👌 یه کتلت خوشمزه با بلغور رو براتون گذاشتم توصیه میکنم درست کنید. اسمشو میذارم کتلت بلغور چطوره؟؟
مواد لازم :
۱- یک کیلوگرم گوشت چرخکرده 😳با چربی متوسط ( بنا بر تعداد نفرات میتونید کم یا زیاد کنید)
۲- یک و نیم لیوان بلغور گندم دانه ریز
۳- دو عدد پیاز
۴- یکی دو حبه سیر
۵- یک ق م رب فلفل
۶- یک عدد تخم مرغ
۷- نمک، فلفل سیاه، زیره، پودر فلفل قرمز، پودر ریحان
طرز تهیه:
در یک ظرف مناسب بلغور را ریخته و با یک استکان آب گرم، خیس کنید، ۵ دقیقه بعد پیاز و سیر را رنده کنید و به بلغور اضافه کنید، بقیه ی مواد را هم اضافه کرده و خوب ورز دهید. هر از چندگاهی دستتان را به آب بزنید و دوباره ورز دهید. سپس به بزرگی گردو از مواد جدا کنید و با دستتان شکل کتلت به آن بدهید. سپس به انتخاب خودتان میتوانید در تابه یا روی منقل یا در فر بپزید. ( اگر خواستید در فر بپزید روی کتلت ها را کمی چرب روغن بمالید) .
التماس دعا لحظه افطار و سحر👩🏻🍳
🌸🍃
🍃
⚠️بیدار ماندن زیاد باعث👇🏼
🔻از بین رفتن رطوبت های اصلی بدن
🔻 اختلال در هضم غذا
🔻خشکی مغز
🔻 و در نهایت اختلالات مغزی می شود.
🍃
🌸🍃
محمد:
🌼🌸🌺🥀🌹🍇🍉🍌🍋🍊🍐🍎🍏🍅🥝🥥🍍🍑🍒🍈🍓🌼🌻🌳لیست دانش آموزان عزیزی که در درس مطالعات شرکت فعال داشتند و ما را در ارائه درس کمک کردند
ترنم 1:
زهرا اسدی
فاطمه اینانلو
فاطمه سادات برهانی
یگانه الیاسی
فاطمه بریری
نازنین خدابنده لو
کیمیا دهقان نژاد
نرگس رحمتی
زینب زمانی
مبینا سبحانی
فاطمه شاه بختی
عطیه شاه بختی
فاطمه شاه بیگ
کیمیا صدری
آیسان عظیمی
نرگس علیزاده
مائده قدمی
زینب محمدیان
محدثه موسی
زینب نوری
ترنم ۲:
مبینا آقاسی
آیلا آقایاری
سارینا آزاد بخت
اسما اکرمی نیا
سارینا الله مرادی
نیلوفر ایزدیار
اسرا اینانلو
نگار بهادرخانی
نازنین پیریایی
مائده خوئینی
آدین رجبی
مریم شاه بختی
فاطمه صالحی
مبینا غلامی
معصومه فلاح
کوثر قلیزاده
سعیده کاظمی
پریا کمالی
مائده محققی
الهام مرادی
فاطگه سادات موسوی
از همه ی بچه های عزیز بسیار ممنون و سپاس گزارم🌺🌸🌼🌻🥀🌹💐🌷
🌼🌸🌺🥀🌹🍇🍉🍌🍋🍊🍐🍎🍏🍅🥝🥥🍍🍑🍒🍈🍓🌼🌻🌳لیست دانش آموزان عزیزی که در درس مطالعات شرکت فعال داشتند و ما را در ارائه درس کمک کردند
تبسم 1:
مائده نمکی
زهرا ورزدار
سوگند ترابی
سیده فاطمه سادات
معصومه وحدت
طنین بهادرخانی
کوثر صفری
رقیه دلیرشارمی
عطیه هادی
مهدیه درویشی
زهرا خلج
زهرا وحدت
مبینا صفری
زینب هادی
نفیسه خلج
الهه سهرابی
فاطمه میرزایی
لیلا حاجلو
مایده شماخی
لیدا عموعلی
مهسا رشیدی
فاطمه حقیقی
ستایش عسگری
🌺🌺🌺🌺🌺
کلاس تبسم 2
یلدا کرم کریمی
محنا افشاری
تینا یاوری
مریم نریمانی
اسما محمدیان
فاطمه گل شکن
حدیثه اسماعیلی
مریم جهانبخش
محنا جافری
مرضیه مومنی
سارینا میری
فاطمه طیبلی
غزاله رفیع
فاطمه قایم مقامی
محدثه مردان
هستی حبیبی
یاسمن موسوی
اسرا ابراهیمی
زهرا اکبری
مائده باقری
مهسا قمبر پور
از همه ی بچه های عزیز بسیار ممنون و سپاس گزارم🌺🌸🌼🌻🥀🌹💐🌷
- www.mplib.ir.mp3
4.12M
📣 ترتیل « جز 27 »
🎤 قاری : استاد معتز آقایی
🔺 موضوع : #ترتیل
🔹 ویژه نامه مدرسه شاد - شماره 27
📍 موضوع : گشاده رویی و خوش اخلاقی
🔸 طراحی : غلامرضا زهره منش
🔹 منبع : وبلاگ معاون پرورشی
🔺 موضوع : #بروشور #ویژه_نامه #ماه_رمضان
نگارش
لیست دانشآموزانی که در درس نگارش هیچ فعالیتی نداشتهاند.
ترنم ۱: الیاسی، رحیمی، صددی، نرگس و سمیه علیزاده، عمرعطا، قصابی، قویدل، مبینا محققی، وحدت، یونسی
ترنم ۲: پورعظیمی، حسینی، رجیون، شکری، محمدی
فارسی
لیست دانشآموزانی که در درس فارسی هیچ فعالیتی نداشتهاند و در هیچ آزمونی شرکت نکردهاند.
تسنیم ۱: نرگس و زینب امیری، شیرزادی
تبسم ۲: ادهمی، حاصللی، قرائی، قربانی، مرادی، نجفی، نوری