#مهارت #عذرخواهی کردن برای ترمیم رابطه و کاهش #استرس و داشتن #آرامش و دوری از #پرخاشگری ضروریست! 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii

#همسرداری مثلثِ شناختی🔺 ✓ما به شما یک مثلث شناختی معرفی می کنیم و تأکید داریم که اضلاع آن را به خاطر بسپارید؛ چرا که حضور هر ضلعش ممکن است سبب‌ساز یک اختلاف خانوادگی شود، سه ضلع این مثلث عبارتند؛🤔 ۱. ثابت دیدن مسئله ۲. ذاتی دیدن مسئله ۳. فراگیر دیدن مسئله برای مثال اگر همسرتان غذا را سوزانده است یک زوج دچار خطای مثلثِ شناختی به ترتیب ضلع‌ها این جمله‌ها را می‌گوید؛ «تو هیچ‌وقت کاری را درست انجام نمی‌دی»، «تو ذاتا بی‌عرضه‌ای!»، «اصلاً توی همه کارهای دیگه هم بی‌عرضه‌ای»☹️ ✓پادزهر ضلع اول مثلث؛ ▫️توجه داشته باشید که حرکت همسر شما صرفاً یک «رفتار نادرست» است. ویژگی رفتار هم «تغییر‌پذیری» است و این‌طور نیست که هر رفتاری همیشه ثابت بماند. ▫️روزی چند بار ترجمه ذکر «سبحان الله» را بگویید؛ «فقط خدا پاک ومنزه است» فقط خدا بی نقص است؛ غیر از او و معصومین همه اهل خطا، سهو و اشتباه هستند، پس توقع اشتباه نکردن همسر نیز توقعی بی‌جاست. ✓پادزهر ضلع دوم مثلث؛ ▫️یادتان نرود رفتار فرد از شخصیت او جداست؛ پس رفتار آن فرد نادرست است نه ذات او ✓پادزهر ضلع سوم مثلث؛ ▫️شما در زندگی موارد بسیاری دیده‌ایدکه نشان می‌دهد همسرتان همیشه بی‌عرضه نیست؛ این را همیشه به خودتان یادآوری کنید. #مسئله #همسر #توجه #مهارت #رفتار #شخصیت 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii