🟢 جایزه پزشکی نوبل ۲۰۱۶ برای پژوهشگر ژاپنی که توانست ارتباط میان #روزه‌داری و درمان سرطان را نشان دهد. 🪴پیامبر گرامی اسلام: المِعدَة بیت کلِّ داءٍ، وَ الحَمِئَة رَاس کلِّ دَواءٍ «معده»، خانه هر بیماری، و «پرهیز»، سرور همه داروهاست 👈 بر اساس یافته‌های یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزای سلول توسط خود سلول است که به‌هنگام «روزه گرفتن» و #گرسنگی طولانی رخ می‌دهد منبع: https://B2n.ir/p00666 ✍ اَفروز @af_rooz

✍🏻 از مجله Nature Metabolism: ⁉️ پس از هفت‌روز #گرسنگی و #روزه‌داری چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ ▪️پژوهشگران مطالعه ۱۲ داوطلب سالم را برای شرکت در دوره #روزه‌داری_هفت_روزه انتخاب کردند که طی این مدت آن‌ها اجازه نوشیدن آب را داشتند، اما نباید هیچ #غذایی می‌خوردند. ▪️بدن داوطلبان در عرض چند روز اول #روزه‌داری منابع انرژی خود را تغییر داد و به جای سوزاندن گلوکز، به سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده روی آورد. درنتیجه‌ این امر، شرکت کنندگان به‌طور متوسط ۵٫۷ کیلوگرم در طول هفته از دست دادند و این کاهش وزن را حتی پس از شروع مصرف غذا حفظ کردند. ▪️همچین در فهرست مورد بررسی‌ پروتئینی به نام HYOU1 وجود داشت که به بیماری عروق کرونر مرتبط است. در طول دوره #روزه‌داری سطوح این ترکیب نیز کاهش پیدا کرد که نشان می‌دهد دوره‌های پیوسته #گرسنگی ممکن است تاثیر مفیدی بر سلامت قلب داشته باشد ▪️کلودیا لانگنبرگ، نویسنده مطالعه در بیانیه‌ای گفت: «برای اولین بار می‌توانیم ببینیم که در طول گرسنگی چه اتفاقی در سطح مولکولی در سراسر بدن ما رخ می‌دهد. نتایج ما شواهدی برای مزیت‌های سلامتی روزه‌داری فراتر از کاهش وزن ارائه می‌دهد…» منبع: https://B2n.ir/d16309 منبع اصلی: https://B2n.ir/j70222 ✍ اَفروز @af_rooz

✍🏻 در وبگاه quara از مخاطبین پرسیده شده: ⁉️چقدر باید #گرسنه بمانیم تا ۳۰_۴۰ پوند (۱۵_۲۰ کیلوگرم) از وزنمان را کم کنیم؟ 👈 کاربری بنام Refried-Beans پاسخ داده: «فقط یک ماه، هر هفته که #گرسنگی می‌کشید، ۱۰ پوند(۵کیلوگرم) وزن کم می‌کنید. این صددرصد است، زیرا من آن را انجام دادم و جواب داد. در حال حاضر هدفم این است که در دو ماه، هفتاد پوند کم کنم! که بسیار قابل دسترس است. فقط غذا نخورید و همیشه آب و آدامس همراه داشته باشید. هر روز یک میوه یا سبزی کوچک بخورید تا از گرسنگی راحت شوید. هفته اول واقعاً احساس خستگی و گرسنگی خواهید کرد، ولی برای نادیده گرفتن آن، مطمئن شوید که همیشه مشغول هستید. نقاشی بکشید، پیاده روی کنید، تمیز کنید. برای مدت طولانی ننشینید. هر چند روز یکبار، جلوی آینه بروید و ببینید آیا می توانید تغییراتی را در بدن خود مشاهده کنید. جالب‌ترین بخش ماجرا این است که میدانید هرروز یک پوند(نیم‌کیلوگرم) یا بیشتر سبک‌تر میشوید!» منبع: https://www.quora.com/If-I-starve-myself-for-7-days-what-will-happen ✍ اَفروز @af_rooz

⭕️ «پاسخ متابولیک و روانشناختی به گرسنگی 7 روزه در بیماران چاق با و بدون سندرم متابولیک» ◾️وبگاه پزشکی PubMed در یک پژوهش مربوط به #روزه‌داری گفت: «روزه اصلاح شده دراز مدت» یک سنت رایج در اروپا است. ادعا می شود که با یک پاسخ سازگاری تکاملی تکاملی، وضعیت متابولیک #قلبی و رفاه #جسمی و #روانی را بهبود می بخشد. هدف ما بررسی اثرات قلبی متابولیک و روانشناختی یک روزه 7 روزه و تفاوت این پاسخ‌ها بین بیماران مبتلا به سندرم متابولیک یا بدون سندرم متابولیک (MetS) بود. ⚠️ نتایج ما به پاسخ‌های مفید مشخص شده به روزه‌داری اصلاح‌شده ۷ روزه و نقش بالقوه در پیشگیری از MetS اشاره می‌کند. منبع: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24434755/ ✍ اَفروز @af_rooz

❌ بی‌حجابی و فروپاشی خانواده= تنهایی و افسردگی ▪️ اعتراف غربی ها به عواقب بی‌حجابی : آسیبی که به ما زده از مواد مخدر بیشتر است ▪️ تأسیس وزارت تنهایی ▪️ بعد از ۲۰۰ سال دشمنی با مذهب، حالا برای حل مشکل دست به دامن مذهب شدند... 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

❌ سرباز غیور، فرماندهان خاموش حبیب بن مظاهر، ناامید از همراهی مصلحت‌بازها و لایحه‌‌قاپها و زمان‌کُشها، تک و تنها سوی امامش رهسپار شد و به مسلم بن عوسجه نیز گفت: «حسین (ع) به کربلا آمده، بشتاب که او را یاری کنیم!» (زندگانی امام حسین ع، سید هاشم رسولی، ص۴۲۵) 🔥سکوت سنگین خواص اگر از بیم گزِش زبانها و سوزش آتشبار رسانه‌هاست، که خب آتش دوزخ، سوزنده‌تر و ملامت شهدا در روز حساب، گزنده‌تر است. قُلْ نَارُ جَهَنَّمَ أَشَدُّ حَرًّا همان شهدایی که امام با کنایه به برخی علما فرمود: «وصیتنامه‌هایی که این عزیزان می‌نویسند مطالعه کنید. پنجاه سال عبادت کردید، و خدا قبول کند، یک روز هم یکی از این وصیتنامه‌ها را بگیرید و مطالعه کنید و تفکر کنید!» 👈 وصیت شهید خرازی: ما تا آخرین قطره خونمان می‌ایستیم؛ شما هم باید بایستید! ♨️ پيامبر خدا (ص): «هرگاه بدعتها در ميان امّتم پديدار شوند بر عالِم است كه علم خود را آشكار سازد. پس هر كس چنين نكند، لعنت خدا بر او باد!» (کلینی، الكافی) ✍ اَفروز @af_rooz

🚷 فقط علمای اسلام بخوانند! 📌 تحریرالوسیله امام خمینی (ره) _ بخش شروط وجوب امر به معروف و نهی از منکر _ شرط چهارم ▪️مسأله ۷ _ اگر در اسلام بدعتی واقع شود و سکوت علمای دین و رؤسای مذهب‏‎ ‎‏ـ اعلی الله کلمتهم ـ موجب هتک اسلام و تضعیف اعتقادات مسلمین شود، بر آنان واجب‏‎ ‎‏است به هر وسیله ای که ممکن است انکار نمایند؛ چه انکار آن ها در ریشه کن ساختن‏‎ ‎‏فساد، مؤثر باشد یا نـه. ▪️‏‏مسأله ۸ _ اگر در سکوت علمای دین و رؤسای مذهب ـ اعلی الله کلمتهم ـ ترس این‏‎ ‎‏باشد که منکر، معروف یا معروف، منکر شود، بر آنان واجب است که علمشان را ظاهر‏‎ ‎‏نمایند و سکوت جایز نیست ولو این که بدانند که انکارشان در ترک کار فاعل، مؤثر نیست.‏‎ ▪️مسأله ۱۰ _ اگر سکوت علمای دین و رؤسای مذهب ـ اعلی الله کلمتهم ـ موجب‏‎ ‎‏جرأت ستمکاران بر ارتکاب بقیّۀ محرمات و ایجاد بدعت ها شود، سکوت کردن بر آنان‏‎ ‎‏حرام است و بر آن ها واجب است انکار نمایند؛ اگرچه در از بین بردن حرامی که صورت‏‎ ‎‏می پذیرد، تأثیری نداشته باشد.‏ ✍ اَفروز @af_rooz

🔺 مجهولِ معادله بیحجابی: #ترس ✍ آقای بانکی‌پور! چهارماه دیگر دوباره سالگرد فتنه ۴۰۱ می‌رسد؛ تکلیف چیست؟ 🚫 رهبر: ملاحظه مخالفتها را نکنید «خدای متعال به پیغمبرش میفرماید که «وَ تَخشَى النّاسَ وَاللهُ أَحَقُّ أَن تَخشاهُ»؛ از مردم نباید بترسی؛ از حرف این و آن نباید بترسی. بالاخره هر اقدام مثبتی، هر کار مهمّی ممکن است یک عدّه‌ای مخالف داشته باشد؛ مخالف، مخالفت میکند. امروز با حضور فضای مجازی، نوع مخالفتها هم غالباً نوع برخورد‌کننده و تیز و آزار‌دهنده است؛ اگر چنانچه یک حرکت مهمّ صحیحِ متقنِ محاسبه‌شده‌ای انجام میگیرد، باید #ملاحظه‌ اینها را نکنند» ۱۴ خرداد ۹۹ خدا اگر ایمان و دلیری ببینید، خرمشهر را آزاد می‌کند؛ ولی به فرموده رهبر «اگر ترسیدید باختید». ازینرو «ترس»، برابر مرگ است نه برادر آن. ترس درست و مؤمنانه آن است که رهبر انصارالله گفت: «اگر بنا باشد از کسی بترسیم، آن کس مالک آسمانها و زمین، خداوند بزرگ است». فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ #محافظه‌کاری_قتلگاه_انقلاب ✍ اَفروز @af_rooz

▪️در خدمت و خیانتِ خواص طرح صیانت و گشت امنیت اخلاقی را دقیقاً لکنت زبان خواص ما جمع کرد نه زبان درنده دشمنان. از گشودگی قفل دهان برای حق، تا سکوت، یک «خدمت تا خیانت» فاصله است. درباره برخی کسان، خصلت #محافظه‌کاری تا حد بپا شدن سقیفه و عاشورا نیرومند است؛ زیرا #عافیت‌طلبی و دنیازدگی مرض بدخیمی است. جیب باز، دهان را بسته و دستِ دراز، زبان را کوتاه می‌کند. 📣 ما از برادران مسلمان، خواص و مسئولین گرامی می‌خواهیم دیگر سیاست و ملاحظه را کنار گذاشته و یاری کنند تا به قتلگاه حجاب پایان دهیم، که خدای ناکرده نام ما در میان خائنین به این امانت الهی نوشته نشود. يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَخُونُوا اللَّهَ وَالرَّسُولَ وَتَخُونُوا أَمَانَاتِكُمْ وَأَنتُمْ تَعْلَمُونَ ✍ اَفروز @af_rooz

📜 پیشنهاد کتاب کلیله و دمنه برای متن علمی دوره دکترا: «مانند الاغ» در کلیله و دمنه آمده که شیری بیمار شد. روباهی که در خدمتش بود گفت چاره چیست؟ شیر گفت: طبیبان گویند جز به گوش و دل خر علاج نشود. روباه گفت اگر پادشاه بخواهد، در این نزدیکی چشمه‌ای هست که مردی برای رختشویی می‌آید و خری دارد که بارکش اوست؛ او را بفریبم و بیارم و مَلِک نذر کند که گوش و دل را بخورد و بقیه را صدقه دهد. شیر پذیرفت. روباره نزدیک خر رفت و گفت چرا تو را رنجور و لاغر می‌بینم؟ اگر بخواهی به گلزار امن و آبادی برویم که در میان علفهای معطرش بخرامی. و پیش از تو نیز خری را آنجا بردم که اکنون در آن دشت نعمت، زندگانی می‌گذراند. خامی و طمع، خر را برانگیخت و پذیرفت. روباه وی را نزد شیر آورد. خر که هرگز شیر ندیده بود پنداشت که او نیز خر است؛ و پیش رفت. شیر بیمار، قصد وی کرد و زخمی انداخت. مؤثر نیامد و خر بگریخت. شیر روباه را گفت که حیلتی ساز که خر بازآید. روباه باز پی خر رفت. خر عتابی کرد که مرا کجا برده بودی؟ روباه گفت چرا گریختی؟ آن خر از فرط محبت به تو دست دراز کرد و آرزوی دوستی و مواصلت با تو او را به تعجیل واداشت! پس خر را دوباره بفریفت و به قربانگاه شیر آورد. شیر اینبار بر او جَست و او را فرو شکست. آنگاه روباه را گفت من غسلی کنم سپس گوش و دلِ او بخورم. چون غایب شد روباه گوش و دل، هر دو بخورد. شیر چون باز آمد گفت گوش و دل کو؟ روباه پاسخ داد: اگر او گوش و دل داشت، که یکی مرکز عقل است و دیگری محل سمع، پس از فریب‌ اول، بار دوم دروغ مرا می‌شنید و به پای خود بر سر گور نمی‌آمد! ✍ اَفروز @af_rooz

🚫 مالک و مسلم نزدیک قُلهاند؛ عقب‌نشینی ممنوع! اعتراف مهم نتانیاهو که «این جنگ مثل جنگ استقلال است» و نوشته توماس فریدمن که «برایم کاملا روشن است که اسرائیل در خطری واقعی، بیش از هر زمانی پس از جنگ استقلالش در ۱۹۴۸ قرار دارد؛ تشخیص نتانیاهو درست بود که این جنگِ نابودی است!»، تأیید فرمایش رهبر است که اسرائیل به مرز اثبات موجودیتش بازگشته و مقاومت، «رژیم صهیونی را ۷۰ سال به عقب برگرداند» ۱۳ مهر ۴۰۳ قتلگاه ما اسرائیل نیست، بلکه #ترس است؛ و آنچه ترسناک است اسرائیل نیست، بلکه خشم آن خدایی است که بنی‌اسرائیل را از آستانه قدس به آوارگی چهل‌ساله برد، و مسلمانان را پس از #عقب‌نشینی_غیرتاکتیکی از خیمه معاویه و کاخ ابن‌ زیاد، به فاجعه کربلا رسانید. ↔️ بازی مرگ و زندگی او لبه پرتگاه است و ما نزدیک قله‌. نه راه پس داریم نه راه ایست. باید بپذیریم که این نبردی وجودی است؛ و باید برگزینیم که جام زهر را بنوشانیم یا بنوشیم؟ با دشمن روبرو شویم یا با غضب الهی؟ سربلند از پیچ تاریخی بگذریم، یا در پستیِ واگذاریِ پرچم مقاومت و امضای برجام منطقه‌ای سقوط کنیم؟ ✍ اَفروز @af_rooz