#پزشکی_سلامت👨‍⚕️👩‍⚕️ راه‌های طبیعی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ✅️اکیناسه این مکمل گیاهی ممکن است که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند. ✅️زینک ✅️ویتامین C ✅️سوپ مرغ ✅️چای داغ ✅️دستگاه‌های سینوسی دستگاه‌های تسکین سینوس ممکن است گرفتگی بینی را بدون دارو حداقل برای مدت کوتاه، تسکین دهند. ✅️تادی داغ شامل یک فنجان چای گیاهی داغ به همراه یک قاشق چای‌چایخوری عسل و کمی لیمو ✅️سیر ✅️بخار آب تنفس بخار آب می‌تواند احتقان بینی شما را از بین ببرد. ✅️چکاندن یا پاشیدن چند قطره آب نمک داخل بینی ✅️پماد منتول ✅️غرغره آب نمک ✅️نوار بینی ✅️استراحت و خواب ✅️بگذارید تب کارش را بکند. افزایش دما با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می‌کند.    #سرماخوردگی #سلامتی #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

علایمی که نشان می‌دهد به بیماری خودایمنی مبتلا هستید! ◽️خودایمنی از اختلالات دستگاه ایمنی بدن است که در آن برخی از سلول‌ها و مولکول‌های بدن، مهاجم تلقی شده و دستگاه ایمنی بدن به‌اشتباه به آن حمله می‌کند. ◽️هریک از علایم زیر خبر از بیماری‌های خودایمنی می‌دهند. با مشاهده هر کدام از آنها به پزشک مراجعه کنید: ◽️خستگی مفرط ◽️بیماری سلیاک ◽️واسکولیت ◽️اضافه‌وزن ◽️ضربان قلب بالا و عصبی بودن ◽️مشکلات روده‌ای ◽️لوپوس #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

غذاها و نوشیدنی‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی ✅سنجد ✅قارچ دکمه‌ای ✅هندوانه ✅جوانه گندم ✅ماست کم چرب ✅اسفناج ✅چای ✅️سیب‌زمینی شیرین ✅️کلم بروکلی ✅️سیر ✅️سوپ مرغ ✅️آب انار ✅️زنجبیل #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید ▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید. ▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو. #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

مواد غذایی مفید در زمان الودگی هوا کدامند؟ #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

بخاطر قلبتان لباس گرم بپوشيد ! ◽️با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود، سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود ولی میتواند قلبتان را هم واقعا تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

ابتلا به آلزایمر با مصرف وعده‌های غذایی پرچرب و شیرین🧠 ◽️نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعده‌های غذایی پرچرب و شیرین می‌تواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. ◽️در سال‌های اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوری‌شده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانسته‌اند. یکی از یافته‌های دیگر چنین مطالعاتی این بود که این نوع غذاها اغلب بر حافظه تأثیر می‌گذارند، حتی اگر تنها گهگاهی مصرف شوند. #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

🧐 #علت_و_درمان_چاقی_شکم👇 👈 لایه های شکم از سطح تا به عمق از این قرارند . 1- پوست . 2- لایه چربی زیر پوست و سلولیت . 3- ماهیچه های دیواره شکم . 4- لایه چربی های احشایی . 5- احشای شکم ( معده ، روده ها و... ) ✍ چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پُرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نخواهدبود، علت آن معمولا سردی گوارش است . ✍ درمان آن اجتناب از : غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... ، غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... ، میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... 👈 (آب این میوه ها بین وعده های غذایی به مقدار کم اثر زیادی نمی گذارد)، نوشیدن آب یا دوغ یا دلستر و ... با غذا، مصرف برنج به خصوص در وعده نهار . ✍ معمولا پوشیدن دائم شکم بند پشمی یا حوله ای وگرم نگهداشتن شکم مهمترین روش درمانی است . ✍ خوردن خوراکی هایی با طبیعت گرم و داروهایی مثل زیره سیاه، زنیان و رازیانه؛صبرزرد، تخم شوید و... با کمی نبات کوبیده موثرمی باشد . #پزشکی_سلامت #کانال_ابرار 🇮🇷 🇵🇸 #لطفا_رسانه_باشیم #سرای_فرهنگی_بهشت #مجموعه_فرهنگی_ابرار #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods @MER30TV 👈💯

🦷 عوارض دندان خراب: 👈 دندان های خراب، معده را بیمار می کنند و درنتیجه سلامتی رابه خطر می اندازد ⚠️ ✍ باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های گوناگون گوارشی می شود ‌‌. ✍ دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود . #پزشکی_سلامت #مجموعه_فرهنگی_ابرار @abrar_qods @MER30TV 👈💯