب وجودی ناشی از مواجهه با عدم قطعیت و مرگ است. | رولو می، روانشناس اگزیستانسیال 🕯️ توکل، با ایجاد اعتماد به یک قدرت برتر، این اضطراب را تسکین می‌دهد و به فرد اجازه می‌دهد تا در عین پذیرش عدم قطعیت‌های زندگی، به آرامش درونی دست یابد. 4⃣ تقویت سیستم عصبی ایمان و اعتماد به خداوند، فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک را افزایش می‌دهد. این سیستم مسئول آرام‌سازی بدن است و با کاهش هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، به فرد کمک می‌کند تا در شرایط سخت، آرامش خود را حفظ کند. | تحقیقات روانشناسی توکل ابزاری قدرتمند برای : - مدیریت استرس - و افزایش تاب‌آوری - و کاهش فشارهای روانی است. 📮@aboMahdiam ابومهدیم | مربی روانشناسی و در جستجوی حقیقت

﷽ نقلی از امام خمینی (ره) شنیدم که گفته بودند: ما یک حرفی زدیم سال ۴۱ ... سرِ همان حرف، انقلاب تا سال ۵۷ به تاخیر افتاد. ما یک حرف خوبی را یاد می‌گیریم که بزنیم، تلاش هم می‌کنیم، مهارت هم یاد می‌گیریم که خوب هم آن حرف را بزنیم، اما، چه می‌شود که اینهمه کلام ثمری نمی‌دهد؟ آقا ما صدای‌مان جوهره ندارد... باید برایمان سوال شود که چگونه اعلامیه‌های امام -دهه ۵۰- اینطور در تمام جامعه شنیده می‌شد؛ اما امروز حرف مای با این رنگ و لعاب با این رسانه‌های اجتماعی گسترده به گوش‌ها می‌رسد، اما، شنیده‌ نمی‌شود؟! یک زمانی حرف نبود، کتاب به مردم نمیرسید، یک اعلامیه به یک روستا می‌آمد و کوچک و بزرگ را زنده می‌کرد. تا اینکه به معرکه‌ی جهاد می‌کشاند... یک، ورق کلام امام، از یک، روستا ده‌ها شهید می‌گرفت! امروز اما حرف زیاد است، مُرده حرفِ جان، نداریم! (آه) دنبال اسم و رسمیم، دنبال دیده شدنیم، خوش‌مان می‌آید ببینیم که حرف من، گروه من، محتوای من، پست من، لایک من، کامنت من، منبر من، قلم من، هیئت من موفق شد. فکر می‌کنم تا زمانی که این «من» را داریم حرف‌هامان موثر نمی‌شود. ما یک محتوایی ضبط می‌کنیم، یک حرفی می‌زنیم، یک پستی می‌گیریم، منبری می‌رویم؛ بعد نور که خراب می‌شود، صدا خراب می‌شود، تپقی می‌زنیم، می‌گوییم قطعش کن، از ابتدا بگوییم. کاش وقتی هم که یک «من‌» ای وارد نیتمان می‌شد، کلام و قلم و ضبط و منبر را، توقف می‌دادیم... بله، آقا فرمودند که: ما به لحاظ سخت افزاری خوبیم، و حالا باید روی نرم‌افزار کار کنیم. نرم‌افزار مهم هست، اما چه نرم‌افزاری؟! نرم‌افزاری که مبتلا به خطای «نفسانیت» و ویروس «منیت» هست، چه تاثیری خواهد گذاشت؟! نرم افزارمان خودِ قرآن هم که باشد با این ویروس و آن خطا روی سیستم عامل هیچ قلبی اثر نمی‌کند، حالا بگویید اصلا عزم‌مان هم این باشد که روزی ۱۰ نرم افزار جدید خروجی بدهیم؛ چه فایده .... افسوس این است که ما چگونه میتوانیم بگوییم: استغفرالله ربی و "اتوب الیه" و باز سمتِ کلام‌مان «من» باشد... کاش بترسیم! همین | یاعلی 📮@aboMahdiam