#موفقیت #مهارت_شرکت_در_آزمون_ها ✅ راهکارهایی عالی برای از بین بردن #استرس 🌷تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد. 🌷 پذیرفتن نگرانی: به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید چرا که نپذیرفتن آن و نگرانی از بابت استرس، اغلب شرایط را حادتر می‌کند. پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت به بهتر شدن شرایط کمک می‌کنید و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده از تکنیک‌های درمانی بیشتر و واقعی تر می‌شود. ⏪ ادامه دارد... https://eitaa.com/ahlalquran

#صحیفه_سجادیه 🌹بالاترین امتیازها 🌷اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ ذُرِّيَّتِهِ ، وَ اخْصُصْ أَبَوَيَّ بِأَفْضَلِ مَا خَصَصْتَ بِهِ آبَاءَ عِبَادِكَ الْمُؤْمِنِينَ وَ أُمَّهَاتِهِمْ ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. 🌷خداوندا ! بر محمّد و خاندان او و نسل او درود فرست، و پدر و مادر مرا به برترين چيزى كه پدران و مادران بندگان با ايمانت را به آن امتياز داده‏ اى، اختصاص ده. اى مهربان‏ترين مهربانان. دعای٢۴ صحیفه سجادیه فراز ١٢ #شبتان_خدایی https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن 🌴 صفحه ۴۴۶ https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن 🌴 تلاوت #ترتیل صفحه ۴۴۶ 🎙استاد پرهیزکار مقام #رست https://eitaa.com/ahlalquran

#نکات_قرآنی 🌐 بیشترین قَسَم‌های قرآنی ↙️ دیدی یه نفر وقتی می‌خواد حرفش رو با اهمیت جلوه بده، هِی قسم می‌خوره: ☜ به پیر، به پیغمبر، به خدا، به قرآن... 🔔️ قرآن هم وقتی میخواد یه موضوعی رو با اهمیت جلوه بده، پشت سر هم قسم میخوره... ⁉️ حالا میدونی بیشترین قسم‌های قرآنی تو کدوم سوره است؟؟! 👈❗️سوره شمس❗️ 😳 😳 ۱۱ تا قسم پشت سر هم❗️ بیشترین رکوردِ قسم در یک سوره: 🔹️ وَ اَلشَّمْسِ وَ ضُحٰاهٰا... 🔹️ وَ اَلْقَمَرِ إِذٰا تَلاٰهٰا... 🔹️ وَ اَلنَّهٰارِ إِذٰا جَلاّٰهٰا... 🔹️ وَ اَللَّیْلِ إِذٰا یَغْشٰاهٰا... 🔹 وَ ... 👤 ای انسان! ☜ قسم به خورشید و ماه.. ☜ قسم به زمین و آسمون.. ☜ قسم به شب و روز.. ☜ قسم به.. 🤔 حالا فکر میکنید قرآن بعد از این همه قسم چه مطلب مهمی رو میخواد بگه⁉️ قرآن بعد از ۱۱ تا قسم میگه: 🕋️ قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَکّٰاهٰا (شمس/۹) 💢 "به همه اینها قسم، که هر کس نَفسِ خودش رو تزکیه کرد، رستگار شد." بعد سراغ گروه مخالفش هم میره و میگه: 🕋️ وَ قَدْ خٰابَ مَنْ دَسّٰاهٰا (شمس/۱۰) 💢 "هر کس هم که نفس خودش رو با معصیت و گناه آلوده کرد، نومید و محروم شد." https://eitaa.com/ahlalquran

#آموزش_روانخوانی 💠 استاد علی قاسمی 📚 کتاب آموزش قرائت قرآن ۱ ، روان خوانی و صحت قرائت نماز مرکز مدیریت حوزه های علمیه، دفتر تدوین متون درسی 🔰جلسه بیست و سوم، تلفظ حروف در قرائت نماز https://eitaa.com/ahlalquran

#مهارت_شرکت_در_آزمون_ها ✅ راهکارهایی عالی برای از بین بردن #استرس 🌷کنترل ذهن: اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می‌توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. 🌷 زیر سوال بردن تفکرات منفی: زمانی که افراد دچار استرس می‌شوند با تفکرات عجیبی روبه‌رو می‌شوند که این تفکرات، استرس را تشدید می‌کنند. پس به خاطر داشته باشید که این حالت یک وضعیت فاجعه‌بار نیست. مثلا اگر قبل از آزمون استرس دارید از خودتان بپرسید: آیا این نگرانی‌ها منطقی است؟ چقدر احتمال دارد این نگرانی‌ها در واقعیت اتفاق بیفتند؟ اگر موفق هم نشوم تا چه حد ارزش نگران شدن دارد؟ آیا این اتفاق واقعا منفی است یا فقط تصور من اینگونه است؟ ⏪ ادامه دارد... https://eitaa.com/ahlalquran

#صدای_مشاور #اشتباه_نکنیم در محفوظات بعضی از حفاظ صفحاتی وجود دارد که همیشه از تلاوتش نگرانند، آن ها را به عنوان صفحات «سخت» معرفی می کنند و در هر موقعیتی از مرور تا آزمون و مسابقه از تلاوت آن ها گریزانند و آرزو میکنند هیچوقت کسی این صفحات را از آن ها سؤال نکند. ⁉️تا کی میخواهید از تلاوت این صفحات شانه خالی کنید؟ نگاهتان را تغییر دهید❗️ ✅ به استقبال این صفحات بروید ❌به جای این که در مباحثه به همبحثتان بگویید این صفحه ها را من نمیخوانم، شما بخوان ✔️بگویید لطفا اجازه بده این صفحات را من بخوانم. ❌به جای این که بگویید از این صفحات از من سؤال نکنید ✔️از افراد متعدد بخواهید این صفحات را از شما تحویل بگیرند و پرسش کنند. 💟 آن وقت است که میبینید هیچ صفحه ای از محفوظات «سخت» نیست، نگاه نادرست و کم کاری های ماست که کار را برایمان سخت می کند. ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran

#صحیفه_سجادیه 🕌 برافراشتن پرچم توحید 🕋 🌷اللَّهُمَّ اغْزُ بِكُلِّ نَاحِيَةٍ مِنَ الْمُسْلِمِينَ عَلَى مَنْ بِإِزَائِهِمْ مِنَ الْمُشْرِكِينَ ، وَ أَمْدِدْهُمْ بِمَلَائِكَةٍ مِنْ عِنْدِكَ مُرْدِفِينَ حَتَّى يَكْشِفُوهُمْ إِلَى مُنْقَطَعِ التُّرَابِ قَتْلًا فِي أَرْضِكَ وَ أَسْراً ، أَوْ يُقِرُّوا بِأَنَّكَ أَنْتَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ وَحْدَکَ لَا شَرِيکَ لَکَ 🌷خداوندا ! مسلمانان هر ناحيه را به جنگ با مشركانى كه در مقابل آنند، گسيل دار و آنان را از جانب خود با فرشتگانى كه پى درپى آيند، يارى فرما. تا با كشتن و اسير گرفتن، آنها (مشركان) را به انتهاى خاك در زمينت برانند، يا به يكتايى تو كه معبودى جز تو نيست، تنها و بى شريك هستى ، اقرار نمايند. 📚صحیفه سجادیه دعای ٢٧ فراز ٨ #شبتان_خدایی https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن 🌴 صفحه ۴۴٧ https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن 🌴 تلاوت #ترتیل صفحه ۴۴٧ 🎙استاد پرهیزکار مقام #رست https://eitaa.com/ahlalquran

#یک_آیه یاد #مولای_مهربان وَلَمَّا فَصَلَتِ الْعِيرُ قَالَ أَبُوهُمْ إِنِّي لَأَجِدُ رِيحَ يُوسُفَ لَوْلَا أَن تُفَنِّدُونِ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻛﺎﺭﻭﺍﻥ [ﺍﺯ ﻣﺼﺮ] ﺭﻫﺴﭙﺎﺭ [ﻛﻨﻌﺎﻥ] ﺷﺪ ، ﭘﺪﺭﺷﺎﻥ ﮔﻔﺖ: ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ، ﺑﻮﻱ ﻳﻮﺳﻒ ﺭﺍ ﻣﻰﻳﺎﺑﻢ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﺍ ﺳﺒﻚ ﻋﻘﻞ ﻧﺪﺍﻧﻴﺪ. (یوسف/٩۴) 🔹🔸🔹 🔺یعقوب (ع) از کنعان با آن فاصله بسیار، به برادران و خویشانش گفت: «إِنِّي لَأَجِدُ رِيحَ يُوسُفَ لَوْ لا أَنْ تُفَنِّدُونِ»: من بوی یوسف را می‌شنوم، اگر مرا مسخره نمی‌کنید و دست نمی‌اندازید. قرآن اشاره می‌کند که بزرگان عالم نمی‌توانند همۀ آنچه را که احساس می‌کنند با مردم مطرح کنند. مردم ظرفیت شنیدن احساسات بزرگان را ندارند. اگر بزرگان آنچه را درک می‌کنند به مردم منتقل کنند، مردم آنها را مسخره خواهند کرد. به همین جهت می‌گوید: «إِنِّي لَأَجِدُ رِيحَ يُوسُفَ لَوْ لا أَنْ تُفَنِّدُونِ» امام زمان (عج) وقتی می‌خواهند پا بگذارند در رکاب، چند سال مانده به ظهورشان، آن‌هایی که عاشقش هستند از فاصلۀ دور بویش را می‌شنوند! آدم بو می‌برد. شامۀ انسان اگر زکام نباشد و قدری روحانیت در او باشد، بوی ظهور را آرام آرام استشمام می‌کند. 💠 آیت الله حائری شیرازی https://eitaa.com/ahlalquran

#احکام_قرآنی 🌙در آستانه ماه مبارک صیام حکم روزه مادران باردار یا شیرده بر اساس نظر مقام معظم رهبری 👆 🌸أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ🌸 https://eitaa.com/ahlalquran

#کلاسداری_کودک #بازی_در_کلاس 🌀تشخیص بده، بچسبان، بخوان ✔️ تابلوی کلاس را به دو بخش تقسیم کنید و هر قسمت را در اختیار یک قرآن آموز قرار بدهید. ✔️در هر قسمت از تابلو یک جدول شامل چند ستون طراحی کنید. مثلا 🔺در کلاس روخوانی👈 جدول تعداد حروف ناخوانا (یک ناخوانا، دو ناخوانا و...) 🔺در کلاس تجوید👈 جدول احکام نون ساکنه (اظهار، ادغام، اقلاب، اخفاء) 🔺در کلاس حفظ👈 جدول تشخیص نام سوره یا شماره صفحه و... ✔️ سپس به هر دو نفر به تعداد مساوی کارت کلمات یا عبارات قرآنی بدهید. ✔️ با اعلام شروع مسابقه، هر نفر باید کارت های خودش را برگرداند و با سرعت تشخیص بدهد که هر کارت، باید در کدام ستون از جدول قرار بگیرد و با کمک آهنربا آن را روی تخته کلاس در همان ستون مربوط به خودش قرار بدهد. ✔️ هر کس زودتر همه کارت هایش را قرار دهد می تواند بازی را متوقف کند. ✔️ حالا نوبت تلاوت است، اگر کسی که زودتر کارت ها را چسبانده بود موفق شود همه آن ها را درست تلاوت کند، برنده مسابقه است اما اگر اشتباه داشت، نفر دوم فرصت دارد با تلاوت درستِ کارت های خودش برنده مسابقه شود. 🎁 https://eitaa.com/ahlalquran

#آموزش_تجوید 🎤 استاد موسوی بلده #جلسه_شانزدهم 🔶 ادامه کلید دوم لهجه عربی تلفظ حرف «ع» و «غ» و «و» https://eitaa.com/ahlalquran

#مهارت_شرکت_در_آزمون_ها ✅ راهکارهایی عالی برای از بین بردن #استرس 🌷کمک گرفتن از تصاویر ذهنی آرامش‌بخش: مدیتیشن یا مراقبه با تصاویر ذهنی آرامش بخش، شما را سریعتر به آرامش می‌رساند. خود را در فضاهایی که دوست دارید و آرامش بخش هستند، تصور کنید تا شدت استرس‌ها را کاهش دهید. 🌷مشاهده به جای قضاوت : هرچه را تصور می‌کنید، می‌بینید و حس می‌کنید، بدون هیچ گونه قضاوتی، فقط مشاهده کنید! این تمرین ذهن شما را آرام می‌کند. ❌امثال این حرف ها و قضاوت ها را کنار بگذارید👇 _ از چهره این ممتحن معلومه خیلی سختگیره _ این شرکت کننده چقدر خوب خوند، من قطعا نمیتونم بهتر از او مسابقه بدم _ و... ⏪ ادامه دارد... https://eitaa.com/ahlalquran

#زنگ_تفریح یکی دیگر از عجایب خلقت پروردگار ❣ کالیما ایناکوس (خشکیده‌برگ) 🔹وَفِي الْأَرْضِ آيَاتٌ لِّلْمُوقِنِينَ🔹 https://eitaa.com/ahlalquran

#صحیفه_سجادیه 🌷َ وصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ صَلَاةً دَائِمَةً نَامِيَةً لَا انْقِطَاعَ لِأَبَدِهَا وَ لَا مُنْتَهَى لِأَمَدِهَا ، وَ اجْعَلْ ذَلِكَ عَوْناً لِي وَ سَبَباً لِنَجَاحِ طَلِبَتِي ، اِنَّکَ وَاسِعٌ کَرِيمٌ . 🌷و بر محمد و آل او درود فرست، درودى پيوسته و بالنده كه هيچ گاه قطع نشود و هرگز مدتش به سر نيايد، و آن را ياور من و سبب روا شدن خواسته ‏ام قرار ده، كه تو گشاده دست و كرم كننده‏ اى. 📜صحیفه سجادیه دعای ١٣ ، فراز ٢۴ #شبتان_خدایی https://eitaa.com/ahlalquran