🔻چگونه سریعتر از آنچه تصور می کنید، می توانید به اهداف خود برسید؟(قسمت اول) اهدافتان را بنویسید. آن‌ها باید واضح، مشخص، با جزئیات دقیق و قابل اندازه‌گیری باشند، در هر مورد، توضیحات شفاف و جزئی ارائه کنید. اگر هدفتان بزرگ است، ریز‌مهلت‌هایی تعیین کنید. مثلا ریز مهلت های چند هفته یا چند ماه، اگر هم به دلایلی در موعد مقرر به اهداف خود نرسیدید، باز مهلت جدیدی تعریف کنید، یادتان باشد؛ هیچ هدف غیرمنطقی وجود ندارد، این مهلت‌ها هستند که غیرمنطقی هستند. همیشه كارهاى بزرگ شروع هاى كوچكى داشتند، پس جرات شروع كردن را داشته باشيد.. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف

🔻چگونه سریعتر از آنچه تصور می کنید، می توانید به اهداف خود برسید؟(قسمت سوم) موانعی که برای دستیابی به اهدافتان باید بر آن‌ها غلبه کنید را مشخص کنید، چرا قبل از این به اهداف خود نرسیده‌اید؟ قاعده ای در مدیریت اهداف وجود دارد به نام 20/80 که در مورد محدودیت‌ها صدق می‌کند. 80 درصد دلایلی که شما را از دستیابی به اهدافتان باز می‌دارد، درون خودتان است و عبارتند از کمبود مهارت‌ها و دانش. تنها 20 درصد دلایلی که شما را از دستیابی به اهدافتان باز می‌دارد، در محیط خارج است. همیشه از خودتان شروع کنید. امام علی (ع) می‌فرمایند: «اگر آسمان‌ها و زمین درهای خود را بر روی بنده‌ای ببندند و او از خدا بترسد، خداوند راه نجاتی از میان آن دو برای او خواهد گشود. آرامش خود را در حق جستجو کن و جز باطل چیزی تو را به وحشت نیاندازد.» 📚نهج البلاغه، خطبه ۱۳۰ #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف

🔻چگونه سریعتر از آنچه تصور می کنید، می توانید به اهداف خود برسید؟(قسمت چهارم) دانش، اطلاعات و مهارت‌هایی که برای دستیابی به اهدافتان نیاز دارید را مشخص کنید، مخصوصا مهارت‌هایی که برای قرار گرفتن در میان 10 هدف برتر خود لازم دارید را مشخص کنید. ضعیف‌ترین مهارت کلیدی شما، بیشترین موفقیت را برایتان به‌ همراه دارد. با کار کردن بر مهارتی که بیشتر از سایر مهارت‌ها باعث عقب‌ افتادن شما شده است، پیشرفت بیشتری خواهید داشت. کدام مهارت در صورت بهتر شدن، بیشترین کمک را در دستیابی به مهم‌ترین هدف به شما خواهد کرد؟ این مهارت هر چه هست، آن را بنویسید، برنامه‌ای طراحی کنید و هر روز روی آن کار کنید. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف

💠افرادی که با کمک و همکاری آن‌ها قادر به دست‌یابی به اهدافتان هستید را مشخص کنید.(قسمت پنجم) فهرستی از همه افرادی که برای دست‌یابی به اهداف باید با آن‌ها یا در کنار آن‌ها کار کنید را مشخص کنید. این کار را با اعضای خانواده خود شروع و بعد رئیس، همکاران و یا زیردستان خود را نیز به این فهرست اضافه کنید. برای دست‌یابی به اهداف بزرگ، به کمک و حمایت افراد زیادی نیاز هست، شاید حضور یک شخص کلیدی در زمان و مکانی خاص در زندگی شما، همه چیز را تغییر می‌دهد. موفق‌ترین افراد کسانی هستند که بزرگ‌ترین شبکه‌ها را از سایر افراد شکل داده و حفظ می‌کنند. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb

💠مهم‌ترین کار در هفته رو برای خودتون مشخص کنید. اولویت های فهرست خود را مشخص کنید. این سوال را از خود بپرسید: «اگر فقط بتوانم یکی از کارهای این فهرست را انجام دهم، کدام فعالیت از همه مهم‌تر و بیشترین ارزش را برای من دارد؟ » پاسخ این سوال هرچه هست، ۷ فعالیت مهم به ‌ترتیب اولویت هایتان را کنار آن بنویسید.( 1، 2 و 3 و..) هرچه در برنامه‌ریزی فعالیت‌‌ها دقیق‌تر باشید، کارهای بیشتری را در زمان کمتری به انجام می‌رسانید. هر یک دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌شود، باعث صرفه‌جویی ۱۰۰ دقیقه‌ای در فعالیت‌های اجرایی است، بدین معنی که با برنامه‌ریزی پیشاپیش روزها، هفته‌ها و ماه‌ها، ۱۰۰۰ درصد بازگشت سرمایه زمانی دارید. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb

💠برنامه خود را انعطاف پذیر تدوین کنید در پست قبلی گفتیم که مهم‌ترین کار در هفته رو به ترتیب اولویت های فهرست وار برای خودتون مشخص کنید اما یادتون باشه که برای این برنامه ریزی انعطافی هم قائل باشید، یعنی کاری کنیم که اگر به هر دلیلی نتوانستیم یکی از برنامه های آن را انجام دهیم، تداخلی بین برنامه ریزی کاری آن روز پیش نیاید. به عبارت دیگر کاری کنیم که انجام ندادن یکی از کارها، مانعی برای انجام دادن سایر کارها نباشد. چون بالأخره ممکن است مشکلی پیش بیاید و نتوانیم آن کار را انجام دهیم و اگر برنامه انعطاف پذیری نداشته باشیم، کل روزمان رو به بطالت خواهد رفت. پس برنامه تان را طوری بنویسید که انعطاف پذیر و قابل تغییر باشد. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb

💠برای خودتان جریمه تعیین کنید! در پست قبلی گفتیم که مهم‌ترین کار در هفته رو به ترتیب اولویت های فهرست وار برای خودتون مشخص کنیدحالا وقتش است که خودتان را مجبور کنید تا این برنامه عالی انجام شود. برای اینکه برنامه را ریز به ریز عملی کنید، می‌توانید برای خودتان جریمه تعیین کنید. به طور مثال با خودتان بگویید که اگر من نتوانستم امروز فلان بخش از برنامه را انجام بدهم، فردا دو برابر آن را عملی خواهم کرد. یا فلان مبلغ برای کمک به نیازمندان کنار می‌گذارم. با این کار واقعاً مجبور می‌شوید تا برنامه‌تان را مو به مو اجرایی بکنید تا مشمول جریمه خودتان نشوید. البته حواستان باشد که حتماً جریمه ای را که مشخص کردید، پرداخت کنید وگرنه هیچ تأثیری برای شما ندارد. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

💠از ارزیابی برنامه غافل نشوید چقدر این جمله را قبول دارید؟؟؟👇👇 «تجربه به شما هیچ‌چیز نمی‌آموزد؛ این ارزیابی تجربه است که کمک می‌کند نکات جدیدی یاد بگیرید.» این جمله، حامل پیام بسیار ارزشمندی است. تعداد زیادی از افراد، از برنامه‌ای پیروی می‌کنند که بازدهی لازم را ندارد؛ ولی برای مدت طولانی همان برنامه را ادامه می‌دهند و طبیعتا در انتها نتیجه دلخواه را نمی‌گیرند. ارزیابی موثر بودن برنامه، به اندازه خود برنامه‌ ریزی مهم است؛ پس: تکلیف خانگی: بعد از گذشت مدتی، وضعیت‌تان را بسنجید؛ آیا به میزانی که انتظار داشتید، پیشرفت کرده‌اید؟ اگر پاسختان منفی است، به دنبال ریشه مشکل بگردید و آن بخش از برنامه را بازنویسی کنید. این کار کمک می‌کند با مرور زمان، به یک برنامه ایده‌آل و بی‌نقص دست پیدا کنید. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🎯برای برنامه ریزی مناسب، دقیقا مشخص کنید چه کاری با چه کیفیتی می خواهید انجام دهید برنامه را به صورت واضح مشخص کنید، برخی از افراد برنامه خود را به صورت بسیار کلی می‌نویسند. مثلاً یک دانشجو می‌نویسد “درس خواندن!” خب این چه نوع برنامه ریزی است؟ برنامه ریزی یعنی دقیقاً مشخص کنید چه می‌خواهید و بدانید چه کاری را باید انجام دهید. اگر واقعاً برنامه تان درس خواندن است، بنویسید که دقیقاً کدام درس را، چقدر، با چه کیفیتی، چند صفحه و… می‌خواهید بخوانید. دقیق مشخص نکردن برنامه همانا، انجام ندادن آن نیز همانا… پیشنهاد می کنیم در این رابطه مقاله برنامه ریزی درسی را هم مطالعه کنید تا بهتر یاد بگیرید چطور باید ریز به ریز و دقیق یک برنامه درسی مناسب برای خود طراحی کنید. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

⏳ منتظر رسیدن شرایط مناسب نباشید همین حالا کار را انجام دهید. 🧞 برخی از هنرمندان منتظرند تا الهام بگیرند. بعضی از نویسندگان غرق در تفکر می‌شوند و منتظرند ایده‌ای جرقه بزند. تجار اگر در یک محیط کار مناسب نباشند به کارهای جدی نمی‌پردازند. این بهانه‌های را کنار بگذارید. با آگاهی بخشی ذهنی، نیازی نیست که به دنبال تحقق پیش زمینه‌های خاصی باشید تا کارتان را انجام دهید. به افکار و احساساتی که هنگام کار از منظر بیرونی به وجود می آیند توجه کنید، اما نگذارید آنها بر اعمال شما حاکم شوند و نگذارند به اصل کار بپردازید. به احساسات و رویاهای خود احترام بگذارید، اما اجازه ندهید کار شما را تحت تاثیر قرار دهند. کار را شروع کنید، حتی وقتی احساس عدم اطمینان می‌کنید و کم انگیزه هستید. با شروع کار، انگیزه و اعتماد به نفس شما لحظه به لحظه بیشتر خواهد شد. #مدیریت_زمان @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

ترفندهای مدیریت زمان از برنامه‌ریزی، جلوتر عمل کنید. 🏎 🚀 🛩 برای همه ضرب الاجل‌ها، به یک شکل عمل کنید. برنامه ریزی نمائید که کارهای خود را یک روز زودتر از موعد مقرر به انجام برسانید. ⏳ ✌️💪 #ترفند‌های_روزانه #مدیریت_زمان @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

زندگی اگر چه کوتاه است، اما طولانی ترین چیزی است که در ما قرار گرفته و مدیریت زمان یعنی مدیریت عمری که خداوند به ما داده است. یعنی استفادهٔ درست از فرصت‌های طلایی که در زندگی شخصی داریم. برای استفادهٔ بهتر از آن به داشتن هدف و برنامه‌ریزی آگاهانه و انجام به‌موقع کارها نیازمندیم 👈با ما همراه باشید تا شیوه ی صحیح مدیریت زمان را آموزش ببینید... #مدیریت_زمان @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

🎯 یک هدف بدون برنامه ریزی تنها یک آرزوست... قورباغه را قورت دهید! برای انجام کار، همیشه از کارهای سخت شروع کنید، چون بعد از مدتی نیروی جسمانی کاهش یافته و انجام دادن کار سخت در زمان بی حالی، نه تنها کمکتان نخواهد کرد، بلکه شما را از برنامه ریزی متنفر می‌کند. سعی کنید برنامه تان را بر اساس میزان انرژی و انگیزه خود تنظیم کنید مثلا هنگام ظهر و زمانی که بسیار خسته هستید، کار مهم و یا سخت انجام ندهید، این کار را موکول به اول صبح و یا عصر بعد از استراحت ظهرگاهی کنید تا نتیجه بهتری دریافت نمائید. #مدیریت_زمان #مدیریت_اهداف @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb

💠 از برنامه‌ریزی، جلوتر عمل کنید. برای همه ضرب الاجل‌ها، به یک شکل عمل کنید. برنامه ریزی نمائید که کارهای خود را یک روز زودتر از موعد مقرر به انجام برسانید. #مدیریت_زمان @aeenejan_tb eitaa.com/aeenejan_tb