✅ نشانه های کمبود ویتامین در بدن👇👇👇 به طور کلی شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین در بدن به شرح زیر است. ❌شکننده شدن موها و ریزش مو ❌ناخن‌های ضعیف و شکننده ❌زخم در دهان یا ترک گوشه لب ❌خونریزی از لثه ❌کاهش قدرت بینایی بخصوص در شب ❌شوره سربرجستگی‌های قرمز یا سفید روی پوست ❌سندرم پای بی‌قرار #سلامتی #زندگی_سالم #اطلاعات_عمومی کانال ما در ایتا👇👇👇 @adlealii