💠 ادامه مبحث؛ ویژگی‌های روحی و رفتاری افراد بلغمی افراد بلغمی معمولاً آرام، صبور و کم‌تحرک هستند. آن‌ها کمتر دچار هیجان یا عصبانیت می‌شوند و بیشتر تمایل به سکوت، نظم و احتیاط دارند. در تصمیم‌گیری‌ها با تأمل و دقت عمل می‌کنند و کمتر ریسک‌پذیرند. گاهی ممکن است به‌دلیل سردی مزاج، دچار کندی در فکر و عمل یا حتی فراموشی‌های موقت شوند. احساسات آن‌ها عمیق است اما بروز بیرونی آن معمولاً کمتر دیده می‌شود. 🔰توصیه‌های تغذیه‌ای برای افراد بلغمی برای حفظ تعادل مزاج، بلغمی‌مزاج‌ها باید از خوردن غذاهای سرد و مرطوب پرهیز کنند؛ مثل ماست، خیار، برنج زیاد، شیرینی‌های خامه‌ای و ترشی‌ها. در عوض، بهتر است از خوراکی‌های گرم و خشک بیشتر استفاده کنند، مانند: زنجبیل، دارچین، عسل، خرما، فلفل سیاه، گوشت گوسفند، سیاه‌دانه و دمنوش‌های گیاهی گرم. همچنین توصیه می‌شود: تحرک روزانه را فراموش نکنند از خواب زیاد پرهیز کنند در هوای سرد زیاد نمانند و برای افزایش انرژی، صبح‌ها زود بیدار شوند و از نوشیدنی‌های گرم استفاده کنند 🌸 👈 در مبحث بعدی، به نشانه‌های عدم تعادل مزاج بلغمی و راه‌های اصلاح آن می‌پردازیم... #سلامتی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🔴 چرا استکبار ستیزی مهم است؟ 🔺️ در دنیای نابرابر امروز، استکبارستیزی راهی ست برای بازیابی عزت ملت ها. مستضعفان جهان، با شناخت نظام سلطه و اتحاد در برابر آن، می توانند معادلات جهانی را تغییر دهند. تاریخ نشان داده است که ایستادگی، اگرچه سخت و پرهزینه است، اما نتیجه بخش خواهد بود. ✴️ جنبش های ضد استعماری در آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین، نمونه هایی از استکبارستیزی مدرن اند. ملت هایی که در برابر اشغال، تحریم، تحقیر یا تحمیل فرهنگی ایستادند و مسیر استقلال را انتخاب کردند، شاید هنوز به آزادی کامل نرسیده باشند، اما دیگر «مستعمره» نیستند. ⚡️استکبارستیزی نباید به شعاری بی محتوا تبدیل شود. این مفهوم نیازمند آگاهی، تحلیل و اقدام است. جوان امروزی باید بفهمد که استکبار صرفاًً یک کشور نیست؛ یک طرز فکر است، یک سبک از حکمرانی جهانی. مقابله با آن، یعنی پرورش انسان های آگاه، مستقل، شجاع و مسئول. 🌐 امروز، استکبار در فضای مجازی، اقتصاد جهانی، رسانه ها و حتی سبک زندگی نفوذ دارد. پس استکبار ستیزی، صرفاًً با شعار دادن ممکن نیست؛ باید به سوی «جهاد تبیین» رفت. یعنی روایت درست واقعیت ها، شناخت دشمن، و هوشیاری در برابر فریب های نرم. 📚برگرفته ازماهنامه فرهنگی اجتماعی، فرهنگ پاسداری،شماره۱۵۸ #نشریه_همراه #پست_ویژه •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

📑نشریه فرهنگ سربازی شماره ۲۱۶ منتشر شد 🍀محور اصلی؛ ✨ شاخص های رشد قدرت ملی ایران ✨ آثار وحدت و همدلی در جامعه ✨ نهج البلاغه حکمت ۴۱ ✨عظمت تمدن ایران در جهان #نشریه_همراه #پُست_ویژه 👇دریافت فایل PDF

📥 دریافت PDF نشریه «فرهنگ سربازی» شماره ۲۱۶ •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🖋️قهرمان‌سازی در زمین بازی قدرت؛ از آلاء صلاح تا زن، زندگی، آزادی قهرمان‌سازی بخشی از پازلی است در زمین بازی قدرت ابرقدرت‌ها برای پیاده‌سازی برنامه‌های استعماری.  آلاء صلاح، نماد امید سودان، در دل پروژه‌ای پیچیده از مهندسی اجتماعی غربی قرار گرفت. انقلاب سودان به‌جای آزادی، به ناامنی و تجزیه انجامید. در ایران نیز شعار "زن، زندگی، آزادی" با حمایت رسانه‌ای غرب، تلاش کرد ساختارهای فرهنگی را دگرگون کند، اما جامعه ایران با مقاومت فرهنگی مسیر متفاوتی را رقم زد. همان‌گونه که رهبر انقلاب در مورد حوادث سال ۱۴۰۱ فرمودند: «نقشه‌ی دشمن نقشه‌ی جامعی بود، اما محاسبه‌اش غلط بود». خیال کردند ملت ایران با مشکلات اقتصادی، با نقشه‌ی براندازی همراهی خواهد کرد؛ اما اراده‌ی جمهوری اسلامی قوی‌تر بود.  اگر سودان نتواند از وابستگی به پروژه‌های خارجی فاصله بگیرد، نه صلح خواهد داشت و نه ثبات؛ و در باتلاق خشونت و رقابت قدرت‌ها باقی خواهد ماند. راه نجات، بازسازی اعتماد اجتماعی و تقویت ظرفیت‌های درونی است. ✍️ سلمان کاظمیان سورکی #روشنگری #فرهنگیاران •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💠 تعادل در توجه به فرزندان، کلید سلامت روان آن‌هاست 💕 کودکان عاشق توجه والدین هستند و برای جلب آن، هر کاری می‌کنند. 🔹 عدم تعادل در توجه ، حتی ناخواسته می‌تواند فرزند دیگر را دچار احساس نادیده‌گرفته‌شدن کند. 🔹 اگر یکی از فرزندان بیمار، ضعیف‌تر یا کوچک‌تر است، توجه به او طبیعی است؛ اما نباید فرزند دیگر را فراموش کرد. 🔹 با رفتار منصفانه، احساس ارزشمندی و امنیت را در همه‌ی فرزندان تقویت کنید. #فرزندپروری #تربیت_فرزند ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💢مجموعه نمایشگاهی مدافع حرم سیری در بیانات حضرت زهرا سلام الله علیها در دفاع از اصل امامت 🔹ویژه شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها... #مناسبتی •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan