❇️شلغم، معجزه فصل سرما و طبیعی‌ترین آنتی‌بیوتیک علیه سرماخوردگی !👌🏻 👈شلغم پخته بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج می‌کند، و از مبتلا شدن به بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا شما را در امان نگه می‌دارد فاطمه علیزاده عضو شورای مدرسه آفرینش🌹 #کرونا #سلامت

#سلامت 🔻سیرابی بخوریم یا نخوریم؟🤔 ▫️افزایش قدرت بینایی ▫️درمان کم خونی ▫️درمان ریزش مو و کمک به پر پشت شدن مو ▫️بهبود سیستم گوارش ▫️افزایش رشد کودکان با مصرف سیرابی ▫️زیبایی پوست ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️درمان افسردگی و اختلالات روانی ▫️تقویت حافظه ▫️پیشگیری از ابتلا به سرطان ▫️ترمیم عضله ▫️تسکین درد مفاصل ▫️کاهش وزن ▫️کاهش التهاب ⚠️ اگر از فشار خون بالا رنج می‌بری یا سبک زندگی غیر متحرکی داری، بهتر است مصرف سیرابی را کاهش دهید. 😳 آیا می‌دانستید ۲۴ اکتبر روز جهانی سیرابی است! 🍏#مجله_سلامتی🍏 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم #یا_مهدی_ادرکنی💖 ✨✨✨✨

⭕️ مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید ▫️آجیل ▫️قهوه ▫️تخم مرغ ▫️پرتقال ▫️شکلات تلخ #سلامت 🟢 #راوی عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/487588212Cbdabfbaf96

🔴 بهترین زمان خوردن هندوانه👇 🔸بهترین وقت خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است. 🔹اما فاصله خوردن هندوانه بعد از مواد غذایی آبکی، نفاخ و یا با رطوبت زیاد و سنگین باید بسیار بیشتر از سایر مواد غذایی باشد تا مشکل ساز نشود. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⭕️ بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود 🔹بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود. 🔹 همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻