ویتامین " آ " در جلوگیری از خرابی و خشکی پوست، افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت و سلامت چشم نقش مهمی دارد. طالبی، خرمالو، شلیل و هلو، میوه های غنی از ویتامین" آ " هستند. @achegan🌴

#سلامتی 9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند. 🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است 🔸سطح استرس را کاهش میدهد 🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد 🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک میکند 🔸فشار خون را کنترل میکند 🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد 🔸راحت تر میخوابید 🔸یک غذای عالی برای مادران باردارست @achegan🌴

✅درد انگشت پا نشانه یک بیماری جدی است مثل عفونت یا بیماری عروق محیطی ✍اگردچار درد دائمی انگشت پا و یا درد به همراه ورم، قرمزی و گرمی انگشت پا گشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید @achegan🌴

مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد! راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. 👈 همچنین به درمان کم‌خونی هم کمک می‌کند. @achegan🌴

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌹✨گفتم كه روي خوبت ازمن چرانهان است گفتا تو خودحجابي ورنه رخم عيان است 🌹✨گفتم كه از كه پرسم جانا نشان كويت؟ گفتا نشان چه پرسي آن كوي بي نشان است 🌹✨گفتم مراغم تو خوشتر زشادماني است گفتا كه درره ماغم نيزشادمان است 🌹✨گفتم فراق تاكي گفتا كه تا توهستي 🌹✨گفتم نفس همين است گفتا سخن همان است 🌹✨گفتم كه سوخت جانم ازآتش نهانم گفت آنكه سوخت اورا كي ناله و فغان است 🌹✨گفتم كه حاجتي است گفتا بخواه ازما 🌹✨گفتم غمم بيفزا گفتا كه رايگان است 🌹✨گفتم ز (فيض) بپذير اين نيمه جان كه دارم گفتا نگاه دارش غم خانه ي نهان است 🌙اثر طبع ملّا محسن فيض كاشاني (قدّس سرّه) @achegan🌴

🌹دخترت رو خوشحال کن .... ❤️خانمت رو خوشحال کن .... #استادپناهیان @achegan🌴

••══•✼✨🌷✨✼•══•• ⭕️ دارم به شما نسخه می دهم! ❄️ جوانان عزیز دارم به شما نسخه می دهم، نسخه، نسخه، نسخه!!! می خواهید که از گناه بدتان آید؟☝️ تا می توانید یاد امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) باشید👌، آرام آرام از گناه بدتان می آید و حالتان عوض می شود🙂. معلوم است انسان از چیزی که بدش می آید، اصلا سمتش نمی رود❌.شب ها وقت خواب، با آقا صحبت کنید. بعد از هر نماز یک فاتحه برای مادر امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) بخوانید. نمازباید قبول شود و تا امضای آقا امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه) نباشد، قبول نمی شود🍃. در هر عملمان باید امضای آقا باشد. امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) را که داشته باشی، همه چیز داری! عالم، برای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) است.❤️ ✍🏻استاد اخلاق آیت الله #قرهی #اخلاق_مهدوی @achegan🌴

🌸 قرار روزانه 💬 قرائت دعای "عهــــد" @achegan🌴

🌸السلام علیکَ یا رسولَ الله 💗السلام علیکَ یا امیرَالمؤمنین 🌸السلام علیکِ یا فاطمةُ الزهراءُ 💗السلام علیکَ یا حسنَ بنَ علیٍ نِ المجتبی 🌸السلام علیکَ یا حسینَ بنَ علیٍ سیدَ الشهداءِ 💗السلام علیکَ یا علیَّ بنَ الحسینِ زینَ العابدینَ 🌸السلام علیکَ یا محمدَ بنَ علیٍ نِ الباقرُ 💗السلام علیکَ یا جعفرَ بنَ محمدٍ نِ الصادقُ 🌸السلام علیکَ یا موسی بنَ جعفرٍ نِ الکاظمُ 💗السلام علیکَ یا علیَّ بنَ موسَی الرضَا المُرتضی 🌸السلام علیکَ یا محمدَ بنَ علیٍ نِ الجوادُ 💗السلام علیکَ یا علیَّ بنَ محمدٍ نِ الهادی 🌸السلام علیکَ یا حسنَ بنَ علیٍ نِ العسکری 💗السلام علیکَ یا بقیةَ اللهِ، یا صاحبَ الزمان 💕💕و رحمة الله و برکاته💕💕 #اول_صبح_سلامم_به_شما_میچسبد @achegan🌴

#طرح_روزانه_انس_با_قرآن 👈هر روز یک صفحه از قران کریم براے سلامتے امام زمان(عج)،هدیه به روح پدران ومادران ازدست رفته آمرزش گناهان و شفاے مریضان #سوره_مبارکه_بقره #صفحه6

📕#داستان_کوتاه_آموزنده 🔰نتيجه خوار شمردن (تحقیر) شخصي در بني اسراييل فاسد بود به طوري كه او را بني اسراييل از خود راندند . روزي آن شخص به راهي مي رفت به عابدي برخورد كرد كه كبوتري بر بالاي سر او پرواز مي كند و سايه بر او انداخته است . پيش خود گفت : من رانده شده هستم و او عابد است اگر من نزد او بنشينم اميد مي رود كه خدا به بركت او به من هم رحم كند . اين بگفت و نزد آن عابد رفت و همانجا نشست . عابد وقتي او را ديد با خود گفت : من عابد اين ملت هستم و اين شخص فاسد است او بسيار مطرود و حقير و خوار است چگونه كنار من بنشيند ، از او رو گردانيد و گفت : از نزد من برخيز ! 🔰خداوند به پيامبران آن زمان وحي فرستاد كه نزد آن دو نفر برو و بگو اعمال خود را از سر گيرند . زيرا من تمام گناهان آن #فاسد را بخشيدم و اعمال آن #عابد را (به خاطر خودبيني و تحقير آن شخص ) محو كردم.😊👌 📕شنيدنيهاي تاريخ ص 373 - محجه البيضاء 6 / 239 @achegan🌴

🌷توکل چه کلمه زیباییست🌷 🌸اجازه دادن به خداوند که خودش‌تصمیم بگيرد.تنها خداوندست که بهترینها را برای بندگانش رقم میزند.فقط بخواهیم و آرزو کنیم اما پیشاپیش شاد باشيم و ایمان داشته باشيم که رویاهايمان همچون بارانی در حال فرو ریختن اند. 🌸پیشاپیش شاد باشیم و شکرگزار چرا که خداوند نه به قدر رویاهایمان بلکه به اندازه ایمان و اطمینان ما انسانهاست، که میبخشد. @achegan🌴

هميشه همينطور نمی ماند يك روز كه تصورش را نمیكنی جايی كه در خواب هم نديده ای لحظه ای كه به هيچ چيز فكر نمیکنی و تازه رها شده ای از بند آرزو، از جانب پروردگار دريافت خواهی كرد چيزی فراتر از آنچه در طالبش بودی چيزی ارزشمند تر و دلپذير تر.. مطمئن باش در چنين روزی خوشحال تر خواهی بود.. @achegan🌴

🏅 #سی_روز_خودسازی_26 🌹✨«اللّهمَّ اجْعَلْ سَعْیی فیهِ مَشْکُورا»✨🌹 ▫️« بار خدایا تلاشم را در این روز پاداش عنایت فرما». ❣️آن که نمازهایش را با حضور قلب می خواند، به بیچارگان و بینوایان رسیدگی می کند، اموالش را در راه خدا می بخشد، در روزهای گرم تابستان روزه می گیرد و در شب های طولانی زمستان به عبادت و راز و نیاز با معبود می پردازد، بی تردید انتظار پاداش و مزدی از خداوند متعال دارد. بدون شک این تلاش و عبادت او نیز از دید خداوند رئوف و رحیم پوشیده نیست و تلاش های وی را بی نتیجه نمی گذارد. ❣️«وکان سعیکم مشکورا»،(انسان22) «تلاش شما مورد سپاس خواهد بود و خدا به چندین و چند برابر پاداش خواهد داد». «اوفوا به عهدی اوف بعهدکم»،(بقره40) «شما به پیمانتان با من وفا کنید، من نیز به پیمانم با شما وفا خواهم کرد». ️⃣ #رمضان #️⃣ #ماه_رمضان #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان #️⃣ #خودسازی 🕊

🏅 #سی_روز_خودسازی_27 🌹✨«اللّهمَّ ارْزُقْنی فیهِ فَضْلَ لَیْلَهِ الْقَدْرِ»،✨🌹 ▫️«بار خدایا در این روز فضیلت شب قدر را روزیم فرما». ❣️شب قدر شب نزول قرآن بر پیامبر اکرم(ص) است. بیش از این که بدانیم شب قدر کدام یک از این شب هاست، باید به این بیندیشیم که شب قدر را چگونه درک کنیم و چگونه به این فیض عظیم نایل شویم. ممکن است سالیان درازی بر برخی بگذرد و آنان شب قدری در زندگی شان نداشته باشند و تنبّه و تحوّلی در ایشان به وجود نیاید. ممکن است برخی افراد هم در طول زندگی، بارها و بارها به درک شب قدر نایل شده و با فرشتگان هم آغوش شوند. شب قدر در شب های سال ناپیداست، این آدمی است که باید شب قدرش را مشخص کند و به درک این فیض عظیم نایل شود. البته این زمینه در ماه مبارک رمضان به ویژه در دهه آخر آن فراهم تر است و سفره ضیافت الهی گسترده تر. خوشا به حال کسانی که از این سفره متنعّم می شوند. هر شب، شبِ قدر است اگر قدر بدانی؛ «و طوبی لاصحاب النعیم نعیمهم». هرگز مباد که فرصت ها را از کف دهیم و از این چند روز عمر به ویژه روزها و شب های پربرکت ماه مبارک رمضان استفاده نکنیم. #️⃣ #رمضان #️⃣ #ماه_رمضان #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان #️⃣ #خودسازی

🏅 #سی_روز_خودسازی_28 🌹✨«وَ اَکْرِمْنیِ فِیهِ بِاِحْضارِ الْمَسائِلِ»✨🌹 ▫️«بار خدایا، در این روز مرا با حضور در مسائل گرامی بدار». ❣️در این کهنه سرای گیتی هر کس و هر چیز به گونه ای در تلاش است که خود را به محضر پروردگار هستی برساند و در سایه سار فیض مطلق وی به آرامش برسد، زاهد با نماز، عابد با نیاز، عالِِم با تاخت و تاز، عارف با نسیمی دلنواز و نسیم صبحگاهی و گل های بهاری با صد کرشمه و ناز. #️⃣ #رمضان #️⃣ #ماه_رمضان #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان #️⃣ #خودسازی 🕊

🏅 #سی_روز_خودسازی_29 🌹✨«اللّهمَّ غَشِّنیِ فِیهِ بِالرَّحْمَه»✨🌹 ▫️«بار خدایا در این روز مرا با رحمت خود فرو پوشان». ❣️بنده خود را از بند و زنجیرها و وابستگی های دنیایی می رهانند و چون قطره ای متصل شده بر دریا به دریای بی کران رحمت خداوندی می پیوندند و از قید ما و منی می رهند. سالک آنگاه که از خواب غفلت بیدار می شود و قدم در راه سلوک معنوی می گذارد، در هر گام چند صفت از صفات بشری را فرو می نهد تا آن که از وی هیچ نماند و به مقام فنا دست یابد و از اینجاست که سیر فی اللّه که بقاء بااللّه است آغاز می گردد. #️⃣ #رمضان #️⃣ #ماه_رمضان #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان #️⃣ #خودسازی ⚘

🏅 #سی_روز_خودسازی_30 🌹✨«عَلی ما تَرْضاهُ وَیَرْضاهُ الرَّسُول»✨🌹 ▫️«بار خدایا در این روز روزه ام را، آن گونه که تو و پیامبرت می پسندی، با سپاس و پذیرش خودت قرین فرما». ❣️این مقام دیگر منزل نیست که از آن گذر کند، اینجا مقام است و جایگاه ماندن برای همیشه؛ فوز عظیم است و جایگاه صدق عند ملیک مقتدر و عالی ترین مرحله سیر و سلوک انسان و پیوستن به ابدیت که اناللّه و انّا الیه راجعون و این همه بی عنایت او حاصل نمی گردد. ❣️الهی! هر چه مرا از دنیا نصیب است به کافران ده! و آنچه مرا از عقبی نصیب است به مؤمنان ده! مرا در این جهان، یاد و نام تو بس، و در آن جهان دیدار و سلام تو بس. #️⃣ #رمضان #️⃣ #ماه_رمضان #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان #️⃣ #خودسازی ⚘

سلسله مباحث خودسازی دیر بدستم رسید با عذر خواهی از دوستان بزرگوار چند قسمت آخر باهم تقدیم شد

📌تاریخ مشروطه(دغدغه مهم رهبری) 😇به زبان ساده+تحلیل درست و قوی💪 🔴قسمت هفدهم7⃣1⃣ #خبرگذاری_روئیتر_در_زمان_مشروطه😳 چندین سال قبل از نهضت تنباکو،فردی یهودی به نام روئیتر با رشوه دادن🤭 به حسین خان سپه سالار و ناصرالدین شاه آنها را خرید و قراردادی📝بست که تا هفتاد سال از راه آهن و راههای شوسه و جنگل ها و معادن ما بهره برداری کند😨 این قرارداد استعماری به قرارداد روئیتر معروف شد که فردی به نام ملا علی کنی👳‍♂جلوی آن را گرفت شخصی که نامش را خیلی ها نمی دانند. نکته جالب اینکه پایه گذار همین خبرگذاری روئیتر امروز آقای روئیتر یهودی بود😮 💬برشی از درس اول دوره رایگان تاریخ مشروطه👆 @achegan🌴

📌تاریخ مشروطه(دغدغه مهم رهبری) 😇به زبان ساده+تحلیل درست و قوی💪 🔴قسمت شانزدهم6⃣1⃣ #چیشد_ایرانیان_فقیر_شدند؟🤔 مسائل اقتصادی کشور در رخداد مشروطه بی تاثیر نبود : 1-خالی شدن خزانه مملکت به خاطر ولخرجی های شاه و درباریان😞 2-مردم👥 درآمد کمی داشتند و حکومت نمی توانست مالیات کافی بگیرد. 3-ناصرالدین شاه و مظفرالدین شاه سفرهایی بسیار پرخرج و بیهوده😟 به خارج کشور داشتند. 4-قحطی نان در بسیاری از شهرهای ایران پیش آمد😨 5-قرارداد روئیتر📝 با یک فرد یهودی بسته شد. 6-نهضت تنباکو 💬برشی از درس اول دوره رایگان تاریخ مشروطه👆 @achegan🌴

📌تاریخ مشروطه(دغدغه مهم رهبری) 😇به زبان ساده+تحلیل درست و قوی💪 🔴قسمت پانزدهم5⃣1⃣ #اعتراف_ضد_دینی_ها_در_مورد_روحانیون!😲 نقش علما و روحانیون👳‍♂در پیشرفت مشروطه آن قدر زیاد بود که فردی ضد دین همچون احمد کسروی هم چاره ای جز اعتراف به این موضوع ندارد و می گوید: نباید این نکته⁉️ را فراموش کرد که مشروطه را در ایران 🇮🇷علما پدید آوردند؛ علما در بسیاری از شهر ها پیش قدم شده و بنیان مشروطه را گذاردند🙂 💬برشی از درس اول دوره رایگان تاریخ مشروطه👆 @achegan🌴

در جوار شما چه غم داریم دین و دنیا کنار هم داریم ما کنار تو دلخوشیم آقا با تو ای مهربان چه کم داریم؟ سر این سفره میهمان توایم بابی از بَرْکَتُ و کرم داریم سمت باب الجواد می آییم قدی از احترام خم داریم لذتی از بهشت بالاتر حس و حالی که در حرم داریم السلام علیک یا علی بن موسی الرضا (ع) @achegan🌴