#رمضان تغذیه رمضان 🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 ▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید، تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ⭕️ بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. 🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران👇 🔸نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. 🔴 دوغ افطار ممنوع! دوغ موجب بی حالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. 🔻علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ👇 جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ▫️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید. ▫️قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. احادیث الطلاب(در ایتا ) 🆔 @ahadis_tollab

💠 دعای روز اول ماه مبارک #رمضان 🔹 اللّـهُمَّ اجْعَلْ صِيَامي فيهِ صِيَامَ الصّائِمينَ، وَ قِيَامي فيهِ قيَامَ الْقائِمينَ، وَ نَبِّهْني فيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلينَ، وَ هَبْ لى جُرْمي فيهِ يَا اِلـهَ الْعالَمينَ، وَ اعْفُ عَنّي يَا عافِيَا عَنْ الُْمجْرِمينَ. 🔸 خدایا روزه‌ام را در این ماه روزه‌ی روزه‌داران قرار ده، و شب زنده‌داری‌ام را شب‌زنده‌داری شب‌زنده‌داران، و از غفلت و بی‌خبری بیدارم کن، و ببخش گناهم را در این روز ای معبود جهانیان، و از من درگذر ای درگذرنده از گنهکاران. @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

✨﷽✨ 🌹پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ✍به امت من در ماه #رمضان #پنج_چیز داده شده كه به امت هیچ پیغمبری پیش از من داده نشده است: اول: هرگاه شب اول ماه رمضان فرا رسد خداوند به سوی آنان نظر می كند و كسی كه خدا به او نظر كرده هرگز او را عذاب نمی كند. دوم: بوی بد دهان آنان به هنگام غروب در نزد خدا خوشبوتر از بوی مشك است. سوم: ملائكه برای ایشان در شب و روز استغفار می كنند. چهارم: خداوند بلند مرتبه به بهشتِ خویش امر می كند كه برای بندگان من استغفار نموده و خود را برای آنان تزیین كن. پس چه نزدیك است كه سختیها و اذیتهای دنیا، آنها را در خود فرو ‍ ببرد و به سوی بهشت من و كرامت من بروند. پنجم: هرگاه شب آخر فرا رسد، خداوند همة آنان را می آمرزد. 📓 بحارالانوار ج96، ص367 @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

✨﷽✨ 🌼توصیه های آیت الله کشمیری برای ماه مبارک #رمضان ✍حتما دقایقی از ساعات خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز #تفکر باخود وخدای خود خلوت‌ کنید؛ خصوصاً به نوع رابطه حضرتش با خودتان بیندیشد امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود... یکی از مهمترین حالتهای بندگی خصوصا در رمضان حالتیست که توصیه مؤکد نبی مکرم(ص) است و آن #سجده_طولانی می باشد؛ فقط خداو اولیاء الهی می دانند می دانند هنگام سجده عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر شما می بارد، حتماً در روز یک سجده طولانی داشته باشید... آغاز ماه رمضان حتماً #نیت کنید که لِلّه روزه بگیرید؛ آداب روزه داری را تا آنجا که نشاط دارید انجام دهید. کمیت گرا نباشید کیفیت جو باشید. دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید. درپی هضم آنها باشید. بزرگترین مشکل ما قشری نگری به دین و شریعت است... حتی المقدور بر سفره خانه خود #افطار کنید حتی در مساجد افطار نکنید؛ بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه ی افطار به خانواده وخانه شما تعلق گیرد. در ضمن هنگام افطار دِلال کنید... دِلال یعنی ناز کردن؛ هنگام افطار برای خدا ناز کنید چون برایش روزه‌ گرفتید و حضرتش خوان کرم گسترده لقمه اول را نزدیک دهان ببرید اما نخورید و دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض می کنید اگه حاجتم را بدهی افطار می کنم به این حالت دلال می گویند؛ معجزه می کند... رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای #حسن_خلق است؛ با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد ‌کنید. همیشه خصوصاً در این ماه خوش برخورد باشید. لحظه عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهیست... کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای #اشک به ساحل نجات می رسد؛ ازخدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. البته شرط سحرخیزی و اشک ریزی دلشکسته داشتن است.. از ابتدای ماه رمضان باید هدف گذاری شما #لیله_القدر باشد که جان جان رمضان است؛ در این خصوص سخن زیاد است لیکن « مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز». فقط سعی کنیم شب قدر در ما واقع شود نه در ماه... این ماه، ماه #ربیع_القرآن ماست؛ در این بهار قرآنی هرروز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در پیرامون آن تدبر نمایید امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد... بالامام تمام الصلاة و الصیام؛ در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزه دار حقیقی و انسان کامل یعنی وجود #حضرت_حجت نمی بایست منقطع شود. روزه و نماز و بندگی شما از کانال آن حضرت به بارگاه باری تعالی بار می یابد... @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

✨﷽✨ 💫 برخی آثار روزهٔ ماه مبارک #رمضان ✍در روایتی از حضرت امام حسن مجتبی صلوات اللّه علیه از حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله روایت می‌کنند که فرمودند: 🔹 هر مؤمنى كه ماه رمضان را روزه دارد از جهت رضاى الهى، حق سبحانه و تعالى از جهت او چند چيز مقرر سازد: ➖ حرام در بدنش گداخته مى شود اگر خورده باشد ، ➖ نزديك مى شود به رحمت حق سبحانه و تعالى ، ➖ حق سبحانه و تعالى بر او آسان مى كند مشقت جان كندن را ، ➖ ايمنى است از گرسنگى و تشنگى روز قيامت ، ➖ حق سبحانه و تعالى عطا مى فرمايد او را بيزارى از آتش جهنم يا براتى مى دهند او را كه در آنجا نوشته باشد كه او را از آتش بيزار است ، ➖ از ميوه هاى بهشت يا از خوردنی هاى نفيس بهشت او را طعام دهند . 📚 لوامع صاحبقرانی ، ج 6 ، ص ١5١ . @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

✨﷽✨ 🌹پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ✍به امت من در ماه #رمضان #پنج_چیز داده شده كه به امت هیچ پیغمبری پیش از من داده نشده است: اول: هرگاه شب اول ماه رمضان فرا رسد خداوند به سوی آنان نظر می كند و كسی كه خدا به او نظر كرده هرگز او را عذاب نمی كند. دوم: بوی بد دهان آنان به هنگام غروب در نزد خدا خوشبوتر از بوی مشك است. سوم: ملائكه برای ایشان در شب و روز استغفار می كنند. چهارم: خداوند بلند مرتبه به بهشتِ خویش امر می كند كه برای بندگان من استغفار نموده و خود را برای آنان تزیین كن. پس چه نزدیك است كه سختیها و اذیتهای دنیا، آنها را در خود فرو ‍ ببرد و به سوی بهشت من و كرامت من بروند. پنجم: هرگاه شب آخر فرا رسد، خداوند همة آنان را می آمرزد. 📓 بحارالانوار ج96، ص367 @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

♦️اینجا هنوز یک ساعت قبل از اذان، صف نانوایی‌ها طویل میشود. 🔹️هنوز ماه رمضان که میشود، در ویترین شیرینی‌فروشی‌ها زولبیا بامیه‌های زعفرانی دلبری میکنند. 🔹️در کوچه ما هنوز موقع سحری، چراغ خانه‌ها یکی‌یکی روشن میشود. 🔹️هنوز در مهمانی‌های خانوادگی، درباره «زندگی پس از زندگی» بحث میکنند. و افکار مشغول اعمال و رفتار میشود 🔹️هنوز همه به دختر و پسرهای روزه‌ اولی فامیل و دوستان ماشالله میگویند. 🔹️اینجا هنوز رمضان که میشود جلوی رستوران‌ها نوشته‌ای علَم میشود که « حلیم داغ موجود است» 🔹️هنوز از ارک صدای «مولای یا مولا» حاج‌منصور به گوش میرسد. 🔹️هنوز مرحمت‌ خانوم روی شله‌زردهایی که برایمان می‌آورد با دارچین مینویسد «یاعلی» 🔹️هنوز دختر سه‌چهار ساله‌ای که با مادرش در تاکسی کنارم نشسته، میپرسد که «مامان توت‌فرنگی هم روزه‌م رو باطل میکنه؟» و مادر مهربانانه میگوید « نه مامان‌جون، بخور» 🔹️هنوز نزدیک اذان که میشود، پیرمردهای پارک سرکوچه، صندلی‌های تاشو خودشان را جمع میکنند و به سمت خانه‌هاشان پراکنده میشوند. 🔹️هنوز در رمضان رفیق‌هایم هر روز دعای مخصوص همان‌روز را استوری میکنند. انقدر زیاد که اگر نخوانده رد بشوم عذاب وجدان میگیرم. 🔹️هنوز صدای اذان از مأذنه‌ها بلند است. هنوز ناامیدی گناه کبیره است. من به حرف آنهایی که میخواهند دین را مرده و فراموش شده جلوه دهند، حرف‌ آنها که میخواهند بگویند #رمضان دیگر تمام شده و مردم روزه نمیگیرند باور ندارم. هنوز بی‌دین‌ها پویش روزه‌خواری علنی راه می‌اندازند تا با رمضان مبارزه کنند. پس رمضان هست. ده‌ها میلیون‌ نفر روزه‌ دارند. صدای «اللهم لک صمنا» از تلوزیون‌ها بلند است. 🔹️مبادا هوچی‌گری و سروصدای بلند روزه‌خوارها ناامیدت کند. مبادا «برو بابا کی دیگه روزه میگیره» گفتن‌های چند نفر، عصبی‌ات کند و جامعه را کافر بپنداری 🔹️خطای‌ شناختی دست و پایت را نبندد. شب‌قدر که جمعیت فوق‌العاده شب‌زنده‌داران را ببینی میفهمی که تو تنها روزه‌دار شهر نبوده‌ای. زیر پوست شهر پر است از روزه‌دار هایی که لب‌هایشان ترک خورده. اینجا همه ما روزه‌ایم. نماز و روزه هات قبول بچه مسلمون :)✋️ @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

🔴 نمازی بسیار مهم که در هر شب از #ماه_مبارک_رمضان خوانده میشود 🔸مرجع عالیقدر شیعه مرحوم آیت الله العظمی #سید_محمد_صادق_روحانی (رضوان الله تعالی علیه) همیشه بر انجام این نماز مستحبی در شب‌های ماه مبارک #رمضان تأکید داشته‌اند: 🔸در کتاب مفاتیح الجنان (بعد از دعای افتتاح)  آمده است: 🔹اول： در هر شب ماه #رمضان [از شب اول] #دو ركعت نماز در هر ركعت، حمد را #یک بار و توحيد را #سه بار بخواند و سلام بدهد. 🔹دوم：بعد از سلام نماز بگوید： «سُبْحانَ مَنْ هُوَ حَفيظٌ لايَغْفُلُ سُبحانَ مَنْ هُوَ رَحيمٌ لايَعْجَلُ سُبْحانَ مَنْ هُوَ قائِمٌ لايَسْهُو سُبْحانَ مَنْ هُوَ دائِمٌ لايَلْهُو» منزه است آن خداى نگهبانى كه غفلت نمی‌كند، منزه است آن خداى مهربانى كه شتاب نمی‌كند. منزه است آن خداى پابرجایی كه كسى را از ياد نمی‌برد، منزه است آن خداى جاودانى كه به چيزى سرگرم نمی‌شود. 🔹سوم： سپس ذکر تسبیحات اربعه (سبحان الله و الحمدلله و لا اله الا الله و الله اکبر) را #هفت مرتبه بگوید. 🔹چهارم：سپس بگوید：«سُبْحانَكَ سُبْحانَكَ سُبْحانَكَ يا عَظيمُ اغْفِرْ لِىَ الذَّنْبَ الْعَظيمَ» خداوندا! تو از هر عیب و نقصی منزّهی، منزّهی، منزّه. بارالها گناهان بزرگم را بیامرز. 🔹پنجم： و در آخر #ده بار صلوات بفرستد. 🔸كسى كه اين دو ركعت نماز را به جا آورد خداوند #هفتاد هزار گناه او را می‌آمرزد. @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

﷽ #توصیه #رمضان 📌اولین شب‌ جمعه ماه مبارک رمضان بافضیلت‌ترین لیالی بعد از شب‌های قدر 🔰حجت الاسلام شیخ عباس صراف ظهر امروز در پنجمین جلسه سلسله مباحث ماه مبارک رمضان در مسجد آشتیانی‌های تهران گفت: بعد از شب‌های قدر چهار شب جمعه ماه مبارک رمضان و در بین این چهار شب جمعه، اولین شب جمعه ماه مبارک رمضان از با فضیلت‌ترین شب‌های این ماه بعد از شب‌های قدر است. 🔰در روایت دارد که خداوند به تعداد همه گناهکارانی که در طول سال بخشیده یکجا در شب جمعه اول ماه رمضان می‌بخشد! 🔰امشب را دریابید و کار را به شب‌های قدر نکشانید بلکه در همین اولین شب جمعه ماه مبارک رمضان یک برنامه استعفار و انابه و توبه و طلب عفو از خداوند داشته باشید تا مشمول بخشیده شدگان این شب قرار بگیرید @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

﷽ #سلوک #رمضان 📌سجده های طولانی در ماه مهمانی 🔰آیت الله کشمیری : یکی از حالتهای زیبای بندگی در رمضان المبارک که توصیه مؤکد نبی مکرم(ص) است سجده طولانی می باشد. 🔰فقط خدا و اولیاء الهی می دانند هنگام سجده چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سرشما می بارد. حتماً در روز یک سجده طولانی داشته باشید. @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

﷽ #حدیث #رمضان 📌روزه‌دار و هوس غذا 🔰پيامبر خدا صلى الله عليه و آله منْ مَنَعَهُ اَلصّوْمُ مِنْ طَعَامٍ يَشْتَهِيهِ كَانَ حَقّاً عَلَى اَللَّهِ أَنْ يُطْعِمَهُ مِنْ طَعَامِ اَلْجَنَّةِ وَ يَسْقِيَهُ مِنْ شَرَابِهَا 🔰هر كه روزه، او را از خوردنِ غذايى كه هوس آن را كند باز دارد ، بر خداست كه وى را از غذاى بهشت سير كند و از نوشیدنی های بهشتى به او بنوشاند. #روزه #ماه_مبارک_رمضان 📗بحار الأنوار ج۴۰ ص۳۳۱ @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب

﷽ #توصیه #رمضان 📌ثانیه‌های ماه رمضان را قرآنی کنید 🔰 آیت الله سید علی آقا قاضی(ره): ماه مبارک رمضان ماه ثانیه ها و دقیقه ها است در هر دقیقه می شود حداقل ده مرتبه سوره توحید را خواند که می شود پنجاه آیه و پنجاه مرتبه ختم قرآن در یک دقیقه! چون خواندن یک آیه در ماه رمضان ثواب یک ختم قرآن را دارد. 🔰سوره ( قل هوالله احد ) را در ماه رمضان دائم بخوانید و ثوابش را هدیه کنید به امام زمان (عج) بعد ماه رمضان روح شما اکسیر ناب میشود. @ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب