راه تحصیل قوت قلب👆 استاد پناهیان 🔸🔹🔸 إِن يَنصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ... ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻳﺎﺭﻱ ﻛﻨﺪ ، ﻫﻴﭻ ﻛﺲ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﭼﻴﺮﻩ ﻭ ﻏﺎﻟﺐ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ... آل عمران/۱۶۰ https://eitaa.com/ahlalquran

#مشاوره #پرسش_۷۰ #استرس با عرض سلام و ادب من در طرح حفظ دوساله شرکت کرده ام و الان حافظ 12جز هستم با وجود اینکه به لطف خدا از حفظ خوبی هم برخوردارم و مرتب با دوستان مباحثه میکنم ایات مشابه کار میکنم و سرکلاس خوب جواب میدم ولی موقع امتحان از شدت استرس امتحانم رو خراب میکنم یعنی تا سوال پرسیده میشود خیلی راحت موقعیتش رو پیدا میکنم ولی موقع خوندن هرکلمه که میخونم تو ذهنم کلمه بعد هس و مدام استرس این رو دارم که نکنه دارم غلط میخونم نکنه یادم بره و اگر داور بهم یه تذکر بده که دیگه کلا بهم میریزم. میخواستم شما بزرگواری کنید و بگید که با این استرسم چیکار کنم؟ باتوجه به اینکه دو روز دیگه امتحان 5جزء دارم. پیشاپیش از راهنمایی شما سپاسگزارم. 🌸🍁🌸🍁🌸🍁🌸 سلام و عرض ادب و احترام در خصوص استرس پیش از این چندین بار به تناسب صحبت کرده ایم. در یک جمع بندی از مباحث قبل به طور کلی درباره استرس حفاظ باید عرض کنیم: میزانی از استرس در هر فردی که در موقعیت پرسش و ارزیابی قرار میگیرد طبیعی است و واکنش معمول بدن انسان است. ☝️اما اگر میزان استرس خارج از قاعده باشد و فرد نتواند آن را کنترل کند و بر فعالیت هایش اثر سوء بگذارد، باید به دنبال راه حل بود. ✅ ابتدا باید علت و ریشه این استرس تشخیص داده شود. ممکن است یک یا چند علت از علل زیر عامل چنین شرایطی باشند: 1⃣ ضعف روحیه توکل 2⃣ هدف گذاری نادرست حافظ در مسیر حفظ 3⃣ضعف اعتماد به نفس حافظ 4⃣ ضعف محفوظات حافظ 5⃣ ترس از شکست 6⃣ مقایسه بیجای خود با اطرافیان 7⃣ فشار زیاد اطرافیان(به خصوص والدین کودکان و نوجوانان) 8⃣ ترس از قضاوت دیگران 9⃣ ضعف حافظ در حسن تلاوت و مقبول نبودن تلاوتش 0⃣1⃣ ضعف انگیزه 1⃣1⃣ علل جسمی موجب استرس 2⃣1⃣ ایده آل گرایی مفرط و نتیجه گرا بودن حافظ 3⃣1⃣ و... ✅ وقتی علت و ریشه استرس مشخص شد باید متناسب با آن برای رفعش تلاش کرد. حافظ باید : 👈 به مسابقه، آزمون، پرسش و... به چشم هدف نگاه نکند. هدف نهایی ما از همه این فعالیت ها انس با قرآن کریم و قرب خداوند متعال است. آزمون و مسابقه و... همه بهانه و اهرم های تقویت محفوظات هستند. ما قرآن میخوانیم و حفظ میکنیم تا روح متلاطممان با ذکر خدا آرام بگیرد نه آن که خود را دچار استرس پرسش و... کنیم. 👈 به معنای واقعی کلمه بر خداوند «توکل» کند. توکل یعنی ما همه تلاش و همتمان را برای انجام وظیفه به کار بگیریم و نتیجه را از خداوند متعال بخواهیم. 👈 بداند که ما مأمور به انجام وظیفه ایم نه مأمور به نتیجه وقتی نگران نتیجه پرسش و آزمون و مسابقه نباشیم استرسمان تا حد بسیار زیادی کنترل خواهد شد. 👈 به معصومین _علیهم السلام_ توسل کند و تلاوت خود را به محضر ایشان هدیه کند و از ایشان یاری بخواهد. 👈 محفوظاتش را به لحاظ حسن حفظ و تلاوت تقویت کند تا حس اعتماد به نفس در او تقویت شود و سطح استرس پایین بیاید. 👈 خود را زیاد در معرض پرسش افراد مختلف، مباحثه با افراد مختلف، آزمون و مسابقه قرار دهد تا فضای پرسش و تلاوت برای دیگران برایش عادی شود. 👈 اعتماد به نفسش را تقویت کند. خود و تواناییهایش را باور داشته باشد و به خودش بگوید که میتواند حاصل همه زحمات قبلی اش را با پاسخگویی صحیح و خوب نشان دهد. 👈 از اشتباه نترسد. با خودش بدترین حالتی را که میتواند رخ دهد تصور کند و باور کند که حتی در آن صورت هم چیزی از ارزش او کم نخواهد شد. همنشینی با قرآن کریم در هر حال موفقیت و پیروزی است. حافظی که با برنامه صحیح پیش میرود حتی اگر دچار اشتباه در پاسخگویی شود از آن پله ای میسازد برای پیشرفتش. 👈 خودش را با هیچ کس مقایسه نکند، تنها تلاش کند بهترینِ خودش باشد. 👈 از قضاوت دیگران نترسد. فقط برای خدا حفظ کند. فقط برای خدا تلاوت کند، فقط برای خدا تلاش کند و... اینگونه دیگر قضاوت های اطرافیان نگرانش نمیکند. 👈 تغذیه مناسب، استراحت کافی و برنامه منظم و صحیح داشته باشد. 👈 از القائات و تلقینات منفی دوری کند و مثبت اندیش باشد. 👈 حتی اگر حین پاسخگویی دچار اشتباه شد کنترل خود را از دست ندهد. افراط حتی در ایده آل گرایی هم آسیب زاست. 👈 و... ✍ مشاور حفظ اهل القرآن(مؤذن) https://eitaa.com/ahlalquran

📹 نماهنگ| طلیعه پیروزی 🔻 پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR به مناسبت سالگرد فرار شاه از ایران در ۲۶ دی‌ماه سال ۱۳۵۷ نماهنگ «طلیعه پیروزی» را منتشر می‌کند. 👈 در این نماهنگ، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با نگاهی گذرا به دوران پادشاهی محمدرضا پهلوی، مقاطعی ذلت‌بار از حکومت پهلوی را برمی‌شمارند. 💻 @Khamenei_ir

#لالایی_خدا 6 #سوره_بقره آیات 21 تا 22 استاد عباسی ولدی https://eitaa.com/ahlalquran

امام جعفر صادق_علیه السلام_: گاهى مؤمنى در روز تصميم میگيرد كه درشب نمازشب بخواند ولى خوابش میبرد، و موفق به خواندن نماز شب نميشود ؛خداوند به دليل همان نيت و قصدش اجرِ نماز شب را ثبت میفرمايد و براى نفس هايش ثواب تسبيح براى خوابش ثواب صدقه را میدهد 📚ميزان‌الحكمة؛ج10،ص280 https://eitaa.com/ahlalquran

اللهمَّ تُب علَیَّ حتی لاأعصیکَ و ألهِمنی الخیرَ و العملَ بِه... خدایا! توبه ای به من عطا کن که دیگر نافرمانیت نکنم و به من الهام کن کار نیک و عمل به آن را... (دعای ابوحمزه ثمالی) #شبتان_خدایی https://eitaa.com/ahlalquran

#مولای_مهربان یک جُرعه زِ جام تو تمامست تمام جز عشق تو دَر دلم کدامست کدام؟ https://eitaa.com/ahlalquran

پيامبر خدا صلى اللَّه عليه و آله: #رسم_زندگی الخَلقُ عِيالُ اللَّهِ، فَأَحَبُّ الخَلقِ إلَى اللَّهِ مَن نَفَعَ عِيالَ اللَّهِ وأدخَلَ عَلى أهلِ بَيتٍ سُروراً مردم، نانخور خدايند. دوستداشتنى ترين مردم نزد خداوند، كسى است كه به نانخوران او سود برساند و خانواده اى را شادمان كند https://eitaa.com/ahlalquran

#والدین_قرآنی 🌺خصوصیات نوجوانی 🔹گاهی والدین آنقدر نگران نوجوانشان هستند که او را شدیدا محدود می کنند و تحت کنترل خود قرار می دهند. 🌀 اما متاسفانه نوجوانان، در اکثر موارد، در برابر فشار والدین به دروغگویی رو می آورند و در مورد فعالیت ها و دوستانشان به والدین دروغ می گویند. ✅بنابراین به جای محدودیت بیش از حد سعی کنید مهارت روبرو شدن با خطرات را به آنها بیاموزید، به او یاد دهید چگونه تنها به کلاس برود و در برابر درخواست هاو تماس های ناشناسی که باآنها روبرومی شود چه واکنشی بهتر است داشته باشد. https://eitaa.com/ahlalquran

🎵بذار کوه حالت رو جا بیاره! (استاد پناهیان) 🌷راهکار امیرالمؤمنین_علیه السلام_ برای رفع خستگی روح https://eitaa.com/ahlalquran

#مشاوره #پرسش_۷۱ #مسابقه سلام علیکم وقت بخیر وخداقوت راستش من برای اولین بار تومسابقات ۵جزء میخوام شرکت کنم ۱۰روز دیگه فکرکنم بیشترنمونده تا اون لحظه حالا من یه مشکل دارم وقتی ازحفظ میخونم قواعدتجوید ورعایت نمیکنم همین اخفاء ومد واینارو ایابااین وضع امیدی به موفقیتم تومسابقات هست چیکارکنم که این ده روز تمرین خودم وارتقابدم ممنون میشم کمکم کنید یه برنامه بدید واون چیزایی روکه الزامی برای اینکه نمره م کم نشه تومسابقه راهنماییم کنید وبرنامه بدید که چطور ازلحاظ تجویدی وصوت ولحن خودم ارتقا بدم اخه من خیلی تندمیخونم اصلا برای مسابقات حفظ چه چیزایی نمره داره وچقدرنمره داره؟ 🌼🌼🌼🌼🌼 سلام علیکم و رحمة الله💐 ✅معمولا در مسابقات حفظ نیمی از امتیاز مربوط به حسن حفظ و نیم دیگر مربوط به حسن تلاوت است که به تناسب بین صوت، لحن، وقف و ابتدا و تجوید تقسیم میشود. 👈در این ده روز برنامه پرخوانی داشته باشید و روزانه ۵_۳ جزء مرور کنید. 👈تجوید، تندخوانی و لحن را اگر بخواهید اساسی اصلاح کنید باید برنامه مستمر و طولانی مدت داشته باشید. اما در این مدت کوتاه نمیتوان انتظار تغییر چشمگیر داشت. 🌷برای ارتقاء سطح تلاوتتان در این چند روز استماع ترتیل و تلاوت همراه آن زیاد داشته باشید. 👈برای کسب رتبه به مسابقه نروید و اگر رتبه نیاوردید به هیچ عنوان نامش را شکست نگذارید❗️ شرکت در مسابقه شما را نسبت به نقاط ضعفتان آگاه میکند و این انگیزه را تقویت میکند که به دنبال رفعشان بروید و خودِ این بزرگترین و مهمترین موفقیت در مسابقه است. 🌷در پناه بی کران قرآن باشید.🌷 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن(مؤذن) https://eitaa.com/ahlalquran

#موفقیت آدم‌های منفی به پیچ و خم جاده می‌اندیشند؛ و آدم‌های مثبت به زیبایی‌های آن . . . هر دو به مقصد می رسند؛ اما یکی با حسرت و دیگری با لذت . . . ☝️از زیبایی های مسیر قرآن لذت ببرید. اگر خوب نگاه کنید این راه حتی پیچ و خم هایش زیبا و سراسر لذت است.😊 https://eitaa.com/ahlalquran

#حفظ_و_مفاهیم_قرآن تشریح جزئیات برگزاری آزمون سراسری حفظ و مفاهیم قرآن کریم مشروح خبر در: http://quraniran.ir/news/view-16472.aspx 🌺🌺🌺🌺🌺🍃🍃🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ahlalquran

#کلاسداری_کودک #بازی_در_کلاس 🌳 پانتومیم قرآنی پانتومیم یک بازی محبوب است که میتواند به صورت مسابقه ای و رقابتی هم برگزار شود. 👬میتوانید بچه ها را دوبه دو با هم بحثشان گروه بندی کنید. بعد به یکی از اعضای گروه نام یکی از سوره های کوچک، یا یک آیه یا یک داستان قرآنی را مخفیانه بگویید. قرآن آموز در یک مدت زمان مشخص باید سعی کند به صورت پانتومیم مفهوم آیات مدنظر را به هم بحثش بفهماند. هم بحث او هم به محض تشخیص، باید آیه یا سوره موردنظر را به صورت کامل و صحیح قرائت کند. مثلا از یکی از اعضای گروه میخواهیم مفهوم سوره مبارک مسد را با پانتومیم به دوستش برساند و هم گروهی اش به محض تشخیص سوره، باید آن را تلاوت کند. ☘ در نهایت امتیازات حاصل از تلاوت صحیح آیات در هر گروه جمع و گروه برنده مشخص میشود.🏅 🌷با این بازی علاوه بر ایجاد نشاط در کلاس، اهمیت مفاهیم را هم یادآور شده ایم و باعث مرور و تعمیق مفاهیم محفوظات شده ایم. https://eitaa.com/ahlalquran

#وقف_و_ابتدا ⏪ اقسام وقف: طبق نظر مشهور وقف به ۴نوع تقسیم می‌شود‌: 1⃣ وقف تام (مختار) 2⃣ وقف کافی (جایز) 3⃣ وقف حسن (مفهوم) 4⃣ وقف قبیح (متروک) 👈 مبنای این تقسیم بندی «رابطه لفظی» و «رابطه معنوی» است. ✍ رابطه معنوی ⬅️ یعنی دو عبارت از لحاظ معنایی با هم مرتبط باشند. مثلا آیات ۵_۲ سوره مبارک بقره در خصوص متقین هستند و از نظر معنایی با هم مرتبط هستند. و آیه ۶و۷ این سوره درباره کفار و با هم مرتبطند. ✍ رابطه لفظی ⬅️ یعنی رابطه اعرابی بین دو عبارت، طوری که یا قسمت اول عامل اعراب در قسمت دوم باشد یا بالعکس. مثل آیه «اهدنا الصراطَ المستقیم» که الصراط مفعول است و عامل آن فعل «اهد» یا آیه «إیاک نعبد» که «ایاک» مفعول «نعبد» است. اما میان دو عبارت «ایاک نعبد» و «ایاک نستعین» رابطه لفظی به این معنا نیست. چون هیچکدام عامل در دیگری نیست. 🌳بنابر این بین دو عبارت یکی از سه حالت زیر ممکن است باشد: 1⃣ نه رابطه لفظی باشد ونه رابطه معنوی ⬅️ وقف در این محل وقف تام است. 2⃣ رابطه لفظی نباشد اما رابطه معنوی باشد ⬅️ وقف در این محل وقف کافی است. 3⃣ هم رابطه لفظی باشد هم رابطه معنوی ⬅️ وقف در این محل ممکن است حسن یا قبیح باشد. [ادامه دارد...] https://eitaa.com/ahlalquran

🌻🌻🌻 🌻🌻 🌻 الحمد لله الذی لا أرجوا غیرَه و لو رَجَوتُ غیرَه لأخلَفَ رَجائی ستایش خدایی را که به جز او امید ندارم و اگر به غیر او امیدی داشتم ناامیدم می‌کرد... ( دعای ابوحمزه ثمالی) #شبتان_خدایی https://eitaa.com/ahlalquran

#مولای_مهربان این دل اگر کم است بگو سر بیاورم یا امر کن که یک دل دیگر بیاورم خیلی خلاصه عرض کنم : دوست دارمت دیگر نشد عبارت بهتر بیاورم https://eitaa.com/ahlalquran

امیرالمؤمنین علیه السلام: ولا تُدخِل عَلَيكَ اليَومَ هَمَّ غَدٍ، يَكفِي اليَومَ هَمُّهُ، وغَداً إذا حَلَّ لَتَشغُلَهُ غم فردا را امروز به خود راه مده كه غم امروز، براى خود كافى است و چون فردا شود، بدان خواهى پرداخت https://eitaa.com/ahlalquran

⭕️به مناسبت 28 دی سالروز شهادت جهاد مغنیه فاﻃﻤﻪ ( ﺩﺧﺘﺮ ﺷﻬﯿﺪ ﻋﻤﺎﺩ ﻣﻐﻨﯿﻪ ) ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: 🔺ﻣﺎﺩﺭ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺯﻥ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﺧﺒﺮ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺑﺎﺑﺎ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺩﻭ ﺭﮐﻌﺖ ﻧﻤﺎﺯ ﺧﻮﺍﻧﺪ ... 🔺ﻫﻤﻪ ﯼ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺎﺩﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﮐﺮﺩ، ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺮﻓﯽ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﺰﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺩﯾﺪ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺑﺎ ﭘﯿﮑﺮ ﺑﺎﺑﺎ ﺑﯽ ﺗﺎﺏ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﻢ، ﺧﻄﺎﺏ ﺑﻪ ﺟﻨﺎﺯﻩ ﺑﺎﺑﺎ ﮔﻔﺖ؛ ﺍﻟﺤﻤﺪﺍﻟﻠﻪ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻬﯿﺪ ﺷﺪﯼ ﮐﺴﯽ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺳﺎﺭﺕ ﻧﮕﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺟﺴﺎﺭﺕ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ... 🔺ﻫﻤﯿﻦ ﯾﮏ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﺁﺭﺍﻡ ﺷﺪﯾﻢ. ﺑﻌﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺮﺍﺳﻢ ﺗﺸﯿﯿﻊ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﺪ، ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﻗﺒﺮﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﻗﺮﺁﻥ ﻭ ﺯﯾﺎﺭﺕ ﻋﺎﺷﻮﺭﺍ ﺧﻮﺍﻧﺪ ... 🔺ﺧﺒﺮ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺟﻬﺎﺩ ﺭﺍ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺷﻨﯿﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ .. ﺩﻟﻢ ﺳﻮﺧﺖ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﺩﺭﻡ ﺟﻬﺎﺩ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ...ﻣﺜﻞ ﺑﺎﺑﺎ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ...ﺧﻮﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺷﺴﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﺟﺎﯼ ﺯﺧﻢ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎﺭﮔﯽ ﻫﺎ ﺑﻮﺩ ، ﺟﺎﯼ ﮐﺒﻮﺩﯼ ﻭ ﺧﻮﻥ ﻣﺮﺩﮔﯽ ﻫﺎ ... 🔺ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﺷﻬﺎﺩﺕ ﺑﺎﺑﺎ ﻭ ﺟﻬﺎﺩ ﺑﺎ ﻫﻢ ﯾﮑﯽ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﯾﮏ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻡ ﺭﺳﯿﺪ ﻣﻦ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ ...ﺑﺎﺯ ﻣﺎﺩﺭ ﻏﯿﺮ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻣﻦ ﻭ ﻣﺼﻄﻔﯽ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﮐﺮﺩ. 🔺ﻭﻗﺘﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﺟﻬﺎﺩ ﺭﺍ ﺑﻮﺳﯿﺪ ﮔﻔﺖ : ﺑﺒﯿﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﭼﻪ ﺑﻼﯾﯽ ﺳﺮ ﺟﻬﺎﺩﻡ ﺁﻭﺭﺩﻩ؛ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻪ ﺍﺭﺑﺎً ﺍﺭﺑﺎ ﻧﺮﺳﯿﺪﻩ ... 🔺 Eitaa.com/ahlalquran

#رهبر_قرآنی #والدین_قرآنی مقام معظم رهبری: کودکان شما یاد بگیرند، عادت کنند که به کتاب نگاه کنند. 🔸🔹🔸 آیا می‌دانید؟ طبق یک مطالعه 20 ساله که در 27 کشور انجام شده، داشتن کتاب درون خانه، می تواند میزان موفقیت بچه ها در امر تحصیلات را بیشتر از هرفاکتور دیگری مانند سطح تحصیلات خود والدین، افزایش دهد. https://eitaa.com/ahlalquran