موشن گرافی پروتکل بهداشتی مساجد ؛ ویژه مناطق سفید کشور/ لطفا مشاهده کرده و نشر دهید... #پیام_سلامت آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🌺پیام سلامت🌺 👂چیزهایی که به شنوایی آسیب می‌زنند #پیام_سلامت با ما در سروش و ایتا همراه باشید👇 @aeenejan

❌افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با داشتن تفکرات منفی در زندگی تفکر منفی تکراری تاثیر مستقیمی روی زندگی فرد در آینده داشته و ضمن کاهش قوه شناخت باعث کاهش دو پروتئین اصلی و به وجود آمدن آلزایمر می‌شود. #پیام_سلامت کانال ما در سروش و ایتا👇 @aeenejan

‏مغز زنان از لحاظ بیولوژیکی جوان‌تر از مردانِ همسنشان است !🧠 🔸محققان اسکن‌های مغزی بیش از 200 بزرگسال را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که مغز زنان به طور میانگین 3 سال جوان‌تر از مغز مردان همسنشان است. مرکز بهداشت و سلامت کشور #پیام_سلامت کانال ما در سروش و ایتا👇 @aeenejan

ناشتا مويز بخوريد ! 🔸مویز، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز میتواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود مرکز بهداشت و سلامت کشور #پیام_سلامت کانال ما در سروش و ایتا👇 @aeenejan

داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند 👌 🔸کسانی که اختلالات غذا خوردن دارند یا از افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند.داشتن دفترچه خاطرات سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، به مبارزه با استرس کمک میکند و حتی علائم آسم را کاهش می‌دهد و مهم‌تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند 🔸لازم نیست زیاد بنویسید: کافی ست یک دو جمله در روز بنویسید، و ترجیحا در یک زمان مشخص. این یادداشت‌ها به شما کمک می‌کند احساساتتان را بیان کنید و شرایط را تجزیه و تحلیل کنید مرکز بهداشت و سلامت کشور #پیام_سلامت کانال ما در سروش و ایتا👇 @aeenejan