♥️🍃 در آخر فقط سه چیز اهمیت دارد : چقدر عشق ورزیدی چقدر آرام زندگی کردی و چه اندازه دلپذیر از چیزهایی دست کشیدی که برای تو نبودند ... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 الان اونجایی هستم که سارتر میگه: همین جوری زندگی می‌کنم می‌خورم، می‌خوابم می‌خوابم ، میخورم آرام، آهسته زندگی می‌کنم مثل درخت‌ها ... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 زن‌ها را باید زیاد دوست داشت، باید احساسِ منحصر بفرد بودن به آن‌ها داد، باید‌ شبیه معجزه به آن‌ها نگاه کرد زنی که بداند بودنش، مردی رابه وَجد می‌آورد، هرگز پیر نخواهد شد، هرگز... ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 12 روش برای دوست داشتن خودت: - اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. - دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. - سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. - به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. - هیچ‌وقت از خودت بد نگو. - هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. - از «نه» گفتن ترس نداشته باش. - از «بله» گفتن هم نترس. - با خودت مهربون و منصف باش. - چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. - از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. - به خودت عشق و توجه نشون بده. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 مراقب باشیم اعتقاداتمون از ما یه احمق نسازه. شاید خودمونم خیلی متوجه آزاردهنده بودنمون نشویم اما چنین چیزی هست. #کالین‌مک‌‌کالو ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

دریا #مرتضی_اشرفی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 "چقدر عوض شدی"رو همیشه کسی میگه که روزها،ماه ها و شاید سالها مراعاتش رو کردی جواب داشتی ولی هیچی نگفتی از رفتارش اذیت شدی ولی به روی خودت نیاوردی صبر کردی تا درست بشه ولی یه جا ازش ناامید شدی و بله من چقدر عوض شدم... #حسین_حائریان ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

محسن یگانه • درندشت ♥ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دوست داشتن یه نفر باید اینطوری باشه که: دستتو وارد روحش کنی و دنبال بزرگترین زخمش بگردی، بعد تمام عشق و علاقتو بریزی رو اون زخم ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 و تنها خداست که هر روز صبح از نشان دادن خورشیدش ، به آنها که اهل دیدن هم نیستند هرگز خسته نمی شود ...! صبحتون بخیر 🌼 #صبح_بخیر🌸😍❤️ . ♥️ ڪآفه نٻڪ ☕️🌿 😋@cafenik

♥️🍃 برای بهتر شدن حاله بدنت این کارارو باید بکنی و از خودت مراقبت کنی : ورزش منظم حداقل سه بار در هفته خواب کافی و با کیفیت حداقل ۷-۸ ساعت در تغذیه سالم و متنوع با مصرف میوه ها و سبزیجات تازه اجتناب از غذاهای پرچرب و فرآوری شده استفاده از تکنیکهای ماساژ برای کاهش تنش عضلانی استفاده از فون رولر استفاده براش خشک استفاده کم تر از کافئین کم کردن و حذف قند جملات تأکیدی مثبت که هر روز باید با خودت تکرار کن : من خیلی خوش شانس هستم من همیشه به آنچه می خواهم میرسم بهترین چیزی است که دریافت میکنم همیشه همه چیز برای من خوب است من همیشه در مکان ،مناسب در زمان مناسب هستم همه چیز برای من به راحتی بدون زحمت و به طور طبیعی اتفاق می افتد هر چیزی را که میخواهم همیشه مرا می خواهد بیشتر همیشه چیزهایی برای من اتفاق می افتد كائنات پشت من است ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ساعت دلت را بر روی مهربانی تنظیم کن تا با هر تیک تاک لبخند بزنی یادت باشد شادی هدیه ی امروز توست.... ‌❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 به خودم قول دادم هیچوقت غصه‌ی گذشته رو نخورم، غصه‌ی اتفاق افتاده...بدترین روزی رو که داشتم یادمه، اما فقط یادمه...مثل ا‌ون روز درد نمیکشم، مثل اون روز اشک نمیریزم... یه شبایی تو زندگیم اومدن که فکر کردم این آدم مچاله شده دیگه تا صبح‌ دووم نمیاره ولی صبح شد...یه روزایی تو‌ زندگیم اومدن که فک کردم عقربه ها دیگه قراره تکون نخورن ولی گذشت، رد شد، تموم شد... اگه باور کنیم که هیچ چیزی توی زندگی دائمی نیست دیگه هیچوقت غصه نمیخوریم... چه اشک بریزی و خودتو به درو دیوار بکوبی، چه بخندی و قدم بزنی، دیگه نمیتونی زمان رو به عقب برگردونی، همه چی میگذره... پس غصه‌ی اتفاقی که افتاده رو هیچوقت نخور... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 _هرگز به جاهایی که احساس بدی در آنجا داشتی برنگرد _هرگز از کسانی که زمانی از کمک به تو امتناع کردند کمک نخواهید _اجازه نده کسانی که زمانی شما را آزار داده اند دوباره به شما نزدیک شوند ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اگر ياد كسی هستيم اين هنر اوست ،نه هنر ما... #فروغ_فرخزاد ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

دلبر ناب #ناصر_زینلی ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 من مراقب خودم هستم. هرچه منزوی‌تر، کم دوست‌تر و بی‌ثبات‌تر باشم، از خودم بیشتر راضی خواهم بود. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 برای خودت ارزش قائل باش! سفره‌ی ارزش و اعتبار و احترامت پیش خودت که جمع شد، فاتحه‌ی احترام و اعتبار را بخوان! آدم‌ها همین که نگاهت کنند، احساسی که نسبت به خودت داری را می‌فهمند و بر همان اساس زاویه‌ی نگاه و احترام و رفتارشان را تنظیم می‌کنند. همه چیز بستگی دارد به خودت، به اینکه چقدر خودت را دوست داری، چقدر از خودت رضایت داری و چقدر برای خودت در هر جایگاه و شرایطی، ارزش قائلی... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢