♥️🍃 بهم گفت رهاش کن... گفتم چه جوری؟! گفت دیگه سراغشو نگیر بهش تکست نده، پیگیرش نباش! گفتم اگر این کارو کردم و منو یادش رفت چی؟ گفت تو چی؟ یادت میره؟ گفتم نه! گفت چرا یادت نمیره؟ گفتم چون دوسش دارم یه نگاه پر از حرف بهم کرد و گفت: خب همینه، اونم اگه دوستت داشته باشه تورو یادش نمیره! اگرم دوستت نداشته باشه که همون بهتر تو زندگیت نباشه! تو لایق اینی یکی کنارت باشه که دوستت داشته باشه، هیچ چیز زوری قشنگ نیست، حتی به زور دوست داشته شدن...!!! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 پونه مقیمی توی کتاب «تکه هایی از يک كل منسجم» خیلی قشنگ میگه که : اقیانوسی از تنهایی در درون هر کدام از ما است، ما به يكديگر نزديک ميشويم تا این تنهایی را با هم شريک شويم تا تنها در کنار ساحل به تنهایی‌مان خیره نشویم و در این حجم اندوهگین گیر نکنیم، واقعا هم همینطوره... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 گاهی تنها چیزی که به آن نیاز داریم ، فقط کمی دوام آوردن است. اینجور وقتها ، دنبال بهانه ای می گردی تا بگذاری لای چرخ دلت و دوام بیاوری ! آدمها ، بهترین دلیل دوام آوردن هم اند. حتی آنهایی که ملک سلیمان دارند ، تاب آوردنهای شان به وجود آدمی ست که پناه شان است. دوام آوردن ، به داشتن قلبی ست که اول خود را دوست دارد و بعد ، یک دیگری عزیز محبوب دوست داشتنی را ... دارید یک دوای دوام آوردنی برای خودتان؟ بهانه ی دوام آوردن یکی هستید ؟ دنیا به دوام اوردن خیلی وقتها نیاز دارد. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 زندگی کردن رو سخت و پیچیده نکنیم؛ زندگی همین ثانیه‌هایی هست که ما با عشق و مهربونی اونارو ثبت و زندگی می‌کنیم که بعدها میشن خاطرات شیرین ما..😊🌱 ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 چشم و دل سیر بودن خیلی مهمه! اینجوری تایه ماشین بهتر از ماشینت ببینی، زحماتتو نادیده نمیگیری! تا یه آدم پولدارتر از خودت ببینی، حسرت نمیخوری؛ آره تو زندگیتون قبل از هر معیاری دنبال آدمای چشم و دل سیر باشین! ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

🌸❤️🌸 #هردو_بخوانیم 🉐بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند و اغلب به دلیل چنین تفکری اختلاف نظر شان را در دل شان نگه می دارند و می خواهند با سکوت شان جلوی بحث را بگیرند! بخاطر داشته باشید که : 🉐ترس نشانه خوشبختی شما نیست. 🍃یک زوج خوشبخت می توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، گفتگو کنند و پیروز شوند. 🍃یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند. 🍃آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از هم دلخور می شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند. ‌‌‌ ‌ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 آنی که به خودش باور دارد، تلاشی برای متقاعد کردن دیگران ندارد. آنی که با خودش خشنود است، نیازمند به تایید دیگران نیست. آنی که خودش را می‌پذیرد، تمامی دنیا او را می‌پذیرد. #لائو_تزو #صبح_بخیر ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اگه مدت هاست به خاطر چیزی یا کسی خودتو اذیت میکنی، این جمله‌ی فروغ فرخزاد رو با خودت تکرار کن تا قلبت آروم بگیره که میگه: دلت را بتکان اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همان جا بماند فقط از لابه لای اشتباه‌هایت یک تجربه را بیرون بکش قاب کن و بزن به دیوار دلت اشتباه کردن اشتباه نیست در اشتباه ماندن اشتباه است...! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دور خودت دایره ای بکش دایره ای به وسعتِ بیخیال بودن ... دایره ای که قضاوتهای بی منطقِ دیگران را ، از افکارت تمیز دهد ... باور کن هیچ چیز در این جهان برقرار نمی ماند ! اتفاقات برای افتادنند ... زبان برای حرف زدن ... و لحظه ها برای گذشتن ... به همین سادگی !! همه چیز ، مهیاست تا فقط زندگی کنی . قضاوت هایشان را بیخیال ... اگر زبانی بیهوده چرخیده ؛ دلیلی ندارد فکری هم بیهوده مشغولِ چرایی اش باشد ... شاد باش و خوبی کن ! فرصت زیادی نمانده ... لحظه ها دارند تمام می شوند ... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هر آروزیی داشته باشید برآورده میشه چون وقتی چیزی به دلتون می افته یعنی خدا استعدادش رو در شما دیده اين حرفاى دکتر قمشه ای ارزش بارها ديدن رو داره👌🏻 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : نباید ها:اجازه صحبت ندادن به دیگری باید ها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نباید ها: پیش کشیدن مشکلات قبلی باید ها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نباید ها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن باید ها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نباید ها:عدم کنترل هیجانات(خشم) باید ها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نباید ها: نداشتن انعطاف پذیری باید ها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نباید ها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) باید ها: توانایی تفکیک مشکل از فرد ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 گلدان مناسب، وقتی که با گل‌ها و گیاهان مناسب پر نشود، می‌شود بهترین بستر برای علف‌های هرز! حواستان به آدم‌های زلال‌دل و مهربان جهانتان باشد. این‌هایی که خیلی بی منت توجه می‌کنند و دوست می‌دارند و عشق می‌ورزند و می‌بینند و مهربانی می‌کنند. حواستان به آن‌هایی باشد که آنقدر به شما خوبی کرده‌اند که خیالتان از بابت بودن و داشتنشان راحت شده. همان‌هایی که حتی یک هزارمِ میزانی که محبت می‌کنند، محبت نمی‌بینند و حتی یک هزارمِ میزانی که دوست می‌دارند، دوست داشته نمی‌شوند و حتی یک هزارمِ میزانی که توجه می‌کنند، توجه نمی‌بینند. یادتان باشد؛ کم پیش می‌آید که آدم‌ها بگویند: مرا ببین! به من توجه کن! دوستم داشته‌باش! آدم‌ها در دریای عمیق نیازهایشان غرق می‌شوند و آن‌وقت دیگر برایشان فرقی نمی‌کند دستی که به سمتشان دراز شده، برای نجاتشان آمده، یا آزار دادنشان! آدم‌ها در اوج تشنگی عاطفی، جامی که به سمتشان دراز شده را می‌گیرند، حتی اگر زهر باشد... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اگر حقیقتا عاشق خودت باشی, هرگز به کسی آسیب نمی زنی. #بودا آدینه ای پر از عشق و شور و مستی برایتان آرزومندیم. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 راز آرامش درون، در زمان حال زندگے ڪردن است گذشتہ و آیندہ را در چرخہ ے ابدیت رها ڪن این ساعت و امروز تا ابد برنخواهد گشت پس قدر لحظہ ها را بدان... ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد.. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند.. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار.. حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند... تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود، باور کن❤️🍃🍃 ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

#آهنگ پروانه #نیواد ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 آدم ها را تحقیر نکن ، عقده ای درونشان رشد می کند ، #هیتلر می شوند و دنیایت را به آتش می کشند ... برای آدم ها توضیح بده و شفاف باش ، وگرنه #دائی_جان_ناپلئون می شوند و با تردیدهایشان زیر و رویت می کنند ... آدم ها را دست کم نگیر ، وگرنه #چرچیل می شوند و بنیانت را از ریشه می بُرند ... آدم ها را تهدید نکن ، وگرنه #آل_کاپون می شوند و می افتند به جانِ آرامش و امنیتت ... با آدم ها اگر آدم وار برخورد کنی، برایت خودشان می مانند و زیبایی هایِ وجودشان را می بینی ... غیر از این باشی ؛ غیر از این خواهند بود ... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 تو کتابِ شازده کوچولو خیلی قشنگ راجب احساس مسئولیت و تعهد ما در مورد آدمایی ک دوسشون داریم میگه: «یادت باشه ارزش گل تو به قدر عمریه که به پای اون صرف کردی. انسانها این حقیقت رو فراموش کرده‌اند. اما تو نباید فراموشش کنی... تو تا زنده هستی نسبت به چیزی که اهلیش کردی مسئولی! تو مسئول گلت هستی... این رو یادت باشه.» ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

#آهنگ صخره #احسان_دریا_دل ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢