رئیس‌جمهور شیلی: اقداماتی که رژیم صهیونیستی در غزه مرتکب می‌شود، جنایت جنگی است @afsaran_javan_ir

🔻کلیپ جالب از آزاد سازی شهر خرمشهر، حتما ببینید 📲برای تماشا وارد لینک زیر شوید👇👇 https://telewebion.com/episode/0x131a2344 🇮🇷@Police_university دانشگاه پلیس

هشدار سطح نارنجی هواشناسی 🔹سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح نارنجی از تشدید فعالیت سامانه بارشی از امروز شنبه تا دوشنبه ۵ خرداد خبر داد. 🔹در این مدت، استان‌هایی از شمال‌غرب، غرب، البرز مرکزی و شمال‌شرق کشور شاهد رگبار باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت، گردوخاک و احتمال تگرگ خواهند بود. 🔹این سامانه می‌تواند منجر به سیلابی شدن مسیل‌ها، آب‌گرفتگی، کاهش دید، صاعقه و خسارت به سازه‌های موقت شود. @Police_university

فقط ۳ شب کم‌خوابی = خطر برای قلب! 🔹نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه اوپسالای سوئد نشان می‌دهد که تنها ۳ شب کم‌خوابی (۴ ساعت خواب در شبانه‌روز) می‌تواند به اندازه‌ای به بدن فشار بیاورد که نشانگرهای التهابی مرتبط با بیماری‌های قلبی به‌شدت افزایش یابد. در این پژوهش، ۱۶ مرد سالم در دو حالت مقایسه شدند: 🔸خواب کامل (۸.۵ ساعت) 🔸خواب محدود (۴.۲۵ ساعت) پس از هر دوره، آزمایش‌هایی پیش و پس از یک تمرین شدید ورزشی انجام شد. نتیجه بود؟ 🔹کم‌خوابی باعث افزایش التهاب در بدن شد. 🔹پاسخ‌های مفید بدن به ورزش هم تضعیف شد؛ از جمله کاهش سطح پروتئین‌های محافظ مغز و قلب مثل BDNF و interleukin-6. یافته‌ها می‌گویند: 🔹کم‌خوابی حتی در کوتاه‌مدت می‌تواند قلب شما را در معرض خطر قرار دهد. @Police_university

🚨 اقدام اسپانیا برای اخراج رژیم صهیونیستی از رقابت‌های ورزشی اروپا ⭕️ روزنامه اسپانیایی «موندو دیپورتیوو» گزارش داد که دولت اسپانیا کارزاری سازمان‌یافته را برای متقاعد ساختن اتحادیه اروپا به منظور حذف رژیم صهیونیستی از تمامی مسابقات ورزشی قاره‌ای و بین‌المللی به راه انداخته است. @Police_university

_♦️۹ چیز که کبد را پاکسازی میکنم #سالم_باشیم @Police_university

منطق مذاکره‌ی ایران با آمریکا و آمریکا با ایران :)) @afsaran_javan_ir

هشدار سالخوردگی جمعیت برروی دیوارنگاره میدان انقلاب/ خطر در کمین است! تازه‌ترین طرح دیوارنگاره میدان انقلاب تهران با موضوع جمعیت و تهدید خطر سالخوردگی کشور همراه با شعار «هشدار! داریم پیر می‌شویم» رونمایی شد. @Police_university

شیخ اسماعیل رمضانی: تبلیغ #غدیر، واجب شرعی است تنها تبلیغ واجب در اسلام، تبلیغ غدیر. این امر رسول الله‌ست! فرمود: پدران برای کودکان باید کلاس‌های تبلیغاتی غدیر بگذارند فَلْیُبَلِّغِ الشاهدُ الْغائِبَ وَالْوالِدُ الْوَلَدَ إِلى یَوْمِ الْقِیامَةِ @Police_university