🔴 #خواب خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد. خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند. بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد. 📚منبع: مفرح القلوب عضویت در کانال👇 📡 @rahtoosheh313

#طب_سنتی_اسلامی #مزاج_شناسی 🍏0⃣7⃣🍏 ✅عۅامݪ مۅثر ݕر غݪبہ مݫاڃ: 🔹خواب: 🔺شب نخوابیدن و روز خوابیدن.. 🔺زیاد خوابیدن.. 🔺و کم خوابیدن.. ❗️زمان مناسب برای خواب در همه مزاج ها یکسان نیست.. 🔹#مزاج هاے گرم خواب کمترے نیاز دارند و پر #انرژی ترند..💪 ✔️صفراوی ها⬅️ کمترین خواب،حدود ۶ساعت.. ✔️دموی ها⬅️ ۷_۸ساعت ✔️بلغمی ها و سوداوی ها⬅️ 😴بیشتر از ۸ ‼️پس اینکه میگویند ۸ساعت #خواب برای همه نیاز است صحیح نیست.. 💠استاد سمیعی💠 ❌💉💊🚫 @aeineh_tarbiat