🌸ای بیقرار یار ، دعای فرج بخوان 🌸با چشم اشکبار ، دعای فرج بخوان 🌸عجّل علی ظهورک و یابن الحسن بگو 🌸پنهان و آشکار دعای فرج بخوان.. السلام علیک #یا_صاحب_الزمان @adventt

سلاااام صبح زیبای جمعه ی انتخاباتیتون بخیر😁🌹 باشد که برویم رای بدهیم و با انگشتان مبارکمون فرد شایسته ای رو انتخاب کنیم😊 قدر #اثر_انگشتت رو بدون میتونه آینده یه شهر و کشور رو جا بجا کنه😌

💬 «مردم در سراسر کشور در #انتخاب فرد مورد نظر خود #آزادند 👌 🔷 امام خمینی (ره) 🔷 ما #آماده ایم براییی انتخاب کاندیدای مردمی👏 برپا شدن #صندق رای در تمام استان ها همگییی برپا خیزید تحول را در کشور ایجاد کنید👏👏👏 اگر تنها ذره ای احساس #مسئولیت و رگ غیرت داری. ✌️@adventt✌️

⭕️ در انتخابات ها به هر کاندیدایی که مورد حمایت "جریان بنفش" بود شک کنید و رای ندید حاج آقا حسینی

✅ در صف های رای گیری خوبه که به اطرافیان خودتون برای انتخاب بهتر مشورت بدید. ⭕️ جریان غربگرا یکی از مهمترین عوامل پیروزی شون اینه که در صف های رای گیری با بقیه صحبت میکنند و فریبشون میدن. حاج آقا حسینی

🔴 نکات بهداشتی مهم برای شرکت در انتخابات 🔹بعد از استفاده از استامپ و بعد از خروج از محل رای گیری دستان خود را با اب و صابون ( یامایع دستشویی) بشویید. 🔹اگر چنانچه علائمی همچون آبریزش بینی، سرفه، عطسه، تب و دیگر علائم شبه سرماخوردگی داشتند حتما برای شرکت در انتخابات از ماسک استفاده کنید. 🔹 بعد از دادن رای خود، محل رای گیری را ترک کنید. 🔹تا حد ممکن از دست دادن و روبوسی با افراد دارای علایم شبه سرماخوردگی جلوگیری کنید. 🔹در هنگام عطسه و سرفه کردن از دستمال یکبار مصرف استفاده کنید و اگر نداشتید از خمیدگی آرنج استفاده نمایید. 🔹تاحدممکن از خودکار شخصی استفاده کنید. #بهداشت_فردی #سلامتی @adventt

🎞 #استوری_موشن 🔸 شاخصه‌های انتخاب نمایندگان مجلس از نگاه رهبر انقلاب @adventt

تا یخ نزده ریشه ی ایمان برگرد ای فصل بهـار در زمستان برگرد مُردیم از این بی کسی و دربدری ای صاحب ذوالفقارو قرآن برگرد ▪️یا فارس الحجاز ادرکنی ▫️اللهم عجل لوليک الفرج •┈••🌿🌹🌿✾🌿🌹🌿••┈ @adventt

❌ پرسشهای پرتکرار/ کدام مواد غذایی برای پیشگیری از کروناویروس یا هر بیماری تنفسی مفید است؟ ✅ باتوجه به بروز ویروس کرونا در ایران نیاز است به چند نکته تغذیه‌ ای ی توجه داشته باشیم: ● به دلیل اینکه احتمال انتقال این ویروس از حیوان به انسان وجود دارد گوشت‌ها را قبل از مصرف بطور کامل بپزید و از مصرف نیمه خام آنها بپرهیزید. ● مصرف مایعات باعث دفع سریعتر ویروس ها از بدن میشود پس در روز ۶-۸ لیوان آب و یا آبمیوه طبیعی،غذاهای مایع را فراموش نکنید. ● برای تقویت سیستم ایمنی خود از موادغذایی که حاوی ویتامین‌های K,A,C,D3,B9,E هستند استفاده کنید. فلفل‌ها، مرکبات، کیوی،خانواده کلم، گریپ فروت و لیموترش حاوی ویتامینC هستند. توجه داشته باشید که حرارت این ویتامین را از بین میبرد پس بهتر است خام (با شستشوی کامل) مصرف شوند. ▪️سبزیجات برگ سبز نیز حاوی ویتامین K هستند. ▪️میوه‌ها و سبزیهای زرد و نارنجی رنگ حاوی ویتامین A هستند. ▪️کره، زرده تخم‌مرغ و شیر نیز حاوی مقداری ویتامین D است که میتوانید برای دریافت بهتر این ویتامین فعلا دو هفته‌ایی یک کپسول ۵۰هزار واحدی مصرف کنید(درصورتی که ویتامینD خون شما بالا نباشد). ▪️مغزها، دانه‌ها، زیتون و روغن‌های گیاهی نیز منبع خوب ویتامینE هستند. ●ادویه‌هایی مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین نیز برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. ✍ نگین نیک‌نژاد کارشناس ارشد تغذیه @adventt

توصیه های #بهداشتی در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر ویروس کرونا انسانی موجود نیست. ممکن است با انجام موارد زیر بتوانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید: • دستان خود را بعد تماس با سطوح الوده، دست دادن با فرد دارای علایم حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون و آب بشویید. • از دست زدن به چشم ، بینی یا دهان خودداری کنید. • از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند یا علائم شبه سرماخوردگی دارند خودداری کنید. حداقل یک متر از فرد فاصله داشته باشید. • هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را با یک دستمال بپوشانید ، سپس دستمال را درون سطل زباله بیندازید. اگر دستمال نبود هنگام عطسه سرخود را به درون خم شدگی ساعد بیاورید تا ترشحات عطسه و سرفه تان منتشر نشود. • اشیاء و سطوحی که اغلب لمس می شود را تمیز و ضد عفونی کنید. ویروس چند ساعت تا چند روز در سطوح ممکن است زنده میماند. • اگر بیمار هستید و فکر می کنید ممکن است علت آن مسافرت به منطقه آلوده به ویروس کرونا یا تماس با شخصی باشد که در آنجا یا خارج از کشور بوده است ، باید به یک پزشک اطلاع دهید و به دنبال درمان زودهنگام باشید.  هنگام برخورد با حیوانات خانگی و اهلی حتما بلافاصله دستان خود را با آب و مایع دستشویی بشویید.  اگر علایم شبه سرماخوردگی داشتید حتما از ماسک استفاده کنید که ترشحاتتان پخش نشود. در هنگام حضور در اماکن عمومی و شلوغ از دست زدن به سطوح مشترک خودداری کتید. اگر هم دست زدید بلافاصله در اسرع وقت دست خود را بشویید. مصرف قلیان آن هم مشترک را کنار بگذدرید. مصرف مواد ویتامین دار همچون پرتقال، شلغم، کلم، لوبیا قرمز، فلفل، کنجد، ماهی، کیوی، تخم مرغ و شیر میتواند سیستم ایمنی تان را قوی کند. ❌ امیدوارم این توصیه ها را عملی کنید. #کرونا #بهداشت_فردی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @adventt

🔻کاری نکنید که مردم از ⁧ #انتخاب⁩ خود پشیمان شوند ‏⁧ #کلام_امام⁩ ‏⁧ #انتخابات_مجلس⁩ @@adventt

السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَ الرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان ... خوشبختی یعنی روز خودت را با یاد امام زمان علیه السلام شروع کنی....😍 @adventt