#وعده_سحر
.
⚠️متاسفانه بعضی ها به اشتباه فکر میکنند که تا جایی که نفس راه داره باید سحری بخورند تا سیر سیر باشند 🤕
❗️پرخوری در هیچ روزی از سال خوب نیست بهخصوص در ماه مبارک رمضان که ساعات بسیار طولانی از روز را بدون خوردن غذا میگذرونید 😶🌫
🚱بنابراین اگر این تصور رو دارید که برای جلوگیری از گرسنگی، خوردن غذای زیاد توی سحری راهکار مفیدیه باید بگم که سخت در اشتباهید🤭
.
..آکادمی اصلاح سبک👇
https://eitaa.com/akademinazanin