کم خونی موجب افزایش ریزش ابروها می شود:
خانم هایی که بعد از غذا ، چای سیاه می خورند به علت کاهش جذب آهن بیشتر دچار ریزش ابرو می شوند.
👈متخصصین طب سنتی معتقدند که قرمه سبزی به علت داشتن آهن و فولات یک سلاح قوی در برابر «کم‌خونی» است !
✍قرمه سبزی حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است !
🔹ولی نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب #کم‌خونی و #یبوست میشود!
🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود می‌کند
🍋از جمله مواردی که به جلو کم خونی را می گیرد شربت آب لیمو در اول صبح است ، البته لیمو تازه ، آب لیمو صنعتی که افزودنی های مختلف نگه دارنده دارند مفید نیستند
لازم است بدانید اگر آب را با لیمو بنوشید، سطح ویتامین C و حتی اسید سیتریک بدن‌تان را افزایش می‌دهید، زیرا همه‌ی این‌ها در لیمو یافت می‌شوند.
احادیث الطلاب @ahadis_tollab
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
✍ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن میشود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله میشود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.
نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد میشود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
کانال احادیث الطلاب در(ایتا)👇 https://eitaa.com/joinchat/1997602816Cf7f5d3ab84
✅نسخه‌هایی نتیجه بخش برای درمان #کم‌خونی
✍مصرف ماش در خورشت‌ها یا به صورت ماش پلو، علاوه بر تولید خون موجب ارتقا کیفیت خون نیز میشود
مصرف شیره انگور به صورت شربت یکی دو ق در یک لیوان آب ، روزی دو تا سه بار، بسته به شدت کم‌خونی دارد ،بسیار مفید است
آب حاصل از پختن راسته یا فقرات گوسفند موجب تولید خون لطیف با حرارتی ملایم میشود(۳۰۰ گرم فقرات+ ۴ لیوان آب+ پیاز، نمک، زردچوبه)
سیب زرد شیرین یک تا دو عدد رنده ریز شده به علاوه یک سوم لیوان گلاب و عرق بیدمشک
به علاوه یکی دو ق غ شیره انگور آب حاصل از پخت نخود آبگوشتی به همراه فقرات گوسفندی (دو مشت نخود از قبل خیس خورده، ۳۰۰ گرم فقرات، ۵ لیوان آب، زردچوبه، نمک، پیاز) آهسته بپزد تا یک لیوان عصاره غلیظ بماند نخود و فقرات را جدا کنید و فقط آب آن میل شود
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
🌴15 واقعیت در مورد خرما
1. خرما تقویت کننده قلب، کبد و کلیه است
2. تعادل اسیدی بدن را حفظ می‌کند
3. تغذیه‌کننده خون و مفید برای #کم‌خوني و فشار خون
4. افزایش ایمنی بدن
5. کمک به حفظ میکروفلور مفید در روده
6. بهبود عملکرد ریه‌ها.
7. تسکین سرفه و رفع خلط سینه
8. تنظیم فعالیت قلب
9. بعنوان یک عامل تقویت کننده و مقوی کل بدن عمل ميکند
10. بازیابی قدرت شخص پس از یک بیماری طولاني‌مدّت
11. کمک به کار بیش از حد و خستگي فيزيکي
12. خرما را می توان برای دیابت هم مصرف کرد
13. کاهش خطر ابتلا به سرطان و پوکي استخوان
14. کمک به فلج صورت
15. در دورهٔ بارداري مفید براي:🤰
تسهیل زایمان، تسریع شروع تولید شیر توسط بدن مادر، افزایش توان و مقوي سیستم ايمني بدن مادر
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با #آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن میشود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله میشود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر میشود.
♻ #نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد میشود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب