کتاب صوتی/» می‌توانی اگر بخواهی قسمت اول https://eitaa.com/akbarmirzakhani/10134 قسمت دوم https://eitaa.com/akbarmirzakhani/10182 قسمت سوم https://eitaa.com/akbarmirzakhani/10220 نقل زیبا از حضرت امیرالمومنین (ع) https://eitaa.com/akbarmirzakhani/10075

درمان طبیعی اضطراب و استرس خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش #اضطراب کمک میکند مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های #استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند #روانشناسی 💐🌺🌸 🌍کانال ارتقاء ذهن👇🌹 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1611923507C906915fcda ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ در مورد کتابهای صوتی و محتوای آموزشی با ما در ارتباط باشید ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @roshdezehn

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ╲\╭┓ ╭ 💞🍃 ┗╯\╲ ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ 🧠کانال ارتقاء ذهن👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/1611923507C906915fcda ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ ♻️کانال حال خوب را به دوستاتون معرفی کنید😍

🍁🍁🍁🍁🍁 ✳️ به‌نام حق : 🗓 امروز یکشنبه ۱۴۰۲/۰۹/۱۹ 🌵به اندازه!🌵 امروز خواستم بگم انگار کلاً زیاد هرچیزی خوب نیست، گرچه قبلا می‌گفتم بی‌نهایت و بی‌محابا عاشقی کنید اما الان می‌گم زیادی هیچ چیز خوب نیست انگار اگر زیادی عاشقی کنی زیادی نگران کسی باشی زیادی محبت کنی و خیلی زیادی‌های خوب دیگه که در ذهن جواب مثبت داره اما انگار در اصل باعث می‌شه کوچیک بشی مثل همون زیادیا زیادی بشی من‌که نتونستم شما تمرین کنید هرچیزی به اندازش باشید حتی عاشق ...! ‼️من در حد تعادل زندگی خواهم خواهم کرد ╲\╭┓ ╭ 💞🍃 ┗╯\╲ ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ 🧠کانال ارتقاء ذهن👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/1611923507C906915fcda ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ ♻️کانال حال خوب را به دوستاتون معرفی کنید😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌